lazy person
- यदि आपको बहुत कम उम्र में ही नशा करने की आदत है जैसे कि तम्बाकू, शराब, सिगरेट तो वो आपके फिज़िकल ग्रोथ पर काफी बुरा असर डालती है जो कि आपकी हाइट को बढ़ने पर रोक लगाती है।
- एंटिबायोटिक दवाइयों का कम उम्र में लम्बे समय तक सेवन करने से उनका साइड इफेक्ट होता है और हाइट बढ़ने पर असर करता है।
- कुछ लोग फिजिकल एक्टिविटी बहुत कम करते हैं जिससे इनकी हड्डियों का विकास ठीक ढंग से नहीं हो पाता है। शारीरिक मेहनत न करने से भूख की कमी हो जाती है और शरीर में न्यूट्रीशन की कमी से हाइट नहीं बढ़ती है।
इन उपायों को अपनायें और बढ़ायें अपनी हाईट-
