हाई बीपी में सेंधा नमक: अक्सर आपने डॉक्टरों से सुना होगा कि हाई बीपी के मरीजों को सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए। लेकिन, क्या ये सच में काम करता है। जानते हैं।
Yoga to clean blood vessels: नसों में जमा गंदगी ब्लॉकेज और दिल की कई बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में योग करना आपको इस समस्या से बचाव में मदद कर सकता है। कैसे, जानते हैं।
हाई बीपी में कौन सा जूस पिएं, ये सवाल अक्सर लोग करते हैं। ऐसे में आज हम आपको ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जो कि आर्टरी यानी आपकी धमनियों को लचीला करके दिल की बीमारियों से बचा सकता है।
हाई बीपी में नहाने का सही तरीका अपना कर आप इस समस्या को कंट्रोल में रख सकते हैं। लेकिन, सवाल ये है कि किस पानी (Hot or cold shower for high bp in hindi) से और कैसे नहाएं।
Water in high bp: हाई बीपी की समस्या में अक्सर लोग ठंडा पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन, सवाल ये है कि क्या ये तरीका सच में काम करता है। आइए, जानते हैं।
Ajwain for high bp: हाई बीपी के मरीजों के लिए अजवाइन का सेवन काफी कारगर माना जाता है। लेकिन, क्यों आइए हम आपको बताते हैं इसके बारे में विस्तार से।
आपने देखा होगा कि अक्सर घरों में डाइनिंग टेबल पर कई ऐसी चीजें रहती हैं जिन्हें लोग रोज खाने लगते हैं। ऐसे में ये चीजें बिना किसी संकेत के आपको हाई बीपी की ओर ले जा सकती हैं। कैसे, जानते हैं।
हाई बीपी में लहसुन के फायदे: हाई बीपी की समस्या में अक्सर हमारे खराब ब्लड वेसेल्स से शुरू होती है। ऐसे में लहसुन का सेवन आपके लिए फायदेमं हो सकता है।
सहजन की सब्जी का स्वाद जितना ज़ायकेदार होता है। उसमे उतने ही पोषक तत्व मौजूद होते हैं। सहजन औषधीय गुणों से भरपूर सब्जी है जो कई गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करती है।
गुड़मार की पत्तियां शुगर मरीजों के लिए किसी खजाने से कम नहीं हैं। ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने के लिए आपको गुड़मार की पत्तियां जरूर खानी चाहिए।
Blue tea benefits: हाई बीपी के मरीजों के लिए सबसे जरूरी काम है अपने ब्लड वेसेल्स को हेल्दी रखना, जिसमें कि कुछ नेचुरल चीजें जैसे हर्ब्स और फूल आपकी मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
Letter Written in Blood to PM and CM: काशी, महाकाल और अयोध्या के बाद अब मथुरा कोरिडोर बनाने के प्रस्ताव को लेकर बवाल मच गया है। इस कोरिडोर के प्रस्ताव के सामने आते ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ को खून से लिखी चिट्ठी भेजी गई है। इस तरह के पत्र मिलने से पीएम मोदी और सीएम योगी भी हैरान हैं।
भारत और श्रीलंका के बीच वनडे सीरीज का तीसरा मुकाबला 15 जनवरी को तिरुवनंतपुरम में खेला जाएगा। भारतीय टीम सीरीज में 2-0 की अजेय बढ़त बना चुकी है।
हाई बीपी में सोने का सही तरीका (How to sleep when bp is high): सोते समय कई बार लोगों की बीपी हाई रहती है। ऐसे में सोने के तरीके में बदलाव करना आपको इस समस्या से बचा सकता है।
Healthy Diabetes Diet: कुछ चीजों को लंच में शामिल करने से आपको कई फायदे मिलेंगे। तो चलिए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों को दोपहर की थाली में किन चीजों को शामिल करना चाहिए।
अध्ययन से यह भी पता चला है कि जो रोगी एंटीबॉडी बना सकते हैं वे विशेष रूप से उच्च गुणवत्ता वाले एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं। अपने दूसरे टीकाकरण के बाद, वे पहले से ही बेअसर करने में सक्षम हैं और इस प्रकार विभिन्न SARS-CoV-2 वेरिएंट को निष्क्रिय कर देते हैं।
कॉफी पीने के फायदे: सर्दी-जुकाम होने पर हमें कॉफी पीने को कहा जाता है। लेकिन, क्यों आपने कभी सोचा है। आइए, हम आपको बताते हैं ऐसी बीमारियों के बारे में जिनमें कॉफी का सेवन फायदेमंद है।
Raw Banana Health Benefits: कच्चा केला डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से शुगर लेवल तो कंट्रोल रहता ही है, साथ ही सेहत को कई तरह के फायदे भी होते हैं।
आइए जानते हैं सिंघाड़ा शुगर लेवल को कंट्रोल करने में किस तरह मदद करता है साथ ही जानें इससे होने वाले फायदों के बारे में।
Diabetes: डायबिटीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर देती है। इसलिए इस बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। वैसे तो इस बीमारी का असर हमारे पूरे शरीर पर होता है, लेकिन बॉडी के पांच अंग ऐसे होते हैं, जिन्हें ये सबसे पहले खराब करती है।
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