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अगर आप बिना जिम जाए घर पर ही वजन कम करना चाहते हैं, तो कुछ आसान एक्सरसाइज आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती हैं। इन वर्कआउट्स को करते ही तेजी से पसीना आने लगता है, जिससे कैलोरी बर्न होने में मदद मिलती है।

Milind Soman Swims From Europe To Africa: एक्टर मिलिंद सोमन ने यूरोप से अफ्रीका तक का सफर समंदर में तैरकर पूरा किया है। 60 साल के मिलिंद की फिटनेस देखकर लोग हैरान है। जानिए एक्टिव रहने के लिए क्या करते हैं?

Walking After Dinner Benefits: रात में खाना खाने के बाद अगर आप रोजाना दस से पंद्रह मिनट की वॉक करते हैं तो इससे आपकी ओवरऑल हेल्थ को फायदा मिलता है। चलिए जानते हैं वे फायदे कौन से हैं?

Summer Walking Tips: वॉक करना हेल्दी और फिट शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन गर्मी के मौसम में अगर आपने वॉक करते समय इन कुछ चीजों का ध्यान नहीं दिया तो इससे आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

अच्छी बाइसेप्स कॉन्फिडेंस बढ़ाने और आपकी पर्सनैलिटी में चार चांद लगाने का काम करता है। यही वजह है कि लोग डोले शोले बनाना चाहते हैं। डोले शोले बनाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि कुछ एक्सरसाइज घर पर ही करके बाइसेप्स बना सकते हैं। चलिए जानते हैं।

Jeevan Ke Dhai Sukh Kya Hai: जीवन में ढाई सुख जिसके पास हैं वो दुनिया का सबसे धनी इंसान है। डॉक्टर की भाषा में ये सुख आपकी सेहत का राज है। आइये जानते हैं क्या आपके पास है ये ढाई सुख?

Hack to stay fit: क्या आप भी तमाम कोशिश करने के बाद भी फिट नहीं रह पाते हैं? अगर हां, तो आपको चेन्नई के फिटनेस ट्रेनर द्वारा बताए गए एक हैक को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

मलाइका अरोड़ा इस उम्र में भी बेहद फिट हैं। ऐसे में एक्ट्रेस अपनी बॉडी को फिट और शेप में रखने के लिए कौन-कौन से वर्कआउट करती हैं, चलिए हम आपको बताते हैं।

Viral Video : सोशल मीडिया पर एक वीडियो काफी चर्चा में आ गया है। इसमें 75 वर्षीय एक महिला को पुश-अप करते हुए देखा जा सकता है।

Walking For Health: रोजाना टहलना अच्छी बात है। फिटनेस को बनाए रखने में वॉक मदद करती है, लेकिन क्या सिर्फ टहलने से स्वस्थ रहा जा सकता है। फिट बॉडी के लिए क्या रोज वॉक करना ही काफी है। आइये जानते हैं।

Healthy Body Symptoms: हमारा शरीर सिर्फ बीमार होने पर ही नहीं बल्कि स्वस्थ होने पर भी कुछ लक्षण दिखाता है, जिन्हें कई बार हम नजरअंदाज कर देते हैं। जानिए स्वस्थ शरीर के 5 मुख्य लक्षण क्या हैं?

अमेजफिट एक्टिव मैक्स स्मार्ट वॉच की खासियत इसकी बैटरी है जो नॉरमल यूज में 25 दिन तक चल सकती है और अन्य मोड में इसकी बैटरी की क्षमता अलग-अलग है।

Women Have 4 Phases In Every Month: महिलाओं के शरीर में पूरे महीने में कई बार हार्मोनल बदलाव आते हैं। इस समय मूड स्विंग्स और क्रेविंग अलग हो सकती हैं। जानिए पूरे महीने में आपको कब और क्या खाना चाहिए।

Malaika Arora Pranayama Routine: 52 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा अपनी टोन्ड बॉडी से उम्र को मात दे रही हैं। एक्ट्रेस ने हाल ही में अपना प्राणायाम रूटीन शेयर किया है जो उन्हें फिट और शांत रहने में मदद करता है।

Which foods should avoid for weight loss: अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, फिर भी नतीजे नहीं दिख रहे तो हो सकता है ये खानेवालीचीज़ें चुपचाप आपकी मेहनत खराब कर रही हों

नए साल के मौके पर फिटनेस गोल बनाने वाले कस्टमर्स के लिए अमेजन खास Get Fit Days 2026 sale लेकर आया है जिसमें फिटनेस गैजेट्स-वर्कआउट इक्विपमेंट्स बेहद सस्ते में ले सकते हैं।

अगर आप अपने आप को आगे के बीस साल तक फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं तो इन कुछ चीजों को अपने जीवनशैली में शामिल करें।

रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन 73 की उम्र में भी अपनी फिटनेस के लिए हमेशा खबरों में बने रहते हैं। चलिए जानते हैं उम्र के इस पड़ाव पर फिट और एक्टिव रहने के लिए वे क्या करते हैं?

अंबानी फैमिली देश की सबेस अमीर फैमिलीज में से एक है। उनकी लाइफस्टाइल की चर्चा अक्सर होते रहती है। ऐसे में इन दिनों अंबानी फैमिली के फिटनेस ट्रेनर की चर्चा हो रही है। ऐसे में जानेंगे कौन है अंबानी फैमिली फिटनेस ट्रेनर है और कितनी फीस लेते हैं।

देश में पुरानी गाड़ियों पर लगाम कसने के लिए केंद्र सरकार ने एक बार फिर बड़ा कदम उठा दिया है। 20 साल से ज्यादा पुरानी गाड़ियों को सड़क पर बनाए रखना अब कहीं ज्यादा महंगा हो गया है।