BLOOD

What to eat to control high blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर पर काबू पाने के लिए डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत पड़ सकती है। आइए जानते हैं कैसे...

Blood Moon 2026: साल 2026 का पहला चंद्र ग्रहण 3 मार्च को ब्लड मून के रूप में दिखाई देगा। इस दौरान चंद्रमा लाल रंग में नजर आएगा। यह दृश्य भारत के कई हिस्सों में देखा जा सकेगा। जानिए भारत में कहां-कहां दिखेगा पहला ब्लड मून।

What should people with diabetes eat: क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं? अगर हां, तो आपको सुबह-सुबह इन चीजों का सेवन करना चाहिए।

Why urge to eat again and again: कभी-कभी शरीर में महसूस होने वाले कुछ लक्षण किसी गंभीर बीमारी की तरफ इशारा कर रहे होते हैं लेकिन अगर इस तरह के संकेतों को समय रहते न पहचाना जाए, तो आपकी सेहत को इस लापरवाही का खामियाजा भुगतना पड़ सकता है।

आपने अक्सर डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स को ये कहते सुना होगा कि रोजाना 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बिगड़ गई है जिसकी वजह से लोग 8 घंटे की नींद नहीं ले पाते। नींद की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में आप अपनी नींद को ट्रैक करके ये जान सकते हैं कि कौन सी बीमारी होने वाली है।

शुगर, बीपी, हार्ट-लिवर से जुड़ी समस्याएं इन दिनों आम है। इनसे बचने के लिए लोग अक्सर दवाओं का सेवन करते हैं लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय के जरिए इनसे बचा जा सकता है। स्वामी रामदेव ने इनसे बचने के आसान उपाय बताए हैं। चलिए जानते हैं।

Kalanamak Rice Black Rice Benefits: उत्तर प्रदेश का काला नमक चावल अब सुपरफूड की लिस्ट में शामिल हो चुका है। खासतौर से डायबिटीज के रोगियों के लिए इसको फायदेमंद माना जाता है। ये खाने में भी स्वादिष्ट लगता है। जानिए काले चावल के फायदे?

Which is more dangerous: क्या आपने कभी सोचा है को हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर में से कौन सा आपकी सेहत के लिए ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है? अगर नहीं, तो आइए इस सवाल का सही जवाब जानते हैं...

हैदराबाद के काचेगुड़ा स्थित एक फर्म पर छापेमारी कर लगभग 1,000 लीटर भेड़ और बकरी का रक्त जब्त किया गया। फर्म का मालिक फरार है।

सर्दियों में कुछ लोगों को ठंडे पानी से नहाने की आदत होती है। लेकिन सवाल ये उठता है कि क्या हाई बीपी और डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या नहीं। चलिए जानते हैं क्या कहते हैं डॉक्टर।

High blood pressure: क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर हाई हो जाता है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत है।

हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए कई लोग नींबू पानी का सेवन करते हैं. चलिए जानते हैं इस ड्रिंक को पीने से बीपी कंट्रोल होता है या नहीं?

What to do to control high blood pressure: क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव के इस उपाय को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।

How Much Walk In Diabetes: शुगर में वॉक को दवा से ज्यादा असरदार माना जाता है। रोज पैदल चलने से शरीर में ब्लड शुगर को कम करने में मदद मिलती है। इससे इंसुलिन में सुधार आता है। जानिए डायबिटीज के मरीद को 1 दिन में कितने कदम चलना चाहिए?

Sitafal Me Vitamin Or Fayade: बढ़ती उम्र में कुछ फलों को डाइट का हिस्सा जरूर बना लें। ऐसा ही फायदेमंद हरा फल है सीताफल, जिसे लोग कस्टर्ड एप्पल के नाम से भी जानते हैं। सीताफल प्रतिरोधक क्षमता, हार्ट, आंत और पाचन को मजबूत बनाने में असरदार है। डॉक्टर रोज 1 सीताफल खाने की सलाह देते हैं।

Diabetes In India: भारत को शुगर की कैपिटल कहा जाने लगा है। पिछले कुछ सालों में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़े हैं जो चिंताजनक है। दुबई में नए साल पर शुगर टैक्स लगने जा रहा है जिसकी भारत में सख्त जरूरत है।

Vitamin C Help In These Disease: सर्दियों में विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां जरूर खाएं। विटामिन सी दिल की बीमारियों, ब्लड प्रेशर और सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं समेत कई बीमारियों में असरदार काम करता है।

Diabetes First Symptoms Morning: खून में शुगर की मात्रा बढ़ने पर शरीर में कई लक्षण साफ नजर आने लगते हैं। डायबिटीज होने पर आपको पहला लक्षण पेशाब से जुड़ा दिखाई दे सकता है। इसके अलावा सुबह ये लक्षण भी डायबिटीज होने का इशारा करते हैं। जानिए कैसे पहचानें।

High Blood Pressure: आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताएंगे, जो हाई ब्लड प्रेशर की तरफ इशारा करते हैं। इसके अलावा आपको इस बात की भी जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए कि हाई बीपी होने पर किन चीजों का सेवन करना चाहिए।

Blood Sugar Spike In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को बहुत सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि जरा सी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ सकती है। जान लें ब्लड शुगर बढ़ने पर शरीर में क्या लक्षण महसूस होते हैं?