grapefruit
ऐसे बनाएं
सबसे पहले चकोतरा के छोटे-छोटे टुकड़े काट लें। फिर इसे ब्लेडर में डाल लें। इसके साथ ही इसमें शहद और विनेगर डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें। फिर इसे एक कप में निकाल कर इसका सेवन करें।
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रोजाना दो कप करें इसका सेवन और सिर्फ 14 दिन में पाएं फ्लैट टमी
इस ड्रिंक का सेवन सुबह खाना खाने से पहले और रात को डिनर करने से पहले करें। आपको 14 दिनों में खुद ही फर्क नजर आ जाएगा। 14 दिन इसे लेने के बाद कम से कम 7 दिन इसका सेवन न करें। इसके बाद दुबारा इसका सेवन करें....
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