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गिलोय, अश्वगंधा, मुलेठी की चाय कोरोना काल में फायदेमंद- शिल्पा शेट्टी

गिलोय, अश्वगंधा, मुलेठी की चाय कोरोना काल में फायदेमंद- शिल्पा शेट्टी

Jun 21, 2021, 10:15 AM IST

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने योग दिवस पर फिट रहने का फॉर्मूला बताया। उन्होंने कहा गिलोय, अश्वगंधा, मुलेठी की चाय कोरोना काल में फायदेमंद है। ऊं के उच्चारण से और भस्त्रिका प्राणायाम करने से शरीर में ऑक्सीजन अधिक बढ़ता है।

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