शुगर, बीपी, हार्ट-लिवर प्रॉब्लम से बचने के लिए क्या करें, स्वामी रामदेव ने बताया इसका इलाज
क्या फैटी लिवर में जूस पी सकते हैं, लिवर के मरीज के लिए जूस या फल क्या है ज्यादा फायदेमंद?
Fig Water Benefits: अंजीर का पानी पीने से कई फायदे मिलते हैं। इससे पेट पर जमा चर्बी कम होती है और पाचन में सुधार आता है। अंजीर का पानी खून की कमी को भी दूर करता है। जानिए अंजीर का पानी कब और कितने दिन पीना चाहिए?
Habit That Triger Heart Disease: दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं तो आपको भूलकर भी ये काम नहीं करना चाहिए। आपकी ये आदत दिल को बीमार बना सकती है। डॉक्टर ने दी चेतावनी।
Chaga Mushroom Benefits: करीब 10 हज़ार फीट ऊपर हिमालय की पहाड़ियों में एक दुर्लभ फल मिला है जिसे चागा मशरूम कहते हैं। ये फल 100 साल पुराने पेड़ पर आता है। खून की कमी, कमरदर्द, हाई BP, शुगर, हड्डियां-नजर कमजोर और कैंसर के खतरे को भी दूर करता है। जानिए चागा मशरूम के फायदे।
Kalanamak Rice Black Rice Benefits: उत्तर प्रदेश का काला नमक चावल अब सुपरफूड की लिस्ट में शामिल हो चुका है। खासतौर से डायबिटीज के रोगियों के लिए इसको फायदेमंद माना जाता है। ये खाने में भी स्वादिष्ट लगता है। जानिए काले चावल के फायदे?
हेल्दी वेट मेंटेन करने के लिए लगातार एक्सरसाइज़ करना चाहिए या डाइट फॉलो करना चाहिए। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं?
अगर आप स्किन और हेयर के साथ शरीर को भी हेल्दी रखना चाहते हैं तो अब केमिकल ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करना बंद कर दें. बाबा रामदेव से जानते हैं उसकी जगह कौन सा विकल्प बेहतरीन है?
अगर आपको भी यही लगता है कि चिया सीड्स खाने से सेहत पर सिर्फ पॉजिटिव असर पड़ता है तो आपको अपनी इस गलतफहमी को दूर कर चिया सीड्स के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में भी जान लेना चाहिए।
Coriander Water For Weight Loss: धनिया पानी वजन घटाने में असरदार साबित हो सकता है। लेकिन किसी भी चीज का लंबे समय तक इस्तेमाल नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। जान लें धनिया पानी कब तक पीना चाहिए?
एक एथलीट के लिए फिट रहना बेहद जरूरी है। मैरी कॉम फिट एथलीट्स में से एक हैं। उन्होंने एक बार अपने बॉक्सिंग मैच से पहले 2 किलो वजन कम कर सभी को चौंका दिया था। ऐसे में चलिए जानते हैं किस एक्सरसाइज की मदद से उन्होंने वजन कम किया था।
क्या आप जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद के फल के साथ-साथ इस फल की पत्तियां भी आपकी सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं?
What to avoid during pregnancy: क्या आप प्रेगनेंट हैं? अगर हां, तो आपको खाने-पीने की कुछ चीजों को अपने डाइट प्लान से तुरंत बाहर निकाल देना चाहिए।
Lemon Water For Weight Loss: आजकल लोग वजन घटाने के लिए नींबू पानी का सेवन करने लगे हैं। नींबू शरीर को डिटॉक्स करता है और मोटापा कम करने में मदद करका है। डॉक्टर से जानिए नींबू पानी कितने दिन पीना चाहिए।
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