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बदलते मौसम में बुखार, खांसी और गले में इंफेक्शन की समस्या लोगों को परेशान कर रही है। इन दिनों फैले बुखार के बाद लोगों की खांसी ठीक नहीं हो रही है। अगर आप भी खांसी से परेशान हैं तो ये आयुर्वेदिक उपाय कर सकते हैं।

डॉक्टर के अनुसार, बढ़े हुए ब्लड शुगर के शुरुआती लक्षणों को समय रहते पहचानना जरूरी है, क्योंकि इन्हें नजरअंदाज करने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। जानें हाई ब्लड शुगर के 5 अहम संकेत।

अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं तो किन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए? चलिए जानते हैं

ज्वार का आटा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसे आप अपने डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। कार्डियोलॉजिस्ट के मुताबिक, इसका सेवन करने से कई गंभीर समस्याओं को कंट्रोल किया जा सकता है

सितंबर का नया सप्ताह शुरू होने जा रहा है। साप्ताहिक हेल्थ राशिफल से जानिए इस सप्ताह किस राशि वाले सेहतमंद रहेंगे और किस राशि को अपनी सेहत के प्रति ज्यादा सजग रहने की जरूरत होगी। जानिए 7 से 13 सितंबर 2026 तक आपकी सेहत कैसी रहेगी?

सिर में दर्द होना एक आम बात है। लेकिन कई बार दर्द इतनी तेज होती है कि इसे सहन कर पाना मुश्किल होता है। ऐसे में लोग सिर दर्स से छुटकारा पाने के लिए पेन किलर का सहारा लेते हैं। लेकिन एम्स के डॉक्टर अमरिंदर सिंह मल्ही ने बताया है कि कुछ आसान घरेलू उपाय के जरिए सिर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।

ब्लड प्रेशर आज के समय में बहुत आम समस्या बन चुकी है। कम उम्र में ही लोग इससे ग्रसित हैं। ऐसे में डॉक्टर सलीम जैदी ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर कर बताया है कि डायबिटीज के मरीजों के लिए कौन सा फल सबसे ज्यादा फायदेमंद है।

अच्छी मेटाबॉलिक हेल्थ से शरीर को ऊर्जा बनाए रखने और उसका सही इस्तेमाल करने में मदद करती है। लेकिन अगर मेटाबॉलिक हेल्थ खराब हो जाए तो इससे टाइप-2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी और फैटी लिवर जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

रात में जंक फूड खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। डॉक्टर बता रही हैं कि रात के समय इनका सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक क्यों है और इसकी जगह हेल्दी विकल्प क्या हैं?

आप जाने अनजाने रोजाना कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिससे बीपी की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में डॉक्टर बता रही हैं कि बीपी को नॉर्मल रखने के लिए, किन गलतियों से बचना जरूरी है।

चीन के राष्ट्रपति शी जिनपिंग की सेहत को लेकर एक नया दावा सामने आया है, जिसमें कहा गया है कि उन्हें दो बार हार्ट अटैक आ चुका है। इसका खुलासा तिब्बत के पूर्व निर्वासित पीएम ने किया है। जानें उन्होंने क्या कहा?

एवोकाडो इन दिनों फिटनेस फ्रीक लोगों के बीच काफी पॉपुलर है। इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इस बीच फेमस डॉक्टर शुभम वत्स ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर कर इसके फायदे के बारे में बताया है। यहां जान लें इसके बेनिफिट्स।

आजकल 40 को न्यू 60 कहा जाने लगा है। जी हां जो बीमारी शरीर में 60 की उम्र पर पनपती थीं, वो अब 40 की उम्र में ही होने लगी हैं। डॉक्टर इसके लिए युवाओं को सचेत करने लगे हैं। जानिए इसका कारण क्या है और किन बीमारियों का खतरा रहता है।

अगर आपको सेहत को लेकर पहले से सावधान रहना है तो समय-समय पर अपनी जांच कराना जरूरी है। खासकर उन लोगों के लिए स्क्रीनिंग महत्वपूर्ण हो सकती है जिनकी उम्र, पारिवारिक इतिहास या जीवनशैली के कारण किसी बीमारी का खतरा ज्यादा है। आइये जानते हैं आपको कौन से टेस्ट कराने चाहिए।

न्यूट्रिशनिस्ट ने किचन में रोजाना इस्तेमाल होने वाली तीन ऐसी चीजों को लेकर चेतावनी दी है, जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। उन्होंने इन चीजों के इस्तेमाल से बचने और इनकी जगह सुरक्षित विकल्प अपनाने की सलाह दी है।

​आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार, खान-पान का तरीका और भोजन से जुड़ी आदतें आपके पाचन को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे आपको ब्लोटिंग, गैस और डकार जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

बढ़ती उम्र के साथ लोगों को चलने फिरने में दिक्कत होती है। कुछ लोगों को घुटने में काफी तेज दर्द होती है और कई पैर में सुन्नपन की समस्या भी होती है। ऐसे में डॉ सलीम जैदी ने यूट्यूब पर एक वीडियो पोस्ट कर कुछ बीजों के बारे में बताया है जिसका सेवन करने से इससे राहत पाया जा सकता है।

अगर आप भी फैटी लिवर के मरीज हैं तो चलिए डॉक्टर से जानते हैं डाइट में किन चीजों को शामिल करने से इसे कंट्रोल किया जा सकता है?

महाराष्ट्र सरकार ने सरकारी दफ्तरों में खान-पान को लेकर बड़ा कदम उठाया है। अब सरकारी बैठकों और कैंटीन में हेल्दी खाना और कम चीनी वाले पेय को बढ़ावा देने के निर्देश दिए गए हैं।

इन दिनों स्वाइन फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। शरीर को बीमारी से बचाने के लिए आयुर्वेद में खास जड़ी बूटियों का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो और आप खुद को बीमारियों से सुरक्षित रख पाएं। आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए फ्लू से निपटने के लिए क्या करें।