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कोविड महामारी में दौर में स्वस्थ रहने के लिए शिल्पा शेट्टी ने सुझाये ये टिप्स

 Written By: India TV Lifestyle Desk
 Published : May 17, 2021 08:16 pm IST,  Updated : May 17, 2021 08:16 pm IST

अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने सोमवार को सोशल मीडिया पर फैंस को याद दिलाया कि उन्हें ऐसे समय में खुद के प्रति सजग होने की जरूरत है जब देश कोविड महामारी की दूसरी लहर से जूझ रहा है।

Shilpa Shetty- India TV Hindi
कोविड महामारी में दौर में स्वस्थ रहने के लिए शिल्पा शेट्टी ने सुझाये ये टिप्स  Image Source : INSTAGRAM/SHILPA SHETTY

अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने सोमवार को सोशल मीडिया पर फैंस को याद दिलाया कि उन्हें ऐसे समय में खुद के प्रति सजग होने की जरूरत है जब देश कोविड महामारी की दूसरी लहर से जूझ रहा है।

अभिनेत्री ने ट्वीट किया और कहा ''एकजुट रहने और एक दूसरे की मदद करने में सक्षम होने के लिए, हमें खुद के साथ सजग होने की जरूरत है। प्राथमिकता दें कि क्या जरूरत है। और अपना ध्यान रखें। कृपया अपने स्वास्थ्य, अपने भोजन, अपनी नींद या यहां तक कि अपने पानी के सेवन की उपेक्षा न करें। ''

उन्होंने आगे लिखा '' जब आपको लगता है कि आपके आस पास सब कुछ भारी है, अपनी पीठ को सीधा करें, अपनी जीभ को अपने मुंह की छत से टकराते हुए छोड़ें, और अपने कंधों को ढीला करें। अपनी आँखें बंद करें और कुछ गहरी साँसें लें। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके आस पास हर कोई ठीक है जब तक आप ठीक हैं।'' 

अभिनेत्री एक दशक से अधिक समय के बाद पर्दे पर वापसी करने के लिए तैयार है। वह जल्द ही फिल्म 'निकम्मा' और 'हंगामा 2' में नजर आएंगी। बॉलीवुड में उनकी आखिरी रिलीज जून 2007 में 'अपने' थी।

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