HEART DISEASES

क्या आप जानते हैं हार्ट अटैक का दर्द सिर्फ छाती में ही नहीं होता बल्कि शरीर के कई अंगों पर पर इसका प्रभाव पड़ता है। चलिए जानते हैं सीने के अलावा शरीर के किन अंगों में हार्ट अटैक का दर्द होता है?

बैड कोलेस्ट्रॉल की तरह ट्राइग्लिसराइड्स भी दिल के लिए घातक माना जाता है। बता दें, ट्राइग्लिसराइड्स और बैड कोलेस्ट्रॉल दोनों ही रक्त में मौजूद वसा के प्रकार हैं जो हृदय रोग का खतरा बढ़ाते हैं।

एक सेहतमंद स्वस्थ जीवन के लिए आपके दिल का स्वस्थ रहना बेहद ज़रूरी है। अगर आप अपने आप को सेहतमंद और दिल की बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो सुबह उठकर रोज़ाना वॉक करें।

आजकल दिल का दौरा केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रहा, बल्कि युवा वर्ग भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहा है। इसलिए, दिल के दौरे के शुरुआती लक्षणों को पहचानना और समय पर सही कदम उठाना बेहद ज़रूरी हो गया है

क्या आप कुछ ऐसी कॉमन आदतों के बारे में जानते हैं, जो न केवल आपके दिल को कमजोर बनाती हैं बल्कि हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारी के खतरे को भी काफी हद तक बढ़ा सकती हैं?

क्या आप मिनी हार्ट अटैक के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको बिना देरी किए इस गंभीर और खतरनाक बीमारी के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि हार्ट ब्लॉकेज की समस्या से नेचुरली भी छुटकारा पाया जा सकता है? आइए दिल की सेहत को मजबूत बनाने के कुछ तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

क्या आप हाई कोलेस्ट्रॉल के दौरान शरीर में दिखाई देने वाले कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं? आइए इस बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

नॉर्थ वेस्टर्न यूनिवर्सिटी की इस स्टडी के मुताबिक, अगर किसी का 'हार्ट बीट रेट' एवरेज 140 या ज्यादा है तो ये बीमार दिल का सिग्नल है। ऐसे लोगों को डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक होने का खतरा ज्यादा है।

क्या आप खाने-पीने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपके दिल की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती हैं? दिल की सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए आपको खाने-पीने की इन चीजों से परहेज करना चाहिए।

क्या आप ब्लड प्रेशर बढ़ने के कुछ कॉमन कारणों के बारे में जानते हैं? आइए हाई बीपी के कारण और इस समस्या को दूर करने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

फर्जी डॉक्टर नरेंद्र विक्रमादित्य यादव को गिरफ्तार कर लिया गया है। इस फर्जी डॉक्टर पर अन्य 7 मरीजों की मौत का भी आरोप लगा है। पुलिस ने फर्जी डॉक्टर को गिरफ्तार कर चौंकाने वाला खुलासा किया है।

दिग्गज अभिनेता मनोज कुमार का 87 साल की उम्र में कार्डियोजेनिक शॉक के कारण निधन हो गया। चलिए जानते हैं दिल से जुड़ी इस गंभीर बीमारी के लक्षण और उपचार के बारे में?

दिल से जुड़ी समस्याएं इन दिनों तेजी से फ़ैल रही हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं हेल्दी हार्ट के लिए क्या करें?

कहीं आप भी जाने-अनजाने में कुछ ऐसी आदतों को फॉलो तो नहीं कर रहे हैं, जो दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को बढ़ा सकती हैं।

दिल की सेहत के लिए जहर से कम नहीं खाने-पीने की ये चीजें foods poisonous for heart health

बिगड़ती हुई जीवनशैली में एक्सरसाइज़ की कमी हमारे शरीर को कई गंभीर बीमारियों का न्योता देती है। जिनमे से एक है हार्ट से जुड़ी बीमारियां, यानी दिल का दौरा पड़ना, हार्ट ब्लॉकेज, स्ट्रोक आना! ऐसे में अपने आप को हेल्दी रखने के लिए एक्सरसाइज़ ज़रूर करें।

क्या आप जानते हैं कि आपके नींद के पैटर्न का आपकी सेहत पर अच्छा या फिर बुरा असर पड़ सकता है? साउंड स्लीप के लिए आप स्वामी रामदेव के कुछ उपायों को फॉलो कर सकते हैं।

हार्ट से जुड़ी बीमारी का डर जो कभी बुढ़ापे में में सताता था अब उसका शिकार युवा भी हो रहे हैं। हार्ट अटैक की गिरफ्त में आ चुके हर 4 में से 1 पुरुष 40 साल से कम ऐसे में इन एक्सरसाइज़ की मदद से अपनी दिल की सेहत का बेहतरीन ख्याल रख सकते हैं।

Best Exercise Yoga For Heart: दिल को सेहतमंद रखना है तो रोजाना योगाभ्यास और कुछ देर एक्सरसाइज जरूर करें। इससे दिल स्वस्थ और मजबूत बनेगा। स्वामी रामदेव से जानिए दिल की बीमारियों से बचने के लिए कौन सा योग करें और क्या खाएं?