Pallavi Kumari

सर्दियां आने के साथ स्किन तेजी से ड्राई होने लगी है। ये सूखापन आप अपने चेहरे पर देख सकते हैं। ऐसे में अब गर्मियों वाले क्लीनजिंग चीजों की जगह आप ये फेस मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं।

World Osteoporosis Day: ऑस्टियोपोरोसिस का सीधा संबंध आपकी हड्डियों से है जो कि खोखली होकर अचानक टूट सकती हैं। ऐसे में इन विटामिन का सेवन आपकी मदद कर सकता है।

Love Horoscope 20 October 2023: आज का दिन (20 अक्टूबर) आपकी लव लाइफ के लिए कैसा रहेगा और आप इस दिन को और कैसे बेहतर बना सकते हैं, जानते हैं अरोमालॉजिस्ट अनिल ठक्कर से।

lauki recipe for vrat: नवरात्रि के व्रत में अक्सर लोग लौकी बनाते और खाते हैं। लेकिन, आज हम इसकी कुछ खास रेसिपी की बात करेंगे और जानेंगे कि कैसे आप इन्हें घर में बना सकते हैं।

आजकल लोगों में पीठ दर्द, गर्दन दर्द और सर्वाइकल पेन की समस्या बढ़ती जा रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स इस दर्द से बाहर आने में मदद कर सकते हैं। क्या हैं जानते हैं इनके बारे में।

Osteoporosis Day 2023: ऑस्टियोपोरोसिस की वजह से हड्डियों में फ्रैक्चर का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में जरूरी है कि आप हड्डियों का घनत्व बढ़ाने की कोशिश करें। क्यों और कैसे, जानते हैं।

ICMR Male Contraceptive: पुरुषों के लिए पहला भारतीय गर्भनिरोधक इंजेक्शन आ गया है। खास बात ये है कि इस इंजेक्शन से 99 प्रतिशत प्रेग्नेंसी रोकी जा सकती है। जानते हैं कैसे करता है काम और पूरी रिसर्च।

फैटी लिवर और लिवर सिरोसिस जैसी समस्याएं आजकल तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में हेल्दी लिवर के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।

एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर इन चीजों का स्क्रब आपके लिए बेहद कारगर तरीके से काम कर सकता है। ये आपके स्किन पोर्स को साफ करता है और फिर आपकी त्वचा को अंदर से स्वस्थ बनाता है।

नकली साबूदाना: नवरात्रे चल रहे हैं और इन दिनों फास्टिंग के दौरान लोग साबूदाने का खूब सेवन करते हैं। इससे तरह-तरह चीजें बनाई और खाई जाती हैं। लेकिन, तब क्या जब साबूदाना ही नकली हो।

झूठ पकड़ने का आसान तरीका: आपको लगता है कि कोई आपसे लगातार झूठ बोल रहा है और कंफ्यूज हैं कि क्या आप सही सोच रहे हैं या नहीं तो, झूठ पकड़ने (how to identify liars) का ये तरीका आपके काम आ सकता है।

इस विटामिन की कमी वाले लोगों को हाथों या पैरों में पिन और सुइयां चुभने (What does B12 deficiency tingling feel like) जैसा महसूस हो सकता है। साथ ही ये सुन्नता पैदा करता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Sweet chutney recipe: व्रत में बहुत से लोग बिना नमक के खाना खाते हैं या फिर सेंधा नमक वाला खाना खाते हैं। ऐसे में कुछ मीठी चटनियों को आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

Cold foods for body: सर्दियां आ रही हैं और ऐसे में कुछ चीजों का सेवन करना आपको बीमार कर सकता है। खासकर कि शाम से समय इन्हें खाना वात-पित्त और कफ का बैलेंस बिगाड़ सकता है। ऐसे में ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के संकेत: ऑस्टियोपोरोसिस में हमारी हड्डियां अंदर से खोखली होने लगती हैं। इसकी वजह से हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि अपने आप टूट भी सकती हैं।

ठंड में थायराइड की समस्या की अक्सर बढ़ जाती है। ऐसे में योगगुरू स्वामी रामदेव के ये टिप्स आसानी से इस काम में आपकी मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।