SWAMI RAMDEV

कोरोना महामारी तेजी से बढ़ने के साथ-साथ प्रदूषण का ग्राफ भी बढ़ता जा रहा है। जिसके कारण फेफड़ों पर डबल अटैक हो रहा है। जानिए घर पर रहकर कैसे फेफड़ों के हेल्दी रखने के साथ बढ़ाएं ऑक्सीजन लेवल।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे आप अपने फेफड़ों को मजबूत बना सकते हैं। साथ ही दिल को सेहतमंद भी रख सकते हैं।

कोरोना से रिकवर होने के बाद हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक से कई लोगों की जान जा रही है और इसमें से ज्यादातर वो लोग हैं, जिनको पहले से दिल की कोई बीमारी नहीं थी।

कोरोना से रिकवर होने के बाद हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक से कई लोगों की जान जा रही है और इसमें से ज्यादातर वो लोग हैं, जिनको पहले से दिल की कोई बीमारी नहीं थी।

स्वामी रामदेव के मुताबिक, भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्गीथ .. इन्हें रोजाना करना चाहिए।

स्वामी रामदेव के मुताबिक, भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्गीथ .. इन्हें रोजाना करना चाहिए।

कोरोना वायरस का खेल 7 दिन से लेकर 14 दिन तक का होता है। इन दिनों में कोरोना संक्रमितों का खुद का ख्याल रखना जरूरी है।

अगर बदलते मौसम में एलर्जी के कारण अधिकतर लोगों को सर्दी- जुकाम, खांसी, गले में खराश की समस्या हैं तो इन घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इन उपायों के बारे में।

सदाबहार का इस्तेमाल काफी समय से आयुर्वेद में काफी लंबे समय से किया जा रहा है। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर ही नहीं बल्कि मलेरिया, गले में खराश और ल्यूकेमिया जैसी बीमारी में भी लाभकारी है। स्वामी रामदेव से जानिए डायबिटीज के मरीज कैसे करें सदाबहार का सेवन।

फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। इसके अलावा योग के साथ-साथ कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। जिससे आपके फेफड़े भी मजबूत रहेंगे।

प्रेग्नेंसी के समय कई महिलाओं को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ता है। जिसके कारण किडनी और हार्ट पर अधिक तनाव पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे करें कंट्रोल।

कोरोना वायरस से संक्रमित होने वालों में से 65 प्रतिशत युवा है। वायरस फैलने के बाद शुरुआती 4 दिन काफी अहम होते हैं। जानिए घर पर रहकर कैसे जीते कोरोना की जंग।

कोरोना से ठीक होने के बाद साइड इफेक्ट के तौर पर ब्रेन, पेट, हाई ब्लड शुगर, हाई बीपी, लिवर-किडनी फंक्शन पर बुरा असर पड़ रहा है। जानिए कैसे करें इनसे बचाव।

टाइफाइड से समय रहते इस समस्या से छुटकारा नहीं पाया गया तो यह आपकी इम्यून सिस्टम को कमजोर करने के साथ-साथ लिवर में इंफेक्शन कर सकता है।

शरीर में स्फूर्ति लाने के लिए योग के साथ-साथ अपने खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरुरत हैं। ऐसे में आप चाहे तो इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

कोरोना वायरस मसल्स के फाइबर में अटैक कर रहा है। जिससे कि मसल्स पैन, कमजोरी जैसे कई समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

मोटापा, डायबिटीज के मरीजों के साथ-साथ कमजोर दिल वाले लोगों को भी कोरोना का खतरा सबसे अधिक है। कोरोना ब्लड में क्लोटिंग करता है। जिससे हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ जाता है।

इंडिया टीवी पर स्वामी रामदेव वो 10 आसन बता रहे हैं जिसे करके आप कोरोना काल में अपने लंग्स मजबूत कर सकते हैं।

एक रिपोर्ट के अनुसार हर साल हाई बीपी से 15 लाख लोगों की मौत हो जाती है। आपको बता दें कि हर चौथा शख्स हाइपरटेंशन का शिकार माना जाता है।

आयुर्वेद के अनुसार मुंह में छालों की समस्या आमतौर पर पेट की खराबी, कब्ज आदि के कारण होती है। स्वामी रामदेव से जानिए निजात पाने के आयुर्वेदिक उपाय।