हेल्थ डेस्क: कभी सिर के दाएं तो कभी बाएं हिस्से में अचानक उठने वाला दर्द जिसे हम माइग्रेन कहते हैं आज के दौर में एक गंभीर बीमारी है जो युवाओं को अपनी चपेट में ले रही है। गर्मी, मानसिक तनाव और कम नींद के कारण होने वाली यह समस्या पुरुषों की बजाए महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है।
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इस रोग की सबसे बड़ी समस्या यह है कि इसमें दिन में अचनाक कभी भी तेज दर्द उभर आता है जो कई बार 3 से 4 घंटे तक बना रहता है। ऐक कभी-कभी दो 3 से 4 दिन तक बना रहता है। इसमें अगर आप कोई दवा लेगे तो दवा का जब तक असर रहेगा। तब तक तो आराम रहेगा उसके बाद फिर से यही समस्या।
इस बीमारी से जुड़ी राहत की बात यह है कि 60 साल की उम्र के बाद यह रोग नहीं होता है। यानी इसका प्रभाव बच्चों और युवाओं में ज्यादा रहता है। माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते है, लेकिन इससे ठीक होने के बजाय साइड इफेक्ट का खतरा ज्यादा रहता है। हम इस खबर में आपको ऐसे घरेलू उपाय बताएगें जिसके जरिए आपको माइग्रेन से काफी हद तक आराम मिल जाएगा। जानिए इस भयानक सिरदर्द से निजात पाने के घरेलू उपाय।
- अगर आपके सिर में भयानक दर्द हो रहा है तो रोज 10 से 12 बादाम लें। इससे आपको फायदा मिलेगा।
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