VITAMIN C
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हार्ट से लेकर हाई ब्लड प्रेशर तक, इन बीमारियों में असरदार काम करता है विटामिन सी, रोज कितना Vitamin C चाहिए
Vitamin C Help In These Disease: सर्दियों में विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां जरूर खाएं। विटामिन सी दिल की बीमारियों, ब्लड प्रेशर और सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं समेत कई बीमारियों में असरदार काम करता है।
हेल्थ | Dec 02, 2025, 07:45 AM IST -
किस विटामिन की कमी से शरीर में हो जाती है खून की कमी, दिन भर महसूस होती रहती है थकान
क्या आप भी अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं या फिर आपके शरीर में खून की कमी पैदा हो गई है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस जरूरी विटामिन की कमी हो गई हो।
हेल्थ | Jun 13, 2025, 04:19 PM IST -
विटामिन सी की कमी से क्या होता है? डेफिशिएंसी को दूर करने के लिए क्या करना चाहिए
क्या आप जानते हैं कि विटामिन सी की कमी की वजह से आपके शरीर पर और आपकी सेहत पर कितने सारे नेगेटिव असर पड़ सकते हैं? आइए इस विटामिन की कमी के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
हेल्थ | Apr 30, 2025, 03:42 PM IST -
किस विटामिन से त्वचा का निखार बढ़ सकता है?
किस विटामिन से त्वचा का निखार बढ़ सकता है? Which vitamin can improve skin glow
लाइफस्टाइल | Apr 12, 2025, 10:10 PM IST -
विटामिन सी कम होने पर इस हिस्से में बढ़ जाता है दर्द, ये लक्षण भी आते हैं नजर
Vitamin C Deficiency Symptoms: शरीर के इस हिस्से में दर्द विटामिन सी की कमी के कारण हो सकता है। इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर शरीर कई फंक्शन में विटामिन सी जरूरी होता है। जानिए विटामिन सी कम होने पर क्या लक्षण दिखते हैं?
हेल्थ | Feb 28, 2025, 06:10 PM IST -
विटामिन सी से भरपूर ये फल इम्यूनिटी को करते हैं तेजी से बूस्ट, सर्दियों में ज़रूर खाएं
मजबूत इम्यूनिटी न केवल आपको कई शारीरिक समस्याओं से बचाती है, बल्कि संक्रमणों से भी लड़ने में बहुत प्रभावी होती है। इसके अलावा विटामिन सी बैक्टीरिया, वायरस और अन्य कीटाणुओं के खिलाफ लड़ने में भी मदद करता है।विटामिन सी अनेक फलों और सब्जियों में पाया जाता है, लेकिन कई फल ऐसे होते हैं जो विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत होते
हेल्थ | Jan 13, 2025, 06:30 AM IST -
इस विटामिन की कमी बनती है रूखी-फटी हुई त्वचा का कारण, जानें डेफिशिएंसी को दूर करने का तरीका
सर्दियों में अक्सर लोगों की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में एक जरूरी विटामिन की कमी के पैदा होने की वजह से आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है?
फीचर | Nov 16, 2024, 04:42 PM IST -
विटामिन सी की कमी से बैठ जाता है शरीर का पूरा ढांचा, त्वचा से लेकर हड्डी और दांतों पर दिखता है असर
Vitamin C Deficiency: शरीर में विटामिन सी की कमी होने से रोगप्रतिरोधक क्षमता पर बुरा असर पड़ता है। हड्डी, दांत, त्वचा, हार्ट और यहां तक कि आंखों को स्वस्थ रखने के लिए भी विटामिन सी की जरूरत होती है। जानिए विटामिन सी की कमी से कौन सी बीमारियां होती हैं।
हेल्थ | Oct 03, 2024, 05:17 PM IST -
शरीर में ज्यादा हो जाए विटामिन सी, तो सेहत पर कैसा असर पड़ेगा, जरूरी है जानना
क्या आपको भी यही लगता है कि विटामिन सी आपकी सेहत को सिर्फ फायदे ही पहुंचा सकता है? अगर हां, तो आज हम आपकी इस गलतफहमी को दूर कर देते हैं।
हेल्थ | Aug 21, 2024, 02:55 PM IST -
सेहतमंद शरीर के लिए विटामिन सी क्यों ज़रूरी है...जानिए इसकी कमी से कौन सी परेशनियां हो सकती हैं?
शरीर में विटामिन सी की कमी होने पर आपको सेहत से जुड़ी कई गंभीर परेशानियां झेलनी पड़ सकती हैं। चलिए, जानते हैं इसकी कमी को कैसे करें पूरा ?
हेल्थ | Jul 20, 2024, 09:24 AM IST -
चेहरे पर ऐसे दिखता है विटामिन सी की कमी का असर, इन लक्षणों से पहचानें
Vitamin C Deficiency Symptoms On Skin: विटामिन सी त्वचा को स्वस्थ और जवान बनाए रखने के लिए भी जरूरी है। अगर आपकी स्किन बहु रूखी, बेजान और रैशेज वाली होने लगी है तो ये विटामिन सी की कमी के कारण हो सकता है। जानिए शरीर में विटामिन सी की कमी से स्किन पर क्या असर पड़ता है?
हेल्थ | May 30, 2024, 06:30 AM IST -
पुरुषों की सख्त त्वचा के लिए कारगर है Vitamin C Serum, जानें इसे कैसे बनाएं
विटामिन सी स्किन को अंदर से साफ करता है और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा ये सीरम त्वचा की गहराईयों तक पहुंचता है। ऐसे में जानते हैं पुरुषों के लिए ये स्पेशल विटामिन सी सीरम के बारे में।
फैशन और सौंदर्य | Apr 02, 2024, 01:40 PM IST -
दिखने लगे शरीर में ये लक्षण तो बंद कर दें Vitamin C, ज्यादा सेवन हो सकता है नुकसानदेह!
विटामिन सी के नुकसान: खट्टे फल और सब्जियों से निकलने वाला विटामिन सी वैसे तो फायदेमंद है लेकिन, इसका ज्यादा सेवन नुकसानदेह भी हो सकता है। ऐसे में जानते हैं इसके साइड इंफेक्टस।
हेल्थ | Feb 19, 2024, 04:23 PM IST -
शुगर की काट है ये सब्जी, खाने के बाद इसका 1 चम्मच रस भी है काफी!
डायबिटीज में नींबू: डायबिटीज में विटामिन सी का सेवन कई स्थितियों को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। साथ ही इसके कई फायदे और भी हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
हेल्थ | Feb 07, 2024, 04:10 PM IST -
गठिया में काल है इन चीजों का सेवन, सर्दियों में खाने से पहले दो बार सोचें!
गठिया में फूड्स: गठिया की बीमारी सर्दियों में तेजी से बढ़ती है। ऐसे में कुछ बातों का ख्याल रखना आपको कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है। जैसे कि सर्दियों में कुछ चीजों से परहेज करना गठिया के दर्द को तेजी से बढ़ाने का काम कर सकता है।
हेल्थ | Dec 20, 2023, 09:42 AM IST -
Powerfood: लोहे जैसा मजबूत हो जाएगा शरीर का ढांचा, जब रोजाना परिवार को खिलाएंगे ये एक फल
Best Fruit For Health: शरीर को स्वस्थ रखने और बीमार बनाने में सारा खेल हमारी इम्यूनिटी का है। अगर इम्यूनिटी मजबूत है तो कई भी बीमारी शरीर का कुछ भी नहीं बिगाड़ सकती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए डाइट में रोजाना एक संतरा जरूर शामिल करें। इससे आपके सेहत में सुधार आएगा।
हेल्थ | Dec 17, 2023, 09:13 AM IST -
Vitamin For Skin: रूखी-बेजान हो रही है त्वचा, ठंड नहीं इस विटामिन की हो सकती है कमी
Dry Skin Wrinkles Problem: अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी और बेजान हो रही है तो ये ठंड नहीं बल्कि विटामिन की कमी का भी असर हो सकता है। स्किन पर रैशेज होना या ज्यादा झुर्रियां शरीर में पोषक तत्वों की कमी की ओर इशारा करती हैं। जानिए कौन से विटामिन की कमी से ऐसा होता है।
हेल्थ | Nov 22, 2023, 07:21 AM IST -
यूंही पैरों में रैशेज नजर आए और दांतो से निकले खून तो, समझ लें शरीर में है ये Vitamin Deficiency
Vitamin C deficiency diseases: इस विटामिन की कमी से शरीर में कई प्रकार के रोग होते हैं। ये असल में शरीर को अंदर से खोखला कर देती है और कई अंग कमजोर होने लगते हैं। इतना कि दांत तक अंदर से कमजोर होकर हिलने लगता है। ऐसे में आपको इस विटामिन की कमी से बचना चाहिए।
हेल्थ | Nov 17, 2023, 05:15 PM IST -
कभी सिर में तो कभी पैर में, इस विटामिन की कमी वाले लोगों को कहीं भी हो सकता है फंगल इंफेक्शन
fungal infection vitamin deficiency: इस विटामिन की कमी वाले लोगों में फंगल इंफेक्शन बार-बार हो सकता है। क्योंकि ये आपकी स्किन में कुछ ऐसी स्थिति को पैदा करता है जिसकी वजह से फंगस को बढ़ने का मौका मिलता है। तो, जानते हैं क्या है ये विटामिन और इसकी कमी आपको कैसे स्किन की बीमारी हो सकती है।
हेल्थ | Nov 07, 2023, 09:36 PM IST -
कमजोर इम्यूनिटी शरीर को बना देता है हड्डियों का ढांचा, विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स करेंगे आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट
विटामिन सी (Vitamin C) अनेक फलों और सब्जियों में पाया जाता है, लेकिन कई फल ऐसे होते हैं जो विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत होते हैं। आइए, जानते हैं उन फलों के बारे में:
हेल्थ | Apr 12, 2023, 09:53 PM IST
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