यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) एक आम समस्या है। यूरिन इंफेक्शन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक होता है। कई महिलाओं को इस बीमारी का अधिकतर सामना करना पड़ता है। एक रिर्पोट के अनुसार गंदे वॉशरूम का इस्तेमाल करने के कारण 50 प्रतिशत महिलाओं को यूरिन इंफेक्शन हो जाता है। जानिए किन घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
यूरिन इंफेक्शन तब होता है जब मूत्राशय और उसकी नली संक्रमित हो जाती है। जिसे नॉर्मल भाषा में मूत्राशय में होने वाली सूजन कहा जाता है। यूरिन इंफेक्शन कई कारणों से हो सकता है। जिसमें लंबे समय से यूरिन रोके रखना, डायबिटीज, प्रेग्नेंसी, मोनोपॉज के समय इंफेक्शन आदि हो सकते है।
यूरिन इंफेक्शन के लक्षण
- बार-बार यूरिन आना
- यूरिन कम आना
- यूरिन करते समय जलन होना
- पेट के निचले हिस्से में अधिक दर्द होना
- बुखार
- उल्टी जैसा महसूस होना
- यूरिन से खून आना
- गंदा और बदबूदार यूरिन आना
यूरिन इंफेक्शन से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
इलायची
यूरिन इंफेक्शन से इलायची काफी कारगर साबित हो सकती है। इसके लिए 5-6 इलायची के दानों के निकालकर पीस लें। इसके बाद इसमें आधा चम्मच सौंठ का पाउडर मिला लें। इसके बाद इसमें सेंधा नमक और थोड़ा सा अनार का रस मिलाकर गुनगुने पानी के पी लें।
नारियल पानी
नारियल पानी आपके पेट को ठंडा रखने में मदद करता है। जिससे आपको यूरिन करते समय होने वाली जलन से छुटकारा मिलता है।
आंवला
एक चम्मच आंवला के पाउडर में 4-5 इलायची के दानों को डालकर पीस लें। इसके बाद इसका सेवन करे।
चावल का पानी
अगर आपको अधिक जलन हो रही हैं तो आधा गिलास चावल का पानी में थोड़ी सी चीनी डालकर पी लें। इससे लाभ मिलेगा।
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हल्दी
काले तिल को अदरक के साथ पीस लें। इसके बाद इसमें एक चौथाई चम्मच हल्दी और थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे दिन में 3-4 बार खा लें।
सेब का सिरका
सेब का सिरका यूरिन इंफेक्शन से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर है। इसके लिए एक गिलास गुनगुने पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका में एक चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसके बाद इसका सेवन करे।
दही
दही में ऐसे गुण पाए जाते हैं जिससे आपके शरीर से हानिकारक बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं। जिससे आपको यूरिन इंफेक्शन में आराम मिलती है। दही के अलावा आप छाछ और दूध का सेवन भी कर सकते है।
