ALLERGY

क्या आप जानते हैं कि रोजमर्रा खाने वाली कुछ चीजें हेल्दी तो होती हैं लेकिन कई लोगों को उनका ज्यादा सेवन करने से एलर्जी होने लगती है। जानिए ऐसे कौन से फूड्स हैं जो हेल्दी तो हैं लेकिन फूड एलर्जी का कारण बन जाते हैं।

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। लेकिन आपके लिए ये जानना जरूरी है कि प्रोटीन का सेवन एक दिन में कितना करना चाहिए।

गर्मियों के मौसम में खजूर का सेवन ज्यादा करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। जानिए गर्मियों में खजूर का सेवन अधिक करने से सेहत को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।

बारिश का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है। ये चीजें ना केवल आपकी स्किन पर निखार लाएंगी बल्कि आपकी सेहत भी बेहतरीन होगी।

प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर अंडा में कम कार्ब पाया जाता है। लेकिन कुछ चीजों के साथ इसका सेवन बिल्कुल भी ना करें।

जैसा कि आप जानते हैं कि किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। इसी वजह से लौकी के जूस का सेवन ज्यादा करने से भी बचना चाहिए। जानिए लौकी के जूस को ज्यादा पीने से सेहत को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।

स्वांसारी, गिलोय पीने के साथ दूध में हल्दी, शिलाजीत और च्यवनप्राश लेंगे तो एलर्जी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। जानिए एलर्जी की समस्या से निजात पाने के लिए कौन से योगासन करे।

अगर आप एलर्जी की समस्या से परेशान हैं तो मशरूम और पालक से बना ये सूप आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए बनाने की सिंपल विधि।

बदलते मौसम में सबसे जरूरी है खुद का ख्याल रखने की। इस मौसम में प्रदूषण और धूल भरी हवाएं चलती हैं। एलर्जी से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय।

सर्दियों में होने वाली एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए ये सुपरफूड्स आपकी मदद कर सकते हैं।

जब हम सांस लेते हैं तो ठंडी हवा की वजह से सांस की नली में सूजन आ जाती है। सांस की नली सिकुड़ जाती है और खांसी और बलगम बढ़ जाते है।

अगर आप भी सर्दियों में एलर्जी से परेशान हो जाते हैं तो स्वामी रामदेव ने दावा किया है कि योग और आयुर्वेद से इस रोग को जड़ से खत्म कर देंगे।

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) के अनुसार देश के 40 प्रतिशत लोगों को किसी न किसी तरह एलर्जी हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आयुर्वेदिक काढ़ा के द्वारा हर तरह की एलर्जी से छुटकारा पा सकते हैं।

नाक बंद होना, आंखों से पानी आना, बार-बार छींक आना, सिर भारी, सांस फूल जाना होना जैसी कई एलर्जी का सामना करना पड़ता है। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) के अनुसार देश के 40 प्रतिशत लोगों को किसी न किसी तरह एलर्जी हो जाती है।

जींस की जबरदस्त फिटिंग आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। जानें फिटिंग वाली जींस पहनने से सेहत को कौन कौन से नुकसान हो सकते हैं।

अगर आप किसी भी तरह की एलर्जी की समस्या को जड़ से खत्म करना चाहते हैं तो योगासन के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। इनसे आपको तुरंत लाभ मिलेगा।

एलर्जी की समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए योग काफी कारगर साबित हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए योगासन और प्राणायाम।

स्किन एलर्जी कई बार फूड्स का सेवन करने के कारण भी हो जाती हैं। जिसके बारे में हम जरा सा भी ध्यान नहीं देते हैं। जानिए ऐसे फूड्स के बारे में जो बन सकते है एलर्जी का कारण।

आप चाहे तो एलर्जी की समस्या से कुछ घरेलू उपायों के द्वारा आसानी से निजात पा सकते हैं। जानिए इन उपायों के बारे में स्वामी रामदेव से।

अक्सर लोगों को कई चीजें खाने या धूप, धूल के कारण से एलर्जी हो जाती है। जानिए स्वामी रामदेव के कैसे योग, एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।