आंखों की रोशनी बढ़ाने का ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जिसके सेवन से आंखों की रोशनी तो बढ़ेगी ही साथ ही साथ आपकी आंखों से चश्मा भी हट जाएगा।
जानें बादाम कैसे आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाकर चश्मे से आपको छुटकारा दिलाएगा।
गोल गोल दिखने वाला आंवला साइज में जितना छोटा होता है उतना ही पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जानें आंवला की क्या क्या खासियत है। इसके साथ ही ये भी जानें कि आंवला किन किन रोगों को ठीक करने में कारगर है।
अगर किसी बच्चे या फिर किसी अन्य व्यक्ति की आंखों की रोशनी कम हो गई है और मोटा चश्मा लगाना पड़ रहा हैं तो इस घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों से कुछ ही दिनों में इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए त्राटक क्रिया सबसे ज्यादा कारगर है। रोजाना 5 से 15 मिनट करने से आंखों की खोई हुई द्रष्टि भी वापस आ जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए करने का सही तरीका।
आंखों को हेल्दी रखने लिए योगासन और प्राणायाम काफी कारगर साबित हो सकते हैं। इसके साथ ही बढ़ती उम्र के साथ आंखों की रोशनी भी नहीं जाएगी।
अगर आपके घर में भी कोई बच्चा या फिर किसी वयस्क की आंखों की रोशनी कम है और उसके चश्मा लगा हुआ है तो आप इन घरेलू तरीकों को अपनाकर चंद दिनों में ही चश्मा उतरवा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार आंखों की ठीक से देखभाल न करना या फिर आनुवांशिक रूप से भी आंखों में चश्मा लग जाता है। ऐसे में योग काफी कारगर साबित हो सकता है।
क्या आपको पता है ये छोटा सा दिखने वाला लाल-लाल टमाटर स्वाद के अलावा कई बीमारियों से भी आपको बचाए रखता है। टमाटर कई पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है। जानें टमाटर को खाने से क्या क्या फायदे होते हैं।
कोरोना काल में वर्क फ्रॉम होम के दौरान लगातार लैपटॉप के सामने घंटों बैठने से आंखों से जुड़ी लोगों को कई तरह की दिक्कतें होने लगी हैं। जानें क्या हैं वो आयुर्वेदिक नुस्खे जिससे आप आंखों की जलन और ड्राइनेस से निजात पा सकते हैं।
आंखों में जलन को दूर करने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों को ट्राई कर सकते हैं। इससे आपको इंस्टेंट रिलीफ मिल जाएगा।
लैपटॉप- कम्प्यूटर आदि में कई घंटे आंखें गड़ाए रहने के कारण आंखों में सूखेपन की समस्या हो रही है। जानिए इस समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू उपाय।
लगातार काम करने की वजह से शरीर का जो हिस्सा ज्यादा प्रभावित होता है वो हैं आंखें। ऐसे में आंखों को आराम देने के लिए ये घरेलू नुस्खे ट्राई करें।
स्वामी रामदेव के अनुसार आंखों की ठीक से देखभाल न करना या फिर आनुवांशिक रूप से भी आंखों में चश्मा लग जाता है। ऐसे में योग काफी कारगर साबित हो सकता है।
कोरोना वायरस महामारी के बीच बंगाल क्रिकेट संघ (सीएबी) ने बड़ा कदम उठाया है। बंगाल क्रिकेट संघ (सीएबी) ने अपने क्रिकेटरों के लिए आंखों की जांच को अनिवार्य कर दिया है ताकि वापसी करने पर उन्हें किसी तरह की दिक्कत का सामना न करना पड़े।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा आसानी से बच्चों का चश्मा हटाया जा सकता हैं। जानिए इन योगासन और घरेलू उपायों के बारे में।
लॉकडाउन में ज्यादातर लोग घर पर ही रहकर ऑफिस का काम कर रहे हैं। शिफ्ट टाइमिंग भी बढ़ा दी गई है जिससे लैपटॉप के सामने ज्यादा घंटे बिताने पड़ रहे हैं। ऐसे में सबसे ज्यादा बुरा असर आंखों पर पड़ रहा है। जानिए घर बैठे आंखों में बिना आई ड्रॉप डाले कैसे उसे आराम दें।
लंबे समय तक कंप्यूटर, मोबाइल, टीवी आदि का इस्तेमाल करने से आंखों की कई समस्याएं का सामना करना पड़ सकता है। जानिए कैसे रखें अपनी आंखों को हैल्दी।
नजर कमजोर होना आजकल एक सामान्य सी बात है। सही खानपान की मदद से कमजोर नजर को ठीक किया जा सकता है। इसके साथ ही इन घरेलू उपायों और योगासनों को जरूर अपनाएं।
हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में रुजुता दिवेकर ने कुछ ऐसी फूड्स के बारे में बताया जो हमारी आंखों के लिए काफी फादेमंद है।
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