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बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाने के लिए सिर्फ तेल लगाना ही काफी नहीं है। बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए शरीर को सही पोषण और स्कैल्प की अच्छी देखभाल भी जरूरी है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक ये 5 चीजें बालों की ग्रोथ में मदद कर सकती हैं।

कर्ली बालों को मैनेज करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। लेकिन सही हेयर केयर रूटीन से फ्रिजीनेस और उलझने की समस्या को कम किया जा सकता है।

मेथी और कलौंजी का कॉम्बिनेशन बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए बेहद कारगर घरेलू उपाय माना जाता है। यहां जान लें इस हेयर मास्क को इस्तेमाल करने का तरीका।

मानसून में अगर आपके स्कैल्प पर भी डैंड्रफ की लेयर जम जाती है तो उससे छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर हंसा योगेंद्र के इन टिप्स को फॉलो करें।

आंवला बालों के लिए वरदान है। आंवला खाने और बालों पर लगाने दोनों से फायदा मिलता है। आंवला में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो बालों को सफेद होने से बचाते हैं और बालों को अंदर से मजबूती देते हैं। इससे बालों का झड़ना भी कम हो जाता है।

आजकल बालों के टूटने और समय से पहले गंजेपन की समस्या काफी बढ़ रही है। अगर आपको भी बालों से जुड़ी समस्या है तो इसके लिए अनंतमूल का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। आचार्य बाल कृ्ष्ण ने बताए इसे लगाने के फायदे।

सेलिब्रिटी हेयरस्टाइलिस्ट अमित ठाकुर ने बताया कि हेल्दी बालों के लिए कौन-सी हेयर केयर आदतें सही हैं और कौन-सी नुकसानदायक। उन्होंने मार्क्स देकर आसान तरीके से समझाया कि बेहतर हेयर हेल्थ के लिए क्या करें और क्या नहीं।

लोग जल्दी हेयर मास्क का इस्तेमाल नहीं करते हैं जबकि यह भी हेयर केयर के लिए एक ज़रूरी स्टेप है। डॉक्टर हंसा योगेंद्र बता रही हैं कि हेल्दी और मजबूत बालों के लिए हेयर मास्क क्यों जरूरी है?

बालों की स्टाइलिंग के लिए अगर आप भी रोज हेयर स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करते हैं तो आपको ये खबर जरूर पढ़नी चाहिए। आइये जानते हैं रोज बालों को स्ट्रेट करने से क्या नुकसान होते हैं?

अगर आपके बाल भी बहुत ज़्यादा फ्रिजी हो गए हैं तो अपनी हेयर केयर रूटीन में इन ऑयल्स को शामिल करें, ये बालों को हेल्दी रखने में बेहद मददगार हैं।

अगर आपके बाल भी बहुत ज़्यादा फ्रिजी हो जाते हैं तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर की इस सलाह को मानें

हार्ड वाटर में बालों और स्कैल्प पर बुरा असर डाल सकते हैं। ऐसे में डॉक्टर बता रही हैं कि अपने हेयर को कमजोर होने से कैसे बचाएं

बारिश के मौसम में बालों से जुड़ी तमाम तरह की समस्याएं होती है। इस मौसम में बालों को थोड़ा एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। ऐसे में तेल के जरिए बालों की देखभाल की जा सकती है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं बारिश के मौसम में कौन सा तेल लगाना चाहिए।

बालों का तेजी से झड़ना और सिर में जगह-जगह पैच जैसे नजर आना गंभीर समस्या हो सकती है। इसके लिए बालों की औषधि माने जाने वाले गुड़हल के फूल, मेथी, कलौंजी और कुछ दूसरी चीजों को मिलाकर हेयरमास्क बना लें। बालों का झड़ना कम हो जाएगा।

अगर आप भी मानसून में हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं तो इससे राहत पाने के लिए जावेद हबीब के ये हेयर केयर टिप्स अपनाएं

अगर, आपके हेयर की ग्रोथ स्लो हो गयी है तो ऐसे में अपने बालों को जड़ से मजबूत बनाने और ग्रोथ को बढ़ाने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें।

त्रिफला को आयुर्वेद में बालों के लिए वरदान माना गया है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन C और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो बालों और स्कैल्प को गहराई से पोषण देते हैं। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि बालों में लगाने से क्या क्या फायदे होते हैं।

अगर आपके बाल भी तेजी से झड़ रहे हैं तो जानें उसके पीछे कौन सी वजहें ज़िम्मदार हैं और उसे कंट्रोल करने के लिए क्या करें?

बालों का झड़ना काफी हद तक हमारी डाइट और पोषण पर निर्भर करता है। जब शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स सही मात्रा में नहीं मिलते, तो बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। ऐसे में डाइट में कुछ जरूरी बदलाव कर आप हेयर फॉल को कंट्रोल कर सकते हैं। यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकत

शैंपू में सफेद सिरका मिलाकर बाल धोने का इस्तेमाल अक्सर स्कैल्प की गहराई से सफाई और बालों की रंगत सुधारने के लिए किया जाता है। सफेद सिरका एसिडिक होता है, जो हमारे बालों और स्कैल्प के नेचुरल pH संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से बालों को कई तरह के फायदे होते हैं।