HEART

अहमदाबाद में क्रिकेट खेलने के दौरान हार्ट अटैक से एक युवक की मौत हो गई। हाल ही में राजकोट और सूरत में भी क्रिकेट खेलते समय हार्ट अटैक से लोगो की जान गई थी।

इंडिगो की कोचीन से दिल्ली जा रही फ्लाइट की भोपाल में इमरजेंसी लैंडिंग कराई गई। फ्लाइट में अचानक एक यात्री को हार्ट अटैक आने की वजह से लैंडिंग कराई गई।

देशभर में लगातार ऐसे मामले सामने आते देख लोगों में डर का माहौल पैदा हो गया है। इस वीडियो ने भी लोगों को सोचने पर मजबूर कर दिया है।

आज के समय में खराब खानपान और जीवनशैली की वजह से लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का आसानी से शिकार हो रहे हैं।

लेमन ग्रास देखने में भले ही घास लगती है लेकिन यह कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन से आप बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।

दिल को हेल्दी रखने के लिए बाबा रामदेव के ये टिप्स कई प्रकार से काम आ सकते हैं। खास बात ये है कि ये टिप्स सिर्फ दिल की बीमारियों से नहीं बचाते बल्कि, दूसरे अंगों को भी स्वस्थ रखते हैं।

मक्खन, घी, मीट, चीज़, डेयरी प्रॉडक्ट, आइसक्रीम, नारियल फूड में ऐसे फैट्स पाए जाते हैं, इनके सेवन से खतरनाक कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है।

आने वाले वक्त में समुंद्र में जितनी मछली होगी उतना ही प्लास्टिक का कचरा भी होगा। धरती पर तो पहले ही कचरों के पहाड़ बन रहे हैं। यही वजह है कि 80% लोगों के खून और किडनी में हर हफ्ते औसतन 5 ग्राम माइक्रोप्लास्टिक के कण जमा हो रहे हैं।

कोरोना के बाद से ही देश भर में हार्ट अटैक के मामलों में बेतहाशा वृद्धि हुई है। हंसते, नाचते, बात करते, चलते, काम करते, सफर करते, योगा या जिम करते कब किसको हार्ट अटैक आ जाए, कुछ पता नहीं। अब हार्ट अटैक कम उम्र के युवाओं में भी तेजी से हो रहा है। अक्सर युवाओं में हार्ट अटैक के वीडियो सोशलमीडिया पर वायरल होते रहते हैं।

अनहेल्दी खाना और बुरी आदतें ये दो ऐसी चीज़ें है जो दिल के लिए सबसे बड़ा खतरा बन रही हैं। सिगरेट, तंबाकू, जंक फूड जैसी चीज़ें हार्ट के लिए घातक साबित हो रही हैं

ड्राइफूट्स के सेवन से आपके शरीर से कोलेस्ट्रॉल आसानी से होगा काम, हार्ट के मरीजों के लिए भी मेवा बहुत फायदेमंद हैं।

हाई कोलेस्ट्रॉल में जूस: हाई एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर कुछ जूस कोलेस्ट्रॉल को कम करने में तेजी से मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

सहजन की सब्जी का स्वाद जितना ज़ायकेदार होता है। उसमे उतने ही पोषक तत्व मौजूद होते हैं। सहजन औषधीय गुणों से भरपूर सब्जी है जो कई गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करती है।

हाई ट्राइग्लिसराइड्स के लक्षण: ट्राइग्लिसराइड्स, असल में अनहेल्दी फैट्स हैं जो कि आपको कई गंभीर बीमारियां दे सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

सर्दियों में पारा गिरने के साथ खून गाढ़ा होने लगता है और ब्लड वेसेल्स सिकुड़ने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स काम आ सकते हैं।

सर्दियों के मौसम में दिल से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। इस मौसम में ब्लड प्रेशर के साथ-साथ कोलेस्ट्राल का लेवल बढ़ जाता है। जिसके कारण दिल में दौरा पड़ने का चांसेस कई गुना बढ़ जाता है।

कुछ सालों से जिम में अचानक दिल का दौरा पड़ने से मौत के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में आप अगर 40 के ऊपर हो गए हैं तो इन चीज़ों पर ख़ास ध्यान दें।

जिस पिज्जा और केक को आप मजे से खाते हैं असल में ये ट्रांस फैट (Trans fat) का घर हैं जो कि आपके शरीर को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं।

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से आपकी बॉडी, सेहत और दिमाग पर बहुत गहरा असर पड़ता है।जिससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में हमें इस मौसम में इन चीजों का सेवन बिल्कुल बंद या कम कर देना चाहिए।

चंद्रमौली की शादी उद्योगपति ए.जे. शेखर रेड्डी की बेटी के साथ जनवरी के अंतिम हफ्ते में होने वाली थी। सगाई हाल ही में हुई है जिसमें कई दिग्गज शामिल हुए थे। दोनों परिवार शादी की तैयारियों में जुटे हुए थे।