HEALTH BENEFITS

अंडा सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं। इसके सेवन से स्वास्थ को कई फायदे होते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि रोजाना 3 अंडे खाने से क्या होता है। डॉक्टर शुभम वत्स ने बताया है कि रोजाना 3 अंडे खाने से क्या क्या हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं।

सुबह की शुरुआत हेल्दी तरीके से हो तो पूरे दिन आप एनर्जेटिक महसूस करते हैं। ऐसे में सुबह की शुरुआत धनिया के पानी के साथ करना बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि सुबह खाली पेट धनिया का पानी पीने से क्या क्या फायदे होते हैं।

Lemon honey water: क्या आप जानते हैं कि नींबू और शहद का पानी पीने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?

मुंह के छाले न सिर्फ खाने-पीने में दिक्कत पैदा करते हैं, बल्कि काफी दर्दनाक भी होते हैं। लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय के जरिए इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।

Coffee Health Benefits: अगर आप भी कॉफी लवर हैं, तो आपको जान लेना चाहिए कि पोषक तत्वों से भरपूर कॉफी पीने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं...

Methi ka pani: फोटो में दिखाई देने वाले छोटे-छोटे पीले रंग के बीज मेथी के बीज हैं। आज हम आपको मेथी दाने का पानी पीने के कुछ जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

लौंग का पानी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर की कई समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं 14 दिनों तक लौंग का पानी पीने से क्या फायदे होते हैं।

Green Chilies: क्या आप जानते हैं कि ग्रीन चिली यानी हरी मिर्च में भी पोषक तत्व पाए जाते हैं? आइए हरी मिर्च में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

Why to eat cucumber: गर्मियों के मौसम में अक्सर खीरा खाने की सलाह दी जाती है। आइए पोषक तत्वों से भरपूर खीरे का सेवन करने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

मेथी दाना भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि औषधीय गुणों की खान भी माना जाता है। अगर आप सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। चलिए जानते हैं इसके हेल्थ बेनिफिट्स।

Lemon water: क्या आप जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर नींबू पानी का सेवन किस समय और किस तरीके से करना चाहिए? अगर नहीं, तो आइए जानकारी हासिल करते हैं।

रोजाना खाने के बाद एक लौंग चबाना आपकी सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचा सकती है। आयुर्वेद इसे पाचन और ओरल हेल्थ के लिए वरदान मानते हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं इसके फायदे।

Banana health benefits: केले में प्रोटीन समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती है। आइए हर रोज इस फल का सेवन करने के कुछ जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

चक्र फूल सिर्फ गरम मसाले का हिस्सा नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसे गुणों की खान माना गया है। इसका पानी स्वास्थ्य के लिए किसी "अमृत" से कम नहीं है। चलिए जानते हैं इसके फायदे।

दालचीनी का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए खूब किया जाता है। ये न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण स्वास्थ्य के लिए भी वरदान मानी जाती है। सुबह सुबह दालचीनी की चाय पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं इसके क्या क्या हेल्थ बेनिफिट्स हैं।

सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीना आयुर्वेद में काफी फायदेमंद माना गया है। इसे "गुणों की खान" कहा जाता है क्योंकि इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से क्या क्या हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं।

गर्मियों के मौसम में मोरिंगा (सहजन) किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसका सेवन शरीर को ठंडक पहुंचाता है। इसके पोषक तत्व शरीर को चिलचिलाती धूप और गर्मी से लड़ने में मदद करते हैं। चलिए जानते हैं इसके सेवन से क्या क्या फायदे मिल सकते हैं।

Tulsi water health benefits: तुलसी की पत्तियों को पुराने जमाने से ही सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। आइए आज आपको तुलसी का पानी पीने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताते हैं।

Pomegranate Juice: अनार के जूस में पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती है। आइए इस जूस को रोज पीने से मिलने वाले कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

रेबीज संक्रमित कुत्‍ते के काटने से फैलने वाली बीमारी है। लेकिन इन दिनों एक वायरल वीडियों ने लोगों को डरा दिया। वायरल वीडियो में एक लड़का कुत्ते की तरह भौंकता नज़र आ रहा है। ऐसे में ये सवाल उठ रहा है कि क्या रेबीज होने पर इंसान कुत्ते की तरह भौंकने लगता है। न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. राहुल चावला ने इस वायरल वीडियो पर प्रतिक्रिया