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Headache Home Remedies: इन 4 घरेलू उपायों से मिनटों में दूर हो जाएगा सिरदर्द, ऐसे करें इस्तेमाल

कभी काम की टेंशन तो कभी घर की, ऐसे में सिरदर्द होना बहुत आम बात है। व्यस्त होने के चलते लोग सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए दवाईयां लेते हैं।

India TV Lifestyle Desk India TV Lifestyle Desk
Published on: March 14, 2021 23:57 IST
सिरदर्द के लिए घरेलू...- India TV Hindi
Image Source : INSTAGRAM/ HANDSONHEALTHCARECLINIC सिरदर्द के लिए घरेलू नुस्खे

सिरदर्द असल में नर्वस सिस्टम और गर्दन से जुड़ी हुई समस्या है। सुबह-सुबह सिर दर्द के साथ उठना मतलब पूरा दिन बर्बाद हो जाना। सिर दर्द एक बहुत सामान्य समस्या है पर कई बार ये इतना तेज होता है कि बर्दाश्त कर पाना मुश्‍क‍िल हो जाता है। यूं तो बाजार में कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं जो सिर दर्द में राहत के लिए ली जाती हैं लेकिन हर बार दवाई लेना भी सही नहीं है। आप चाहें तो घरेलू उपायों की मदद से अपना सिर दर्द चुटकी में दूर कर सकते हैं।

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4 घरेलू उपायों से मिनटों में दूर हो जाएगा सिरदर्द

विनेगर या सिरका

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Image Source : INSTAGRAM/BKSHASTRIJI
सिरका 

सिरका एक औषधि है। इसका इस्तेमाल पेट दर्द में भी किया जाता है और यह सिर दर्द में भी फायदेमंद है। हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच सिरका मिला लें। इसे पीकर कुछ देर के लिए लेट जाएं। सिर दर्द कम हो जाएगा और धीरे-धीरे गायब।

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ग्रीन टी

सिरदर्द होने पर चाय तो हम सभी पीते हैं लेकिन ऐसे में ग्रीन-टी पीना सबसे अधिक फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद ऐंटीऑक्सिडेंट्स दर्द कम करने में मददगार होते हैं।

काढ़ा

आप चाहें तो काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं। इससे भी सिर दर्द दूर हो जाता है। काढ़ा बनाते समय उसमें दालचीनी, कालीमिर्च जरूर डालें। चीनी की जगह गुड़ या फिर शहद की इस्तेमाल करें।

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लौंग का तेल

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Image Source : INSTAGRAM/JPURELIFE
लौंग 

सिर दर्द तेज हो तो लौंग के तेल से मसाज करना भी फायदेमंद रहेगा। लौंग का तेल न हो तो लौंग का धुआं लेना भी फायदेमंद रहेगा।

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