Pallavi Kumari

Healthy breakfast: शकरकंद खाना एक पारंपरिक हैवी नाश्ता है जिसे खाकर आपका पेट पूरे दिन भरा हुआ रहेगा। आइए, जानते हैं इसे नाश्ते में कैसे खाएं और इसे खाने के फायदे क्या हैं।

fungal infection in nails: पैरों में फंगल इन्फेक्शन हो जाए तो क्या करें? ऐसे में आप घरेलू उपचार का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि कारगर तरीके से काम करते हैं। क्या जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Powefood: काली किशमिश का सेवन आपको कई बीमारियों से बचा सकता। ये दिल से लेकर हड्डियों और महिलाओं की सेहत के लिए भी फायदेमंद है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।

सफेद बालों को कैसे रोकें, इस बारे में बहुत से लोग सोचते रहते हैं। जबकि अगर आप इस 1 चीज के बारे में जान लें तो पूरी तरह से इस समस्या से बच सकते हैं और आपके बाल सफेद भी नहीं होंगे।

खाना पचाना बहुत आसाम चीज नहीं है। ये एक लंबा प्रोसेस है और लगातार चलने वाले इस प्रोसेस में अपच की समस्या बनी रहती है। ऐसे में जब ये खाना नहीं पचता है तो पेट में सड़ने लगता है जिससे ये लक्षण नजर आने लगते हैं।

आजकल लोगों में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां बढ़ रही हैं जैसे कि डायबिटीज और मोटापा। इसी तरह दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ा हुआ है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं।

Winter food recipe: वेजिटेबल सूप सर्दियों में शरीर को गर्म रखती है और कई बीमारियों से बचाती है। आइए, जानते हैं इसकी रेसिपी और इसे बनाने का तरीका।

खराब ब्लड सर्कुलेशन का असर पूरे शरीर पर नजर आता है। जैसे-जैसे तापमान घटता है इसका असर बढ़ता जाता है। ऐसे में कुछ अंगों को इसका भारी नुकसान हो सकता है। तो, क्या हैं ये अंग जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

नाश्ते में चूड़ा दूध: इस नाश्ते को बनाया नहीं जाता बस खाया जाता है। ये फाइबर से भरपूर है और पेट भी भरा हुआ रखता है। तो, जानते हैं इस देसी नाश्ते (healthy breakfast in hindi) के बारे में।

सोने से पहले डायबिटीज में सौंफ चबाने के फायदे: डायबिटीज कंट्रोल करना इतना आसान नहीं होता। ऐसे में इस चीज का सेवन डायबिटीज की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Gee from malai: बिना मिक्सर आप आसानी से मलाई से घी निकाल सकते हैं। वो भी मुश्किल से आधे घंटे में। तो, आइए जानते हैं क्या है ये तरीका और इसे फॉलो करके आप कैसे घी से मलाई बना सकते हैं।

हाई कोलेस्ट्रॉल में जलजीरा: बहुत से लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है। ऐसे में ये ड्रिंक क्लींजर की तरह काम करता है और धमनियों में जमा फैट के कणों को साफ करने में मदद करता है।

अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं और आप कुछ उपायों को खोज रहे हैं तो आपको कॉफी और हिना का इस्तेमाल करना चाहिए। ये आपके बालों की रंगत बदलने और इन्हें काला करने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसके कई फायदे हैं, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Cervical cancer awareness month: सर्वाइकल कैंसर, भारत में महिलाओं में दूसरा सबसे आम कैंसर है। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है जानकारी की कमी। ऐसे में डॉक्टर से जानते हैं इस बीमारी के लक्षण और किन बातों का ख्याल रखना चाहिए।

सर्दियों में ज्यादातर लोग दही और इनसे बनी चीजों को खाने से बचते हैं। उनका कहना है कि इसका खट्टापन आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में आप इन दो रेसिपी को अपना सकते हैं।

Vitamin d deficiency symptoms in skin: सर्दियों में विटमिन डी की कमी ज्यादा परेशान करती है। ऐसे में शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं जिनको नजरअंदाज करना मुश्किल है और ये आपको लंबे समय तक परेशान कर सकता है।