SWAMI RAMDEV

अगर आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी तो कोई भी संक्रामण बीमारी से आसानी से आपका बचाव हो जाएगा। जानिए स्वामी रामदेव से ऐसे कुछ आयुर्वेदिक चीजों के बारे में।

लगातार मोबाइल, कंप्यूटर का इस्तेमाल करने से आंखों का कमजोर होना एक आम समस्या है। स्वामी रामदेव से जानिए आंखों की रोशनी बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपाय।

खराब खानपान और दिनचर्या के कारण अधिकतर लोग पेट संबंधी समस्याएं जैसे कब्ज, एसिडिटी, अपच, पेट फूलना आदि से परेशान रहते हैं।

खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोगों को किडनी के स्टोन के अलावा गॉल ब्लैडर की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कारगर इलाज।

योग करने से शरीर में एनर्जी बढ़ने के साथ बॉडी का हर आर्गन हेल्दी बनता है। इसके साथ ही योग के बाद हैप्पी हॉर्मोन रिलीज़ होते हैं। जानिए स्वामी रामदेव शरीर को कैसे रखें हेल्दी।

प्रोस्टेट ग्लैंड एनलार्ज होकर यूरिन फ्लो को रोकते हैं। इससे यूरिन ट्रैक्ट, ब्लैडर और किडनी में प्रॉब्लम हो जाती है। प्रोस्टेट ग्लैंड का बढ़ना खतरनाक है।

महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसॉर्डर यानी पीसीओडी की आम समस्या हो गई है। जानिए इस समस्या से निजात पाने के लिए किन फूड्स का सेवन करना है फायदेमंद।

स्वामी रामदेव के अनुसार खराब लाइफस्टाइल, अधिक तनाव के कारण महिलाएं इस बीमारी से ग्रसित हो जाती हैं। क्योंकि इसके कारण हमारा बायोलॉजिकल क्लॉक बिगड़ जाता है। स्वामी रामेदव से जानिए किन आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

देश में 10 में से 1 महिला पीसीओडी की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में जरूरी है कि इसे समय रहते सही किया जाए नहीं आगे चलकर बड़ी समस्या का कारण बन सकती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए पीसीओडी की समस्या से निजात दिलाने में कौन-कौन से योगसन है कारगर।

PCOD में महिलाओं के यूट्रेस में मेल हार्मोन androgen बढ़ जाता है। जिसकी वजह से ओवरी में सिस्ट बनने लगते हैं। वैसे तो PCOD जेनेटकली भी हो सकता है।

कुछ साल पहले तक ये बीमारी 30 से 35 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं में पाई जाती थी। लेकिन अब तो स्कूल जा रही बच्चियों में भी ये प्रॉब्लम कॉमन है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।

कुछ साल पहले तक ये बीमारी 30 से 35 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं में पाई जाती थी। लेकिन अब तो स्कूल जा रही बच्चियों में भी ये प्रॉब्लम कॉमन है। आकंड़ों के मुताबिक हमारे देश में हर 10 में से एक महिला PCOD का शिकार है।

देश में हर 10 में से एक महिला PCOD का शिकार है। यानि करीब 14 करोड़ महिलाओं को ये बीमारी है। जानिए स्वामी रामदेव से करगर उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार डायबिटीज के कारण पूरा शरीर खोखला हो जाता है। ऐसे में डायबिटीज को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है।

सर्दियों के मौसम में कई ऐसे सब्जियां आने लगती हैं जिनका सेवन करके आप आसानी से अपना ब्लड शुगर कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इन फूड्स के बारे में।

अगर आप अपना ब्लड शुगर सर्दियों में कंट्रोल रखना चाहते हैं तो अपने डाइट में इन 5 फूड्स को जरूर शामिल करे।

स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं। इसके लिए रोजामा मंडूकासन, पवनमुक्तासन सहित ये योगासन करे।

सर्दियों के मौसम में ब्लड शुगर का खतरा सबसे अधिक होता है। ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो रोजाना उत्तानपादासन, नौकासन सहित ये योगासन करे।

कोरोना के निशाने पर भी डायबिटिक्स सबसे पहले होते हैं। 100 में करीब 40 कोरोना पॉजिटिव शुगर के मरीज होते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं।

100 में करीब 40 कोरोना पॉजिटिव शुगर के मरीज होते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं। जानिए कौन से योगासन और प्राणायाम है कारगर।