WINTER

Winter Blues: सर्दियों में तनाव, गुस्सा, चिड़चिड़ापन ज्यादा महसूस होता है। ये सीजनल इफेक्ट है, जिसे विंटर ब्लूज कहते हैं। ठंड का मौसम दिमाग पर भी असर डालता है। जानिए विंटर ब्लूज से कैसे बचें?

Dry Flaky Skin: सर्दियों में हाथ-पैर और होठ फटने लगते हैं। कुछ लोगों की स्किन इतनी ड्राई हो जाती हैं, कि गाल भी फटने लगते हैं। कई बार बच्चों के गाल भी फट जाते हैं। इन घरेलू उपाय से आप फटे गालों को इलाज कर सकते हैं।

Gajak Benefits: सर्दियों में गजक जरूर खानी चाहिए। तिल और गुड़ से बनी गजक मीठे की क्रेविंग को शांत करती है साथ ही ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद करती है। जानिए रोजाना गजक खाने के 5 गजब फायदे।

इस मौसम में सरसो, बथुआ, पालक, मेथी जैसे साग और पत्तेदार सब्जियां मिलती हैं, जो स्वाद के साथ साथ आपकी सेहत का भी भरपूर ख्याल रखती हैं। इस मौसम में आपको इन साग का सेवन करना चाहिए।

Control Diabetes In Winter: सर्दी का मौसम आते ही कई बीमारियां परेशान करने लगती हैं। ठंड में शरीर पर दबाव बढ़ता है जिससे शरीर ऊर्जा को बढ़ाने के लिए कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज करता है। ये तनाव हार्मोन इंसुलिन को कम करता है और ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा रहता है। जानिए डायबिटीज के मरीज ठंड में क्या सावधानी बरतें।

Heart Attack: हार्ट अटैक के खतरे को कम करना है तो सुबह उठते ही आपको कुछ बातों का खास ख्याल रखना होगा। खासतौर से ठंड के दिनों में जब हार्ट अटैक के मामले बढ़ने लगते हैं। इन 3 कामों करने से बचें। इससे आप दिल का दौरा पड़ने के खतरे को कम कर सकते हैं।

भारतीय मौसम विज्ञान केंद्र ने दिलशाद गार्डन, सीमापुरी, कश्मीरी गेट, शहादरा और राजीव चौक समेत दिल्ली-एनसीआर के कई इलाकों में मध्यम स्तर की बारिश की संभावना जताई थी।

Immunity Booster Tea: सर्दियों गर्म चाय पीकर शरीर में गर्मी आ जाती है। ठंड में दूध की चाय पीने की बजाय आपको हर्बल टी पीनी चाहिए। इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर बीमारियों से दूर रहता है। जानिए आप कौन सी चीजों से घर में हर्बल टी बना सकते हैं?

योगी सरकार ने उत्तर प्रदेश विधानसभा 66 साल बाद नियम बदले हैं। यूपी विधानसभा के नए नियमों के मुताबिक सदन के अंदर अब सदस्य मोबाइल फोन लेकर नहीं जा सकते। हालांकि पिछले सत्र में ही इन बदलावों को मजबूरी मिल गई थी।

Water In Winter For Heat: हार्ट के मरीज के लिए ठंड किसी मुसीबत से कम नहीं है। सर्दियों में गर्मी के मुकाबले हार्ट अटैक के मामले ज्यादा बढ़ जाते हैं। ऐसे में ज्यादा मात्रा में और ठंडा पानी पीना आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है। जानिए हार्ट के मरीज को कब और कितना पानी पीना चाहिए।

सर्दियों का मौसम आ गया है इसके साथ ही शादियों के सीज़न की भी शुरुआत हो गई है. ऐसे में आप साड़ी या लहंगा पहनने से न घबराएं इन स्टाइलिंग टिप्स को फॉलो कर आप इस विंटर वेडिंग में दिख सकती हैं सबसे ज़्यादा धमाकेदार।

इस मौसम में लोगों को अपना खासा ध्यान रखना होता है। क्योंकि वायरस और बैक्टीरिया इतनी तेजी से पनपने हैं और लोग इनकी चपेट में आकर संक्रमित हो जाते हैं। जिस वजह से बीमारी एक व्यक्ति से बढ़कर दूसरे व्यक्ति तक पहुंच जाती है।

Heart Attack In Winters: सर्दियों में ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर बढ़ने पर दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ता है। जिससे ठंड में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी आने लगती है। सर्दियों में आपको डाइट और लाइफस्टाइल का ख्याल जरूर रखना चाहिए, ताकि आप हार्ट अटैक से बच सकें।

Winter soup recipes: सर्दियों में शरीर का तापमान बैलेंस करना बेहद जरूरी हो जाता है। ऐसे में सूप पीना शरीर को एनर्जी देने के साथ गर्मी देने का काम करता है और कई बीमारियों से बचाव में मदद करता है। इससे शरीर फ्लू और कफ एंड कोल्ड जैसी समस्याओं से बचा रहता है।

Sweet Potato: ठंड में शकरकंद जरूर खानी चाहिए। शकरकंद को सुपरफूड माना गया है जो आपको जवान रखने और आंखों को मजबूत बनाने में मदद करता है। पोटेशियम से भरपूर शकरकंद सेहत के लिए खजाने से कम नहीं है। जानिए इसके फायदे।

Winter Skin Care: सर्दियों में स्किन का ख्याल रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। रूखी और बेजान त्वचा पर मेकअप करने के बाद भी ग्लो नहीं आता। ठंड में मेकअप करने से पहले कुछ खास बातों का ख्याल जरूर रखें। इससे स्किन ग्लो करने लगेगी।

Seeds For Winter: सर्दियां आते ही खाने में ड्राई फ्रूट्स की जगह सीड्स भी शामिल कर लें। इससे शरीर में एनर्जी और गर्मी बनी रहेगी। रोजाना ये सीड्स खाने से सर्दियों में आपको हीटर की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

दिल्ली यूनिवर्सिटी ने इस बार समय से पहले छात्रों को विंटर वेकेशन की छुट्टी दे दी है। इसके लिए दिल्ली यूनिवर्सिटी ने एक नोटिफिकेशन भी जारी किया है।

संसद के शीतकालीन सत्र को लेकर संसदीय कार्यमंत्री प्रह्लाद जोशी ने बड़ी जानकारी दी है। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स के माध्यम से संसद के शीतकालीन सत्र की तारीखों को लेकर जानकारी शेयर की है।

Homemade Winter Cream: सर्दियां आते ही हाथ-पैरों की त्वचा रूखी होने लगती है। कुछ लोगों को ठंड में ड्राईनेस की समस्या इतनी बढ़ जाती है कि क्रेक्स आने लगते हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए शिया बटर और कोकोनट ऑयल से घर में क्रीम तैयार करें। इसे लगाने से आपके हाथ मक्खन जैसे मुलायम हो जाएंगे।