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अगर आप खुजली या चक्कते की समस्या से परेशान हैं तो इसे हल्के में न लें। चलिए डॉक्टर से जानते हैं किस स्थिति में आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए?

सही आटे का चुनाव आपके शरीर को पोषक तत्व देने में मदद करता है। ऐसे में डॉक्टर बता रहे हैं कि अच्छी सेहत के लिए कौन से आटे की रोटियों का सेवन फायदेमंद है

महिलाओं को ओवरी में सिस्ट की समस्या काफी आम है। इसका आयुर्वेद में भी अच्छा इलाज है। योग और पंचकर्मा के जरिए इसे ठीक किया जा सकता है। आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानते हैं ओवरी सिस्ट का इलाज क्या है?

आंखों में खुजली, लालिमा और पलकों पर पपड़ी जमने की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। डॉक्टर बता रही हैं सही समय पर कारण का पता लगाना क्यों ज़रूरी हैं

अगर आपके शरीर में सूजन या इंफ्लेमेशन की समस्या है तो उसे कंट्रोल करने के लिए इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं।

दिल्ली-NCR में एक बार फिर से पॉल्यूशन का खतरा बढ़ता जा रहा है। सर्दी का मौसम शुरू होते ही स्मॉग नज़र आने लग गए है। पॉल्यूशन की वजह से सबसे ज्यादा अस्थमा के मरीजों को परेशानी हो रही है। ऐसे में यहां जानिए अस्थमा के मरीज कैसे बचाव करें।

विटामिन A हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। यह आंखों की रोशनी, त्वचा के स्वास्थ्य, रोग प्रतिरोधक क्षमता और शरीर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी कमी होने पर कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में डॉ. दिनेश कुमार, निदेशक, इंटरनल मेडिसिन, फोर्टिस, ग्रेटर नोएडा बता रहे हैं इसकी कमी के लक्षण।

आजकल लोग ऑफिस में घंटों बैठे रहते हैं, मोबाइल बार-बार इस्तेमाल करते हैं और एक्सरसाइज नहीं करते। इस वजह से कई लोग कमर दर्द, पीठ में अकड़न और खराब पोश्चर से जूझते हैं। डॉ. शुवेंदु रॉय, अतिरिक्त निदेशक, अस्थि शल्य चिकित्सा, पैर एवं टखने एवं रीढ़ की सर्जरी, फोर्टिस अस्पताल, वसंत कुंज बता रहे हैं भुजंगासन करने के फायदे।

अदरक और तुलसी की चाय सदियों से भारतीय आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों का एक अचूक हिस्सा रही है। मौसम बदलने के साथ होने वाली सर्दी, खांसी, गले की खराश और जुकाम से राहत पाने के लिए लोग आज भी सबसे पहले इसी देसी उपाय का रुख करते हैं। लेकिन सवाल ये है कि क्या सच में ये कारगर है।

इन दिनों गाय में लंपी बीमारी फैली हुई है। ये बीमारी एक जानवर से दूसरे जानवर में तेजी से फैलती है, लेकिन क्या लंपी बीमारी से पीड़ित गाय का दूध इंसान पी सकते हैं। लंपी से ग्रसित गाय का दूध पीते वक्त क्या सावधानी बरतनी चाहिए?

लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। आज के समय में फैटी लिवर होना एक आम समस्या है। फैटी लिवर को ठीक करने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन डॉक्टर सलीम जैदी ने बता रहे हैं कि डाइट में ये 5 चीजें शामिल करने से लिवर बुढ़ापे तक मजबूत रहता है।

अमरूद सेहत के लिए फायदेमंद फल माना जाता है, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को इसे खाते समय कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए। चलिए जानते हैं क्या?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की पूर्व मुख्य वैज्ञानिक डॉ. सौम्या स्वामीनाथन ने भारत में बढ़ते वायु प्रदूषण और जहरीली हवा के बच्चों के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों को लेकर बेहद गंभीर चेतावनी दी है। चलिए जानते हैं उन्होंने क्या कहा है।

आइए जानते हैं कि हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको अपनी डाइट में किन मीठे फूड्स चीजों को शामिल करना चाहिए।

सेहतमंद रहना है तो डाइट में सी बकथॉर्न सुपरफूड को शामिल कर लें। प्रधानमंत्री मोदी भी इसके फायदों का जिक्र कर चुके हैं। ये हिमालय में पाई जाने वाली एक पीले रंग के बेरीज होती हैं जो 200 से अधिक पोषक तत्वों का भंडार हैं। जान लें सी बकथॉर्न के फायदे और विटामिन।

गठिया केवल वयस्कों या बुजुर्गों को ही नहीं, बल्कि बच्चों को भी हो सकता है। लेकिन सवाल ये है कि इसके लक्षण क्या होते हैं और कारण क्या है। यहां जान लें।

विटामिन डी शरीर में कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये दोनों खनिज हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने के लिए जरूरी है। कई बार इसकी कमी के लक्षण को लोग पहचान नहीं पाते। ऐसे में डॉ. अनुराग अग्रवाल, वरिष्ठ सलाहकार, आंतरिक चिकित्सा, फोर्टिस, फरीदाबाद बता रहे हैं इसकी कमी के क्या लक्षण होते हैं।

अगर आप भी अपने लिवर को डिटॉक्स कर हेल्दी रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट रूटीन में इन ड्रिंक्स को ज़रूर शामिल करें।

बार-बार मिर्गी का दौरा आना एक ऐसी स्थिति है जिसमें डॉक्टर की सलाह, नियमित दवा और लाइपस्टाइल में कुछ खास सावधानियों को बरतने की जरूरत होती है। न्यूरोलॉजिस्ट बता रहे हैं इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।

कुछ महिलाओं को रेगुलर पीरियड्स नहीं आते हैं। स्ट्रेस, नींद का पैटर्न, लाइफस्टाइल में बदलाव और हार्मोनल उतार-चढ़ाव से पीरियड्स साइकिल प्रभावित हो सकता है। न्यूट्रिशनिस्ट नमनी अग्रवाल के मुताबिक, अगर आपके पीरियड्स भी रेगुलर नहीं हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल करें।