SWAMI RAMDEV

सभी को अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने पर ध्यान देने का आग्रह करते हुए इंडिया टीवी के चेयरमैन और एडिटर-इन-चीफ रजत शर्मा ने कहा, “रोजाना स्वामी रामदेव बताते हैं कि बीमारियों और संक्रमणों के खिलाफ आपके शरीर की इम्यूनिटी को कैसे बढ़ाया जाए। वह कहते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण योगासन हैं जैसे कि अनुलोम-विलोम, कपालभाती, जो कि आपको रोजाना करने चाहिए। उन्होंने गिलोय, तुलसी, मुलेठी, दालचीनी, काली मिर्च, आदि जड़ी-बूटियों से युक्त आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की भी सलाह दी है। इस काढ़े को बनाने की विधि इंडिया टीवी ऐप पर है।'' Playstore या Apple स्टोर से इस ऐप को फ्री डाउनलोड करें।

स्वामी रामदेव से जानिए खुद को फिट रखने के लिए 5 सुपर पावर योग। इन्हें करने से आप तनाव, एंग्जाइटी के साथ-साथ सुंदर सुडौल शरीर पा सकते हैं।

कोरोना वायरस भारत समेत पूरी दुनिया में कहर बनकर टूटा है। इस खतरनाक वायरस से जुड़ी खबरों और ताजातरीन अपडेट्स जानने के लिए हमारे साथ बने रहें:

आप चाहते हैं कि आंखों की रोशनी कम ना हो और चश्मे को हमेशा के लिए बाय-बाय कहना चाहते हैं तो अपनाएं स्वामी रामदेव से जानिए घर पर कैसे बनाएं ये मैजिकल आई ड्राप।

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए योग काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से किन योगासन, एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स और घरेलू उपायों के द्वारा डायबिटीज को किया जा सकता है कंट्रोल।

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स्वामी रामदेव के अनुसार औषधियों से मिलकर बना ये काढ़ा कोरोना से बचाव तो करेगा ही इसके अलावा अन्य बीमारियों से भी बचाएगा। जानिए इसे बनाने की सिंपल विधि।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को गुस्सा बहुत आता है, मन अशांत रहता है। ऐसे में कुछ प्राणायाम है जिन्हें करके आप अपने दिमाग को शांत रख सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं। जिन्हें करके आप आसानी से अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रख सकते हैं।

योग के द्वारा आप कोरोना वायरस से तो कोसों दूर रह सकते हैं। इसके अलावा आप कई अन्य खतरनाक बीमारियों से भी निजात पा सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से बेहतरीन प्राणायाम और योगासन।

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स्वामी रामदेव से कुछ ऐस योगासन, घरेलू उपाय और औषधियां बताई हैं जिनका नियमित रूप से फॉलो करने से आप आसानी से नशे की लत से छुटकारा पा सकते हैं।

अगर आप जमीन पर बैठकर योग नहीं कर पाते हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए चेयर योगा कैसे करें।

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शरीर में मौजूद कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स को 1 मिनट दबाकर आप सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इन प्वाइंट्स के बारे में।

स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे योगासन, प्राणायाम और घरेलू उपाय बताएं है जिन्हें करके आप आसानी से सर्वाइकल, वर्टिगो के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी संबंधी हर दर्द से निजात पा सकते हैं। जानिए इने बारे में विस्तार से।

स्वामी रामदेव ने 5 ऐसे एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स बताएं है जिन्हें मात्र 1 मिनट दबाने से सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से तुरंत छुटकारा मिलेगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार वर्टिगो गर्दन, कंधे में दर्द, रीड़ की हड्डी से ब्रेन तक ब्लड का सप्लाई के कम होना या फिर तनाव जैसी समस्याओं के कारण होता है। इस समस्या को आप कुछ योगासन और परहेज के द्वारा आसानी से सही कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार के अगर आप सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान है तो उत्तान मंडूकासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार वर्टिगो से पीड़ित व्यक्तिओं को चक्कर आना, जी मिचलाना जैसी समस्याओं हो जाती है। जानिए इस समस्या से कैसे पाएं निजात।