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रात में सोने से पहले रोज़ाना खाएं अजवाइन, पाचन संबंधी समस्या सहित ये बीमारियां भी होंगी दूर

रात में सोने से पहले रोज़ाना खाएं अजवाइन, पाचन संबंधी समस्या सहित ये बीमारियां भी होंगी दूर

हेल्थ | Aug 04, 2022, 11:03 PM IST

Home Remedies: पोषक तत्वों से भरपूर अजवाइन का सेवन अगर सही तरीके से किया जाए, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कई फायदे हो सकते हैं।

सर्दियों में जरूर खाएं मेथी का साग, डायबिटीज कंट्रोल करने के अलावा होंगे कई और फायदे

सर्दियों में जरूर खाएं मेथी का साग, डायबिटीज कंट्रोल करने के अलावा होंगे कई और फायदे

हेल्थ | Nov 11, 2021, 05:27 PM IST

सर्दियों में साग खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। जानिए मेथी का साग खाने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।

Diwali 2021: दीपावली पर जमकर करें पेट पूजा, इन उपायों की मदद से हजम होगा सब कुछ

Diwali 2021: दीपावली पर जमकर करें पेट पूजा, इन उपायों की मदद से हजम होगा सब कुछ

हेल्थ | Nov 02, 2021, 04:20 PM IST

दीवाली पर कई लोग भूख से ज्यादा खा लेते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इन टिप्स को अपनाइएं। इससे आपको खाना पचाने में मदद मिलेगी।

पाचन को ठीक रखने के लिए अपनाएं ये 4 टिप्स, नहीं होगी कोई दिक्कत

पाचन को ठीक रखने के लिए अपनाएं ये 4 टिप्स, नहीं होगी कोई दिक्कत

हेल्थ | Oct 26, 2021, 09:29 AM IST

पाचन को दुरुस्त रखने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। ये टिप्स बहुत आसान हैं। इन्हें अपनाकर आप अपनी सेहत को अच्छा रख सकते हैं।

पाचन तंत्र को रखना चाहते हैं दुरुस्त तो इन 3 चीजों को करें डाइट में शामिल

पाचन तंत्र को रखना चाहते हैं दुरुस्त तो इन 3 चीजों को करें डाइट में शामिल

हेल्थ | Oct 20, 2021, 03:01 PM IST

पाचन तंत्र शरीर में अहम भूमिका निभाता है। अगर आप अपने डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो इन चीजों का सेवन जरूर करें। इससे आपको फायदा होगा।

एक गिलास पानी में घोलकर पिएं चुटकी भर हींग, कई समस्याएं होंगी दूर

एक गिलास पानी में घोलकर पिएं चुटकी भर हींग, कई समस्याएं होंगी दूर

हेल्थ | Oct 19, 2021, 05:54 PM IST

अगर आप हींग को पानी में डालकर रोजाना पिएंगे तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे होंगे। जानिए हींग का पानी पीने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।

हाजमा दुरुस्त रखने के लिए खाने के बाद इन 3 चीजों का करें सेवन, दूर रहेगी पेट से जुड़ी बीमारियां

हाजमा दुरुस्त रखने के लिए खाने के बाद इन 3 चीजों का करें सेवन, दूर रहेगी पेट से जुड़ी बीमारियां

हेल्थ | Oct 04, 2021, 11:44 AM IST

पेट की जुड़ी बीमारियों का मुख्य कारण है गलत खान-पान। ऐसे में हमें पौष्टिक आहार तो लेना ही चाहिए। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि हम जो खा रहे हैं वो अच्छे से पच जाए। कुछ चीजें ऐसी हैं जो भोजन पचाने में सहायक होती हैं।

सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है सूखा नारियल, कई समस्याएं करेगा दूर

सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है सूखा नारियल, कई समस्याएं करेगा दूर

हेल्थ | Sep 29, 2021, 01:14 PM IST

अगर आप उन लोगों में शामिल नहीं है जो सूखा नारियल खाते हैं तो हो सकता है कि इस खबर को पढ़ने के बाद सूखे नारियल को आप खाना शुरू कर दें। जानिए सूखा नारियल खाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।

रोजाना गुड़ और भुना चना खाने से सेहत को होंगे कई फायदे, नहीं खाते तो आज से ही डाइट में करें शामिल

रोजाना गुड़ और भुना चना खाने से सेहत को होंगे कई फायदे, नहीं खाते तो आज से ही डाइट में करें शामिल

हेल्थ | Sep 27, 2021, 05:43 PM IST

भुने चने और गुड़ का एक साथ सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं। ये ना केवल सेहत के लिए बेहतरीन होता है बल्कि कई बीमारियों से भी आपका बचाव करता है।

सेहत के लिए फायदेमंद है बींस, कई रोगों से बचाने में असरदार

सेहत के लिए फायदेमंद है बींस, कई रोगों से बचाने में असरदार

हेल्थ | Sep 27, 2021, 12:58 PM IST

बींस ना केवल सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि कई रोगों से आपका बचाव भी करता है। जानिए बींस का सेवन करने से आपको कौन-कौन से फायदे होते हैं।

आंखों के नीचे के काले घेरे दूर करेगी ये खास सुलेमानी चाय, जानें बनाने का सही तरीका

आंखों के नीचे के काले घेरे दूर करेगी ये खास सुलेमानी चाय, जानें बनाने का सही तरीका

हेल्थ | Sep 23, 2021, 02:32 PM IST

जानिए सुलेमानी चाय को बनाने को तरीका। साथ ही जानिए इस चाय को पीने से आपको कौन कौन से फायदे होंगे।

 खाने की थाली में रखी पालक की सब्जी को ना करें इग्नोर, कई रोगों से बचाने में असरदार

खाने की थाली में रखी पालक की सब्जी को ना करें इग्नोर, कई रोगों से बचाने में असरदार

हेल्थ | Sep 22, 2021, 06:40 PM IST

साधारण सी दिखने वाली पालक कई गुणों का खजाना है। इसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जानिए पालक खाने के फायदे।

सेहत के लिए गुणों का खजाना है लहसुन, डाइट में जरूर करें शामिल

सेहत के लिए गुणों का खजाना है लहसुन, डाइट में जरूर करें शामिल

हेल्थ | Sep 22, 2021, 01:55 PM IST

लहसुन ना केवल खाने का स्वाद दोगुना कर देता है बल्कि इसका सेवन रोजाना करना सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद होता है। जानिए लहसुन का सेवन करने से सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।

परवल देखते ही फेर लेते हैं मुंह तो जान लें इसके फायदे, कई बीमारियों से करेगा बचाव

परवल देखते ही फेर लेते हैं मुंह तो जान लें इसके फायदे, कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Sep 22, 2021, 01:57 PM IST

कई गुणों से युक्त होने के बाद भी कुछ लोग परवल खाने से बचते हैं। अगर आप भी परवल को खाना पसंद नहीं करते तो हो सकता है कि इसके फायदे जानकर आप इसे खाना शुरू कर दें।

कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है अरहर दाल, रोज खाते हैं तो जान लें इसके फायदे भी

कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है अरहर दाल, रोज खाते हैं तो जान लें इसके फायदे भी

हेल्थ | Sep 19, 2021, 11:28 PM IST

अरहर की दाल कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। कई लोग अरहर की दाल को पीली दाल या फिर तुअर दाल भी कहते हैं। जानिए अरहर की दाल खाने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।

लौकी खाने से हमेशा बचते हैं आप तो आज से ही डाइट में करें शामिल, एक साथ कई दिक्कतों को करेगी दूर

लौकी खाने से हमेशा बचते हैं आप तो आज से ही डाइट में करें शामिल, एक साथ कई दिक्कतों को करेगी दूर

हेल्थ | Sep 20, 2021, 04:44 PM IST

लौकी में भरपूर मात्रा में आयरन, पोटैशियम और विटामिन होते हैं। जानिए लौकी का सेवन करने से शरीर को क्या फायदा होता है और किन रोगों से आपको बचाने का काम करती है।

रोजाना एक गिलास पानी में मिलाकर पिएं चुटकी भर हल्दी, सेहत संबंधी कई समस्याओं होंगी दूर

रोजाना एक गिलास पानी में मिलाकर पिएं चुटकी भर हल्दी, सेहत संबंधी कई समस्याओं होंगी दूर

हेल्थ | Sep 15, 2021, 04:20 PM IST

हल्दी का इस्तेमाल खाने में रंगत लाने के अलावा लोगों ने सेहत को दुरुस्त रखने के लिए भी खूब किया। जानिए हल्दी को पानी में मिलाकर पीने से सेहत को क्या फायदा होता है।

रात में पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं एक मुट्ठी किशमिश, सेहत को होंगे कई फायदे

रात में पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं एक मुट्ठी किशमिश, सेहत को होंगे कई फायदे

हेल्थ | Sep 14, 2021, 01:50 PM IST

क्या आपको पता है ड्राई फ्रूट्स में शुमार किशमिश को अगर आप पानी में भिगोकर रोजाना सुबह खाएंगे तो इससे सेहत को कई फायदे होंगे। जानिए भीगी हुई किशमिश खाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।

 नहीं खाते बैंगन तो आज से ही खाना कर दें शुरू, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

नहीं खाते बैंगन तो आज से ही खाना कर दें शुरू, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Sep 12, 2021, 09:03 PM IST

बैंगन में कई तरह के विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं। जैसे कि फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीज, फोलेट और पोटैशियम। जानें बैंगन का सेवन करने से आपको कौन कौन से फायदे होते हैं।

जान जाएंगे पीनट बटर के फायदे तो तुरंत डाइट में कर लेंगे शामिल, शरीर के कई अंगों को पहुंचाता है लाभ

जान जाएंगे पीनट बटर के फायदे तो तुरंत डाइट में कर लेंगे शामिल, शरीर के कई अंगों को पहुंचाता है लाभ

हेल्थ | Sep 07, 2021, 08:22 PM IST

बहुत कम लोग इस बात को जानते हैं कि पीनट बटर सेहत के लिए अच्छा होता है। यहां तक कि इसके सेवन से आपकी सेहत को कई फायदे भी होंगे। जानें पीनट बटर का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।