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हेपेटाइटिस B और C बेहद खतरनाक स्थिति है। इससे लिवर सिरोसिस या लिवर कैंसर जैसी स्थिति बन सकती है। सबसे खतरनाक बात ये है कि इसमें लंबे समय तक कोई लक्षण नहीं दिखते। अगर आपको संदेह है कि हेपेटाइटिस का टीका लगा है या नहीं तो ऐसे पता कर सकते हैं।

क्या आपने कभी अपने पैरों का ब्लड प्रेशन नापा है। क्या आप जानते हैं कि पैरों का ब्लड प्रेशर नापने से ब्लॉकेज की संभावना का पता लगाया जा सकता है। आइये जानते हैं पैरों का ब्लड प्रेशर कैसे नापते हैं?

राजगिरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसका सेवन 14 दिनों तक करने से आपको कई बेहतरीन फायदे मिल सकते हैं? चलिए जानें इसे खाने का सही तरीका और इसके फायदे।

नट्स को यह सोचकर डाइट से हटा दिया जाता है कि इनमें मौजूद फैट कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है। डॉक्टर सलीम जैदी बता रहे हैं कि किन वजहों से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है?

40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं, ऐसे में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करना जरूरी है। सूरन एक ऐसी ही सब्जी है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है, चलिए जानते हैं इसके फायदे

शरीफा जिसे कस्टर्ड एप्पल भी कहा जाता है सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे कई लोग बहुत पसंद करते हैं लेकिन इसके फायदे के बारे में बहुत कम ही लोगों को पता होता है। ऐसे में डॉ. बिमल छाजेर इसके फायदे के बारे में बता रहे हैं।

ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का कारण बन सकती है। ऐसे में इसे समय रहते कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। इसे कंट्रोल करने के लिए लोग वॉक भी करते हैं। लेकिन सवाल ये है कि कितनी देर वॉक करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।

बदलते मौसम में होने वाले बुखार को ज्यादातर लोग आम समझते हैं। लेकिन हर बारये आम बुखार नहीं हो सकता है। इसे हर बार नज़रअंदाज करना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। ऐसे में यहां जान लें कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

बाहर का अनहेल्दी जंक फूड या खराब खाना खाने की वजह से लोगों को फूड पॉइजनिंग हो जाती है। इसमें पेट में काफी तेज दर्द भी होती है। लेकिन क्या आपको पता है इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है। इसका सेवन ज्यादातर लोग वेट लॉस के लिए करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इसके अन्य फायदे भी हैं। डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब पर इसके फायदे के बारे में बताया है। तो चलिए जानते हैं इसके बेनिफिट्स।

खाने के बाद गैस, बदहजमी और एसिडिटी होने पर अदरक खाना फायदेमंद होता है। आचार्य बाल कृष्ण ने बताया पेट में गैस होने पर कैसे करें अदरक का सेवन और इससे क्या फायदा मिलता है?

युवाओं में 'ब्रेन फॉग' यानी मानसिक धुंधलापन, ध्यान केंद्रित न हो पाना, बातें भूलना और हर समय मानसिक थकान महसूस होना एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। लेकिन सवाल ये है कि ये समस्या क्यों बढ़ती जा रही है और कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए दवा खाने की सोच रहे हैं तो जान लें ओज़ेम्पिक जैसी वेट लॉस दवाओं को किसे खाना चाहिए, किसे नहीं खाना चाहिए? वजन घटाने वाली दवाएं कैसे काम करती हैं और इसके क्या नुकसान हैं?

उम्र बढ़ने के साथ भूलने की बीमारी या डिमेंशिया को लेकर चिंता बढ़ जाती है। ऐसे में डॉक्टर बता रहे हैं कि एक्टिव लाइफस्टाइल से आप इसके खतरे को कैसे कम कर सकते हैं?

इसबगोल कब्ज और पाचन से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसका सेवन सही मात्रा और सही तरीके से करना जरूरी है। एक्सपर्ट ने बताया कि क्या है इसबगोल लेने का सही तरीका

आजकल की खराब जीवनशैली फैटी लिवर की एक मुख्य वजह है। ऐसे में डॉक्टर बता रही हैं कि आप घर बैठे इसका पता कैसे लगाएं?

खाना खाने के बाद छाती में जलन होना एक आम समस्या है, लेकिन हर बार लोग इसे आम समस्या समझकर नज़रअंदाज कर देते हैं। लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। डॉ अभिनंदन मिश्र, वरिष्ठ सलाहकार गैस्ट्रोएंटरोलॉजी बता रहे हैं खाना खाने के बाद छाती में क्यों होती है जलन।

शरीर में ब्लड सर्कुलेश को बेहतर बनाए रखना जरूरी है। इससे दिल और दिमाग तक खून की सप्लाई तेज होती है और शरीर स्वस्थ रहता है। नसों को ब्लॉक होने से बचाने के लिए रोजाना ये 5 काम जरूर करें।

हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए नियमित एक्सरसाइज करना जरूरी है। अब सवाल उठता है कि हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज कितना एक्सरसाइज करना चाहिए। चलिए जानते हैं।

समय पर सही जांच से हार्ट अटैक के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। कार्डियोलॉजिस्ट ने एक ऐसे टेस्ट के बारे में बताया है जो हार्ट अटैक के खतरे को 10 साल पहले बता सकता है। हर किसी को ये टेस्ट जरूर करवाना चाहिए।