SWAMI RAMDEV

कमर दर्द के साथ-साथ आपको हर बीमारी से लाभ मिलेगा। स्वामी रामदेव से जानिए 6 बीजों से मिलाकर बने ये लड्डू बनाने की सिंपल विधि।

WHO की मानें तो 95 % कमर दर्द को बिना सर्जरी और बिना दवा के ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपाय।

नाक में मस्सा होना किसी भी इंसान के लिए परेशानियों का कारण बन सकता है। नाक में मस्सा होने के कारण सांस लेने में परेशानी होती है। जानिए इसके उपाय।

अगर आपका बच्चा पिज्जा खाने की कुछ ज्यादा ही जिद कर रहा हैं तो इसे खिलाएं घर पर बना हुई हेल्दी और पौष्टिक तत्वों से भरा हुआ रोटी पिज्जा। स्वामी रामदेव से जानिए घर पर कैसे बनाएं टेस्टी रोटी पिज्जा।

अगर आप बच्चे के शरीर में पोपष तत्वों की कमी हैं तो लंबाई भी कम होगी। लंबाई का सीधा संबंध जीन्स और ग्रोथ हॉर्मोन्स से भी है। स्वामी रामदेव से जानिए लंबाई बढ़ाने का सही उपाय।

एक रिसर्च के मुताबिक, भारत में हर 100 में से 10 बच्चे मोटापे का शिकार हैं तो वहीं शहरों में हर 100 में से 20 बच्चों का वजन ज्यादा है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाए निजात।

ड्यूशेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी में शरीर में मसल्स बनाने वाले प्रोटीन के जीन में खराबी आ जाती है। ज्यादातर मामलों मे इसका पता बचपन में ही चल जाता है। जानिए स्वामी रामदेव से इस रोग से निजात पाने का आयुर्वेदिक काढ़ा।

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी जानलेवा बीमारी है। इसमें DMD (ड्यूशेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी) काफी कॉमन और खतरनाक है। इसमें शरीर में मसल्स बनाने वाले प्रोटीन के जीन में खराबी आ जाती है।

PCOD के लक्षण ऐसे हैं कि महिलाएं उसे लंबे समय तक इग्नोर करती हैं। अगर आपके पीरियड्स अनियमित हैं चेहरे पर पिंपल्स आ रहे हैं, वेट बेवजह बढ़ रहा है, प्रेग्नेंसी में परेशानी आ रही है।

हर्निया पेट की आंत की एक बीमारी है। जिसमें हर्निया पेट की दीवार में कैविटी के आर्गन बाहर निकाल आते है। जिससे तेज दर्द होता है। यह बीमारी पुरुषों में ज्यादा देखी जाती है।

10 साल से कम उम्र के बच्चों में और 40 साल की उम्र के बाद इस बीमारी होने का खतरा सबसे अधिक होता है। स्वामी रामदेव से जानिए हर्निया का सटिक उपचार।

स्वामी रामदेव के अनुसार योगासनों के नियमित अभ्यास से शरीर के हर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार सर्दियों के मौसम में अगर आप अपने शरीर को गर्म रखना चाहते हैं तो रोजाना सूर्यभेदी प्राणायाम करे। वहीं अगर आपको ज्यादा गुस्सा आता है तो शरीर और दिमग को ठंडा रखने के लिए करे चंद्रभेदी प्राणायाम।

जब तक आपको वैक्सीन न लगे तब तक सावधानी बरतकर अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाए। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग के द्वारा अपने फेफड़ों को मजबूत बनाने के साथ-साथ अपने शरीर को हेल्दी रखें।

आपको बता दें कि यह वैक्सीन सबसे पहले हेल्थ वर्कर्स को लग रहा है। इसलिए जरुरी है कि जब तक आपको वैक्सीन न लगे तब तक सावधानी बरतकर अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाए।

स्वामी रामदेव के अनुसार मंडूकासन करने से आपका पेट हेल्दी रहता है। इसके साथ डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। जानिए आसन करने का सही तरीका।

आपको बता दें कि यह वैक्सीन सबसे पहले हेल्थ वर्कर्स को लग रही है। इसलिए जरूरी है कि जब तक आपको वैक्सीन न लगे तब तक सावधानी बरतकर अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं।

दिल में छेद होने के पीछे वंशानुगत कारण भी है। पैरेंट्स दिल में छेद की परेशानी को आसानी से पता लगा सकते हैं।

सुबह की सूर्य की रोशनी शरीर के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। सर्दियों के मौसम में आप किसी भी समय कर सकते हैं। इससे आपके शरीर में विटामिन डी, बी के साथ कैल्शियम की कमी पूरा होगी।

स्वामी रामदेव के अनुसार सूर्य एक ऐसी एनर्जी है जिससे हमें नैचुरल तरीके से बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है। इसलिए खुद को हमेशा फिट रखने के लिए रोजाना ये योगासन करे।