Friday, March 29, 2024
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Uric Acid: सर्दियों में यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए करें इन सब्जियों का सेवन, जोड़ों का दर्द हो जाएगा फुर्र

Uric Acid: सर्दियों में यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए करें इन सब्जियों का सेवन, जोड़ों का दर्द हो जाएगा फुर्र

हेल्थ | Nov 09, 2022, 07:30 AM IST

Uric Acid: यूरिक एसिड की वजह से लोगों को जोड़ों और हड्डियों में असहनीय दर्द होने लगता है। सर्दियों के मौसम में ये दर्द और भी बढ़ जाता है जिससे लोगों को उउठने बैठने में काफी मुश्किल का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आप सर्दियों के मौसम में इन सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें।

Pooja Batra Birthday: 46 साल की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखती हैं पूजा बत्रा, दिखती हैं यंग

Pooja Batra Birthday: 46 साल की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखती हैं पूजा बत्रा, दिखती हैं यंग

बॉलीवुड | Oct 27, 2022, 06:49 AM IST

बॉलीवुड की फेमस और खूबसूरत एक्‍ट्रेसेस में से एक पूजा बत्रा (Pooja Batra) ने 1993 में फेमिना मिस इंडिया का खिताब अपने नाम किया था। पूजा आज 27 अक्टूबर को अपना 46वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं।

Malaika Arora birthday: मलाइका अरोड़ा 49 की उम्र में दिखती हैं परफेक्ट फिट, जानिए क्या हैं उनके फिटनेस सीक्रेट

Malaika Arora birthday: मलाइका अरोड़ा 49 की उम्र में दिखती हैं परफेक्ट फिट, जानिए क्या हैं उनके फिटनेस सीक्रेट

बॉलीवुड | Oct 23, 2022, 03:00 PM IST

Malaika Arora birthday: मलाइका अरोड़ा अपने फिटनेस के लिए चर्चा में रहती हैं। आइए जानते हैं कि उनकी फिटनेस का क्या राज है। वो कौन सा डाइट फॉलो करती हैं।

घर पर लगाएं Flexnest Flexpad का ट्रेडमिल, बिना जिम गए स्लिम फिट बॉडी की चाहत होगी पूरी

घर पर लगाएं Flexnest Flexpad का ट्रेडमिल, बिना जिम गए स्लिम फिट बॉडी की चाहत होगी पूरी

गैजेट | Oct 15, 2022, 02:25 PM IST

रोजाना जॉगिंग करना सबसे बेहतर एक्सरसाइज मना जाता है क्योंकि यह स्वस्थ और फिट रहने में मदद करता है।

Team India Fitness: विराट को छोड़कर टीम इंडिया के सभी खिलाड़ी अनफिट, इन प्लेयर्स को लगी है सबसे ज्यादा चोट

Team India Fitness: विराट को छोड़कर टीम इंडिया के सभी खिलाड़ी अनफिट, इन प्लेयर्स को लगी है सबसे ज्यादा चोट

क्रिकेट | Oct 14, 2022, 09:19 PM IST

Team India Fitness: बीसीसीआई ने टीम इंडिया के तमाम खिलाड़ियों के पिछले एक साल की फिटनेस और चोट के ऊपर एक रिपोर्ट तैयार किया है जिसमें विराट कोहली के अलावा सब संघर्ष करते दिखे।

Tongue Cleansing Tips: गंदी जीभ से होती हैं कई बीमारियां, जानिए इसे साफ करने की निंजा टेक्निक

Tongue Cleansing Tips: गंदी जीभ से होती हैं कई बीमारियां, जानिए इसे साफ करने की निंजा टेक्निक

फीचर | Oct 02, 2022, 02:21 PM IST

How To Clean Tongue: जिस तरह से दांतों की सफाई रोज करनी जरूरी है। उसी तरह जीभ की सफाई भी बेहद जरूरी है, क्योंकि जीभ से कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं और कई बार यह बीमारी गंभीर रूप ले लेती हैं।

PM Modi की तरह 72 की उम्र में रहना चाहते हैं चुस्त-दुरुस्त, स्वामी रामदेव से जानिए योगा और प्राणायाम के टिप्स

PM Modi की तरह 72 की उम्र में रहना चाहते हैं चुस्त-दुरुस्त, स्वामी रामदेव से जानिए योगा और प्राणायाम के टिप्स

हेल्थ | Sep 27, 2022, 11:25 AM IST

Yoga Tips: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Narendra Modi) की फिटनेस का राज़ उनके दिन की शुरुआत में छुपा है। पीएम नरेंद्र मोदी रोज़ सुबह 5 बजे उठकर आधा घंटा योग-प्राणायाम करते हैं और ये तो साइंस भी मानती है कि रेगलुर योग-प्राणायाम और सुबह उठना हेल्दी लाइफ की गारंटी है।

Tips To Stay Fit: ‘वर्क फ्रॉम होम’ ने आपको भी बना दिया है आलसी? घर पर ही ऐसे करें अपनी फिटनेस को मेंटेन

Tips To Stay Fit: ‘वर्क फ्रॉम होम’ ने आपको भी बना दिया है आलसी? घर पर ही ऐसे करें अपनी फिटनेस को मेंटेन

हेल्थ | Sep 02, 2022, 07:41 PM IST

Tips To Stay Fit: वर्क फ्रॉम होम की वजह से कई लोग अपने फिटनेस को लेकर लापरवाह हो गए हैं। घर पर काम करते हुए अपने आप को फिट रखने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें

Shilpa Shetty Fitness Video: पैर टूटा, हौसले नहीं! अब भी जारी है एक्ट्रेस का योगाभ्यास

Shilpa Shetty Fitness Video: पैर टूटा, हौसले नहीं! अब भी जारी है एक्ट्रेस का योगाभ्यास

बॉलीवुड | Aug 23, 2022, 09:23 AM IST

Shilpa Shetty Fitness Video: शिल्पा शेट्टी का एक ऐस वीडियो सामने आया है जिसे देखकर लोग उनकी तारीफ करते नहीं थक रहे हैं।

Weight Loss Tips: रसोई में मौजूद ये मसाला घटा सकता है आपका मोटापा, रोज़ाना करें इससे बनें ड्रिंक का सेवन

Weight Loss Tips: रसोई में मौजूद ये मसाला घटा सकता है आपका मोटापा, रोज़ाना करें इससे बनें ड्रिंक का सेवन

हेल्थ | Aug 19, 2022, 11:16 PM IST

Weight Loss Tips: रसोई में पाए जाने वाले इस बेहतरीन मसाले का इस्तेमाल कर आप भी पा सकते हैं स्लिम और फिट बॉडी

Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर इन हेल्दी चीज़ों को खाएं और इन फ़ूड आइटम से करें परहेज, देखें लिस्ट

Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर इन हेल्दी चीज़ों को खाएं और इन फ़ूड आइटम से करें परहेज, देखें लिस्ट

हेल्थ | Aug 14, 2022, 10:13 PM IST

Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल से ग्रसित मरीजों को कई हेल्दी चीज़ें खाने की सलाह दी जाती है तो कई चीजों को खाने की सख्त मनाही होती है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से

Malaika Arora  ने बताया टोंड लेग्स का राज, गार्डन में योगा करके फैंस को किया मोटिवेट

Malaika Arora ने बताया टोंड लेग्स का राज, गार्डन में योगा करके फैंस को किया मोटिवेट

बॉलीवुड | Aug 09, 2022, 09:44 AM IST

Malaika Arora Yoga Video: मलाइका अरोड़ा का एक वीडियो सोशल मीडिया पर यूजर्स को फिटनेस गोल दे रहा है। ये वीडियो अब खूब चर्चा में है।

Fitness in Monsoon: मानसून में नहीं जा सकते जिम! फिटनेस के लिए करिए ये 7 योगासन

Fitness in Monsoon: मानसून में नहीं जा सकते जिम! फिटनेस के लिए करिए ये 7 योगासन

हेल्थ | Jul 06, 2022, 07:33 AM IST

Fitness in Monsoon: बारिश के मौसम में हम कई बार वॉक पर जाना या जिम जाना मिस कर देते हैं। ऐसे में बारिश के मौसम में फिट रहने में ये 7 इनडोर योगासन आपकी मदद कर सकते हैं। 

Weight Loss: डिनर में शामिल करें ये भोजन, 7 दिन में घटेगा मोटापा

Weight Loss: डिनर में शामिल करें ये भोजन, 7 दिन में घटेगा मोटापा

हेल्थ | Jun 12, 2022, 04:33 PM IST

दिन पर दिन बिगड़ते खान-पान की आदत ने हमारे शरीर को बीमारियों का घर बना दिया है। इसलिए अगर आपको 7 दिन में अपना वजन कम करना है, तो आपको अपने डिनर में कुछ चीजे शामिल करनी पड़ेंगी।

Weight Loss: नारियल पानी पीकर दो हफ्ते में कम कर सकते हैं पेट की चर्बी, जानिए तरीका

Weight Loss: नारियल पानी पीकर दो हफ्ते में कम कर सकते हैं पेट की चर्बी, जानिए तरीका

हेल्थ | Jun 12, 2022, 02:14 PM IST

एक तरफ जहां लोगों का बढ़ता हुआ वजन उनके लिए पहले से ही परेशानी का कारण है, वहीं अब दिन पर दिन पेट की चर्बी की शिकायत भी आम होती जा रही है। ऐसे में अगर 2 हफ्तों के अंदर अपने पेट की चर्बी को कम करना है तो आपको अपने खान-पान में छोटा सा बदलाव करने की जरूरत है।

बनाना चाहते हैं आइडियल बॉडी तो बस इन तीन बातों का रखें ध्यान, हमेशा नियंत्रित रहेगा वजन

बनाना चाहते हैं आइडियल बॉडी तो बस इन तीन बातों का रखें ध्यान, हमेशा नियंत्रित रहेगा वजन

हेल्थ | Apr 08, 2022, 06:53 AM IST

व्यक्ति को दिन-प्रतिदिन के खाने और स्वास्थ्य की आदतों में स्थायी परिवर्तन करना चाहिए।

केंद्र सरकार ने किया बड़ा ऐलान, पुराने वाहन के फिटनेस के लिए नहीं लगाने पड़ेंगे दलालों के चक्कर

केंद्र सरकार ने किया बड़ा ऐलान, पुराने वाहन के फिटनेस के लिए नहीं लगाने पड़ेंगे दलालों के चक्कर

ऑटो | Apr 07, 2022, 03:44 PM IST

अगर आपका वाहन चलने योग्य फिट होगा तो बिना किसी संझट के फिटनेस टेस्ट में वह पास होगा।

कोहली से फिटनेस टिप्स लेना चाहता है ये श्रीलंकाई क्रिकेटर, रन मशीन को बताया- क्रिकेट का क्रिस्टियानो रोनाल्डो

कोहली से फिटनेस टिप्स लेना चाहता है ये श्रीलंकाई क्रिकेटर, रन मशीन को बताया- क्रिकेट का क्रिस्टियानो रोनाल्डो

क्रिकेट | Mar 30, 2022, 08:55 PM IST

श्रीलंका व आईपीएल फ्रेंचाइजी पंजाब किंग्स के विकेटकीपर बल्लेबाज भनुका राजपक्षे ने विराट कोहली को 'क्रिकेट का क्रिस्टियानो रोनाल्डो' कहा।

Women's Day: 'मस्कुलर बॉडी सिर्फ मर्दों की नहीं होती', इन महिलाओं का फिटनेस देख यही कहोगे आप

Women's Day: 'मस्कुलर बॉडी सिर्फ मर्दों की नहीं होती', इन महिलाओं का फिटनेस देख यही कहोगे आप

हेल्थ | Mar 08, 2022, 12:08 PM IST

Women's Day 2022: आज कुछ ऐसी महिलाओं के बारे में जानते हैं जो मस्कुलर बॉडी को लेकर लोगों का सोच बदल कर रख दीं। इनकी फिटनेस जर्नी कई मायनों में खास है। चलिए ऐसी महिला बॉडी बिल्डर्स से मिलते हैं।

अनुपम खेर ने शर्टलेस होकर दिखाई बॉडी, 67 के उम्र में ट्रांसफॉर्मेशन देख आंखें खुली रह जाएंगी!

अनुपम खेर ने शर्टलेस होकर दिखाई बॉडी, 67 के उम्र में ट्रांसफॉर्मेशन देख आंखें खुली रह जाएंगी!

बॉलीवुड | Mar 07, 2022, 01:48 PM IST

अनुपम खेर आज अपना 67वां जन्मदिन मना रहे हैं। उन्होंने लिखा है कि आज से 67 वें वर्ष की शुरुआत और इसके साथ शर्टलेस फोटो शेयर की। इस उम्र में उनका बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का देखकर फैंस को यकीन नहीं हो रहा है।

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