पॉल्यूशन बन रहा है लंग कैंसर का कारण, स्वामी रामदेव ने बताया शरीर पर प्रदूषण के असर को कैसे कम करें
सौंफ का पानी कितने दिन पीना चाहिए, वजन घटाने में है असरदार, जानें इसके फायदे और नुकसान
गुड़ खाने के फायदे: सर्दियों के मौसम में गुड़ खाने से सिर्फ हड्डियां ही मजबूत नहीं होती हैं बल्कि सेहत को और भी कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदे और एक दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए?
Paneer Beneficial In These Diseases: पनीर सेहत के लिए फायदेमंद है। कई बीमारियों को दूर करने में पनीर मदद करता है। जान लें रोज पनीर खाने के क्या फायदे हैं?
डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का बेहद खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। ऐसे में कुछ हेल्दी चीजों को डाइट में शामिल कर आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं गेहूं के आटे में कौन सी चीजें मिलाने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।
Heart Attack Risk In Young: स्वस्थ दिखने वाले युवा भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। 30-40 की उम्र में लोगों को दिल का दौरा पड़ रहा है। डॉक्टर ने बताए क्या हैं हार्ट अटैक के साइलेंट कारण?
आपका स्वास्थ्य लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है। अच्छी आदतें आपको कई रह की बीमारियों से बचाती है। इन दिनों खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग हार्ट स्ट्रोक से जान गंवा रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि कौन सी अच्छी आदतें स्ट्रोक के खतरे को कम करती है।
Methi Pani Kitane Din Peena Chahiye: मेथी पानी शरीर के लिए फायदेमंद है, लेकिन लंबे समय तक पीने से नुकसान भी हो सकता है। जान लें मेथी पानी कितने दिनों तक पीना चाहिए और इसके फायदे नुकसान क्या है?
बकरी और ऊंटनी, दोनों का दूध औषधीय गुणों से भरपूर है। लेकिन "बेस्ट" कौन सा है, यह आपकी शारीरिक जरूरत और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है। ऐसे में चलिए जानते हैं कौन सा आपके लिए बेस्ट है।
डायबिटीज कंट्रोल करना आसान नहीं होता। ऐसे में अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो रात को सोने से पहले इस मसाले को चबाकर सोएं। यह ब्लड शुगर तेजी से कंट्रोल करता है
कई बार लोगों को गले में कुछ गांठ जैसा महसूस होता है, जिसे ग्लोबस सेंसेशन कहते हैं। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं ऐसा किन वजहों से होता है और इस समस्या को कब नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए?
Dimaag Ka Keeda: लोगों में दिमाग का कीड़ा को लेकर डर बैठ गया है। दिमाग के कीड़ा की वजह से लोगों ने पत्ता गोभी और फूल गोभी खाना भी छोड़ दिया है, लेकिन ये कीड़ा सिर्फ गोभी में नहीं बल्कि दूसरी चीजों में भी पाया जाता है। डॉक्टर से जानें दिमागी कीड़ा के लक्षण।
Important Test For Men: पुरुषों को अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए कुछ मेडिकल टेस्ट जरूर कराने चाहिए। इससे हार्ट अटैक, डायबिटीज और किडनी की बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। डॉक्टर ने बताई पुरुषों के लिए जरूरी टेस्ट की पूरी लिस्ट।
सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में दिल की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। आजकल कम उम्र में ही लोगों को दिल का दौरा पड़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें कि दिल को कैसे मजबूत बनाया जाए।
संपादक की पसंद
