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रोजाना एक गिलास पानी में मिलाकर पिएं चुटकी भर हल्दी, सेहत संबंधी कई समस्याओं होंगी दूर

रोजाना एक गिलास पानी में मिलाकर पिएं चुटकी भर हल्दी, सेहत संबंधी कई समस्याओं होंगी दूर

हेल्थ | Sep 15, 2021, 04:20 PM IST

हल्दी का इस्तेमाल खाने में रंगत लाने के अलावा लोगों ने सेहत को दुरुस्त रखने के लिए भी खूब किया। जानिए हल्दी को पानी में मिलाकर पीने से सेहत को क्या फायदा होता है।

रात में पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं एक मुट्ठी किशमिश, सेहत को होंगे कई फायदे

रात में पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं एक मुट्ठी किशमिश, सेहत को होंगे कई फायदे

हेल्थ | Sep 14, 2021, 01:50 PM IST

क्या आपको पता है ड्राई फ्रूट्स में शुमार किशमिश को अगर आप पानी में भिगोकर रोजाना सुबह खाएंगे तो इससे सेहत को कई फायदे होंगे। जानिए भीगी हुई किशमिश खाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।

 नहीं खाते बैंगन तो आज से ही खाना कर दें शुरू, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

नहीं खाते बैंगन तो आज से ही खाना कर दें शुरू, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Sep 12, 2021, 09:03 PM IST

बैंगन में कई तरह के विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं। जैसे कि फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीज, फोलेट और पोटैशियम। जानें बैंगन का सेवन करने से आपको कौन कौन से फायदे होते हैं।

जान जाएंगे पीनट बटर के फायदे तो तुरंत डाइट में कर लेंगे शामिल, शरीर के कई अंगों को पहुंचाता है लाभ

जान जाएंगे पीनट बटर के फायदे तो तुरंत डाइट में कर लेंगे शामिल, शरीर के कई अंगों को पहुंचाता है लाभ

हेल्थ | Sep 07, 2021, 08:22 PM IST

बहुत कम लोग इस बात को जानते हैं कि पीनट बटर सेहत के लिए अच्छा होता है। यहां तक कि इसके सेवन से आपकी सेहत को कई फायदे भी होंगे। जानें पीनट बटर का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।

गैस, कब्ज या पेट दर्द की है शिकायत? जानिए पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए कारगर योगासन और घरेलू नुस्खे

गैस, कब्ज या पेट दर्द की है शिकायत? जानिए पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए कारगर योगासन और घरेलू नुस्खे

हेल्थ | Aug 14, 2021, 10:22 AM IST

कोरोना काल में लंबे वक्त तक घरों में रहने और फिजिकल एक्टिविटी के कम हो जाने की वजह से लोगों में कब्ज और इनडाइजेशन की शिकायत काफी बढ़ गई है।

बेकार समझकर ना फेंके नारियल के अंदर की मलाई, डाइट में करें शामिल होंगे कई फायदे

बेकार समझकर ना फेंके नारियल के अंदर की मलाई, डाइट में करें शामिल होंगे कई फायदे

हेल्थ | Jul 27, 2021, 06:00 PM IST

क्या आप जानते हैं सिर्फ नारियल पानी ही नहीं बल्कि उसके अंदर जो मलाई होती है वो भी आपकी सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती है। जानिए नारियल के अंदर की मलाई खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।

 खाना ठीक से नहीं होता हजम? डाइट में इन 5 आयुर्वेदिक चीजों को शामिल करने से दूर हो सकती है दिक्कत

खाना ठीक से नहीं होता हजम? डाइट में इन 5 आयुर्वेदिक चीजों को शामिल करने से दूर हो सकती है दिक्कत

हेल्थ | Jul 24, 2021, 07:25 PM IST

आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।

ज्यादा अखरोट खाना सेहत के लिए नुकसानदायक, जान लें ये बातें

ज्यादा अखरोट खाना सेहत के लिए नुकसानदायक, जान लें ये बातें

हेल्थ | Jul 09, 2021, 08:35 PM IST

क्या आपको पता है कई गुणों से भरपूर होने के बावजूद अखरोट का ज्यादा सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। जानिए अखरोट का असीमित मात्रा में सेवन करने से क्या होता है।

इस मौसम में जरूर डाइट में शामिल करें आड़ू, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

इस मौसम में जरूर डाइट में शामिल करें आड़ू, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Jul 04, 2021, 07:35 PM IST

आड़ू में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, एंटी ऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं। ये सभी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। जानिए आड़ू का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदा होता है।

एक साथ कई दिक्कतों को दूर करता है छोटा सा आलू बुखारा, आज ही से करें डाइट में शामिल

एक साथ कई दिक्कतों को दूर करता है छोटा सा आलू बुखारा, आज ही से करें डाइट में शामिल

हेल्थ | Jul 03, 2021, 05:27 PM IST

आलू बुखारा दिखने में भले ही छोटा हो लेकिन सेहत के लिए उतना ही ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन के, विटामिन सी के अलावा विटामिन बी 6 प्रुचर मात्रा में होता है। 

मुलेठी का सेवन पाचन-गठिया सहित कई बीमारियां को रखेगा दूर, इस तरह से करें इस्तेमाल

मुलेठी का सेवन पाचन-गठिया सहित कई बीमारियां को रखेगा दूर, इस तरह से करें इस्तेमाल

हेल्थ | Jul 03, 2021, 12:12 PM IST

मुलेठी एक ऐसा औषधीय घरेलू नुस्खा है, जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों से बचने के लिए किया जा सकता है।

रोजाना एक गिलास पिएं बादाम वाला दूध, कई बीमारियों से करेगा बचाव

रोजाना एक गिलास पिएं बादाम वाला दूध, कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Jun 12, 2021, 05:15 PM IST

हेल्थ के लिए बादाम वाला दूध पीना बहुत लाभदायक होता है। जानिए बादाम वाला दूध पीने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।

गर्मियों में चने का सत्तू पीने से ठीक रहता है डाइजेशन, दूर रहती हैं ये 5 बीमारियां

गर्मियों में चने का सत्तू पीने से ठीक रहता है डाइजेशन, दूर रहती हैं ये 5 बीमारियां

हेल्थ | Jun 12, 2021, 12:54 PM IST

गर्मियों में चने के सत्तू का सेवन करना शरीर के लिए कई तरीह से फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं।

डाइट में जरूर शामिल करें अंजीर, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

डाइट में जरूर शामिल करें अंजीर, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Jun 08, 2021, 08:40 PM IST

कई फल ऐसे होते हैं जिन्हें डाइट में शामिल करने से सेहत को कई फायदे होते हैं। इन्हीं फलों में से एक अंजीर भी है। जानिए अंजीर खाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।

पेट से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, मिलेगी राहत

पेट से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, मिलेगी राहत

हेल्थ | Jun 06, 2021, 02:53 PM IST

अगर आपका पेट अच्छी तरह साफ नहीं होता है, तो आपको कई तरह की बीमारियों का खतरा होता है। गर्मी के मौसम में कई बार कुछ भारी, मसालेदार या गैस बनाने वाली चीजें खा लेने के बाद पेट की समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए डाइट में शामिल करें अंजीर, जानें 5 फायदे

गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए डाइट में शामिल करें अंजीर, जानें 5 फायदे

हेल्थ | Jun 05, 2021, 01:01 PM IST

गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखना बेहद जरूरी होता है। खराब डाइजेशन होने से पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती है।

Ginger Water: सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने से मजबूत रहेगा पाचन तंत्र, जानें 4 बड़े फायदे

Ginger Water: सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने से मजबूत रहेगा पाचन तंत्र, जानें 4 बड़े फायदे

हेल्थ | May 25, 2021, 09:29 AM IST

सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो शरीर में होने वाली कई तरह की समस्याओं को दूर रखते हैं।

वजन कम करने से लेकर पाचन को ठीक रखने में मदद करता है गन्ने का जूस, जानें 7 बड़े फायदे

वजन कम करने से लेकर पाचन को ठीक रखने में मदद करता है गन्ने का जूस, जानें 7 बड़े फायदे

हेल्थ | Mar 25, 2021, 07:07 PM IST

गर्मी के मौसम में गन्ने के जूस का सेवन करने से प्यास तो बुझती ही है। साथ ही ये सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होता है।

रोजाना खाली पेट या सोने से पहले ऐसे करें गुड़ और गुनगुने पानी का सेवन, वजन कम होने के साथ मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ

रोजाना खाली पेट या सोने से पहले ऐसे करें गुड़ और गुनगुने पानी का सेवन, वजन कम होने के साथ मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ

हेल्थ | Mar 11, 2020, 05:55 PM IST

आयुर्वेद के अनुसार गुड़ और गर्म पानी का सेवन करने से वजन कम करने के साथ-साथ ये स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। जानें इसके फायदों के बारे में।

स्लिम दिखने के लिए पहनती हैं बॉडी शेपर्स? हो सकते है ये खतरनाक नुकसान

स्लिम दिखने के लिए पहनती हैं बॉडी शेपर्स? हो सकते है ये खतरनाक नुकसान

हेल्थ | Feb 12, 2020, 04:27 PM IST

बॉडी शेपर्स, कमर ट्रिमर आदि का नाम तो खूब सुना होगा या फिर हो सकता है कि आप इनका इस्तेमाल करते हो।

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