बालों को हेल्दी, मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए लोग कई घरेलू नुस्खे अपनाते हैं, जिनमें दही और अंडे का हेयर मास्क काफी लोकप्रिय माना जाता है। दही में मौजूद प्रोटीन और लैक्टिक एसिड स्कैल्प को पोषण देने में मदद करते हैं, वहीं अंडा बालों को मजबूती और शाइन देने में सहायक माना जाता है। अगर सही तरीके से इस मिश्रण का इस्तेमाल किया जाए, तो इससे ड्रायनेस, हेयर फॉल और बेजान बालों की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं बालों में दही और अंडे का मिश्रण लगाने से क्या फायदे मिल सकते हैं और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है।
दही और अंडा बालों के लिए है क्यों फायदेमंद?
दही और अंडे को एक साथ मिलाने पर एक ऐसा हेयर पैक बनता है जो इन दोनों में से किसी भी एक चीज़ के अकेले इस्तेमाल से कहीं ज़्यादा असरदार होता है। अंडा अपने साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और गहराई से कंडीशन करने वाले फ़ैट लाता है। दही अपने साथ लैक्टिक एसिड, प्रोबायोटिक्स, और और भी ज़्यादा प्रोटीन लाता है।
बालों में दही और अंडा लगाने के फायदे
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बालों को मिलती है मजबूती: अंडे में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। इससे बाल टूटने और झड़ने की समस्या कम हो सकती है।
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ड्राय और फ्रिजी बालों से राहत: दही बालों को नैचुरल मॉइस्चर देने में मदद करता है। इससे रूखे और बेजान बाल मुलायम और स्मूद दिख सकते हैं।
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स्कैल्प की सफाई में मददगार: दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प पर जमा गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ करने में सहायक हो सकता है।
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बालों में आती है नैचुरल शाइन: दही और अंडे का मिश्रण बालों को पोषण देकर उन्हें चमकदार और हेल्दी दिखाने में मदद कर सकता है।
इस्तेमाल करने का सही तरीका?
एक बाउल में 1 अंडा और 3-4 चम्मच दही डालकर अच्छे से फेंट लें। चाहें तो इसमें थोड़ा सा नींबू का रस भी मिला सकते हैं। अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों से लेकर लंबाई तक अच्छी तरह लगाएं। करीब 30 मिनट तक इसे बालों में लगा रहने दें। इसके बाद माइल्ड शैम्पू और ठंडे पानी से बाल धो लें। गर्म पानी से बाल न धोएं, इससे अंडा बालों में चिपक सकता है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।