खूब पानी पीएं
अगर आपको प्यास भी न लग रही हो फिर भी आप पानी पीए। काम करते वक्त हमें पानी की ओर ध्यान ही नही जाता है जिससे हमें थकान हो जाती है और काम में मन नही लगता। इसलिए पानी हर आधे घंटे में पीते रहें या फिर ग्लूकोज, नारियल पानी, फलों का जूस लें सकते है जिससे आप तरोताजा महसूस करेगें।
