lemon coffee
लेमन कॉफी मिक्स
अगर आप रोजाना सुबह के समय नार्मल कॉफी पीते हैं, तो फिर इसका सेवन करना शुरु कर दें। इसके लिए गर्म पानी में कॉपी मिलाएं और इसमें थोड़ा सा नींबू डालकर एक्सरसाइज करने से पहले सेवन करें। इससे आपका वजन कम हो जाएगा।
कलौंजी ड्रिंक
नाम से ही पता चल रहा है कि यह कलौंजी से बना ड्रिंक है। इसे बनाने के लिए 4-5 कलौंजी पीसकर गर्म पानी में डालें और इसमें नींबू और एक चम्मच शदह डालें। इसका सेवन करने से आप आसानी से अपना वजन घटा सकतें हैं।
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