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अगर आपका भी हेयर फॉल तेजी से बढ़ रहा है तो उसे कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में इन कुछ फूड्स को शामिल करें। ये फूड्स हेयर फॉल को कंट्रोल करने के अलावा बालों को मजबूत भी बनाते हैं।

कैस्टर ऑयल बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है चलिए जानते हैं?

अगर आप अपने बालों को जड़ से मजबूत और हेल्दी बनाना चाहती हैं तो एक्ट्रेस नीलम कोठारी का ये होममेड ऑयल अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर सकती हैं।

अगर आप शादी से पहले अपने स्किन और बालों को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहती हैं तो एक महीने पहले अपनी डाइट में इस स्मूदी रेसिपी को शामिल करें

अगर आप भी हेयर फॉल, डैंड्रफ और फ्रिजी हेयर जैसी कई परेशानियों का सामना कर रहे हैं तो इनसे छुटकारा पाने के लिए सही हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना ज़रूरी है

अगर आपके बाल भी बहुत तेजी से झड़ रहे है तो सिर्फ महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहने की बजाय अपनी डाइट में ये बदलाव कर के देखें

बालों का झड़ना कई बार कुछ हेयर केयर की आदतों की वजह से भी बढ़ सकता है। एक्सपर्ट ने कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताया है, जिन्हें छोड़कर बालों को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद मिल सकती है।

अगर आपकी उम्र चालीस साल से ज्यादा है और हेयर फॉल बहुत ज़्यादा हो रहा है तो यह खबर आपके लिए है। योग गुरु डॉ. हंसा योगेंद्र बता रही हैं हेयर फॉल को कंट्रोल करने के बेहतरीन उपाय

एक्सपर्ट के मुताबिक़, कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इन्हें डाइट में शामिल करने से बालों की जड़ों और स्कैल्प को जरूरी पोषण मिल सकता है।

दिल्ली में डॉक्टरों ने एक 20 साल की लड़की का ऑपरेशन करके उसके पेट से 1.16 किलो का बालों का गुच्छा निकाला है। ये लड़की पिछले 11 सालों से अपने बाल खा रही थी और पेट की समस्याओं से परेशान थी।

डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ बता रही हैं कि हेयर फॉल को कंट्रोल करने के लिए हेयर सीरम को दिन में कितनी बार और कब तक लगाना चाहिए?

अगर, आपके बाल बहुत जल्दी फ्रिजी हो जाते हैं तो इस समस्या को कंट्रोल करने के लिए एक्सपर्ट द्वारा बताए गए इन टिप्स को फॉलो करें।

गीले बाल सूखे बालों की तुलना में ज्यादा नाजुक होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। इसलिए बाल धोने के बाद कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए, चलिए जानते हैं

अगर हेयर फॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है तो उसे कंट्रोल करने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा बताए गए इन बेहतरीन टिप्स को फॉलो करें

बालों में शैम्पू करते समय की गई छोटी-छोटी गलतियां बालों और स्कैल्प की सेहत को प्रभावित कर सकती हैं। डॉक्टर बता रही हैं शैम्पू करते समय कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए

कुछ लोग एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल बालों की देखभाल के लिए करते हैं। एप्पल साइडर विनेगर का माइल्डली एसिडिक नेचर बाल और स्कैल्प के नेचुरल पीएच को बैलेंस रिस्टोर करता है जो बालों में फ्रीज कम करता है और शाइन लाता है। इससे बाल मजबूत बनते हैं।

सफेद बालों को काला बनाने के लिए जो लोग मेहंदी का इस्तेमाल करते हैं वो मेहंदी में चाय की पत्ती का पानी या कॉफी पाउडर मिला सकते हैं। इससे बालों को नेचुरल ब्राउन कलर मिलेगा। लेकिन मेहंदी के अच्छे कलर के लिए चाय की पत्ती या कॉफी में से क्या इस्तेमाल करना चाहिए। आइये जानते हैं।

क्या हेयरफॉल के बाद बाल वापस आ सकते हैं। डर्मेटॉलोजिस्ट ने इसका पता करने का एक सिंपल तरीका बताया है। आपको बालों के झड़ने का पैटर्न फॉलो करना है। जिससे आप अपने हेयरफॉल का कारण और बाल उगने की संभावना का पता लगा सकते हैं।

लोग सदियों से हेयर के लिए घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। लेकिन क्या वाकई इनका इस्तेमाल बालों के लिए फायदेमंद है? बता रही हैं एक्सपर्ट

अगर आपके बाल भी बहुत जल्दी फ्रिजी और ड्राई हो जाते हैं तो इसके पीछे आपकी रोजाना की कुछ आदतें ज़िम्मेदार हो सकती हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जुश्या भाटिया सरीन बता रही हैं कि बालों को फ्रिजी और ड्राई होने से बचाने के लिए किन आदतों में बदलाव करना चाहिए।