Nakali Ghee, Paneer Or Milk Ki Pahchan: बाजार में मिलावटी दूध, पनीर, घी और मक्खन जमकर बिक रहा है। ये चीजें सेहत पर बुरा असर डाल रही हैं। खरीदने से पहले जान लें असली और नकली दूध, पनीर, घी और अंडे की पहचान कैसे करें।
joint Pain Oil Making Tip For Winter: सर्दियों में शरीर और जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। कई बार चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी दर्द से परेशान रहते हैं तो स्वामी रामदेव का बताया हुआ पीडांतक तेल बनाकर मालिश करें।
Honey Benefits In Winter: सर्द हवा शरीर के हर अंग पर चोट कर रही है। इससे बचने के लिए रोजाना एक चम्मच शहद और 30 मिनट योग करने की आदत बना लें। शहद खाने से सेहत को बेजोड़ फायदे मिलेंगे।
Too Much Sleep Problem: ज्यादा सोना सिर्फ थकान या नींद पूरी होने का लक्षण नहीं है बल्कि ये हाइपर-सोम्निया की कंडीशन हो सकती है। ज्यादा सोने से शरीर में कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
Breathing Problems Remedies: क्या आपको भी बार-बार ब्रीदिंग प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव के कुछ उपायों को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।
बॉडी का बैलेंस बनाना मुश्किल होता जा रहा है। खराब लाइफस्टाइल की वजह से 85% पुरुष, 65% महिलाओं को कमर दर्द, गर्दन,पीठ, पेट की मसल्स दर्द हो रही है। जिसकी वजह से नाभि डिगना, रीढ़ जाम, घुटनों में सूजन-अकड़न की समस्या होने लगती है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे कैसे ठीक करें?
Music Therapy Effect On Brain: म्यूजिक सिर्फ डांस नहीं है बल्कि एक ऐसी थेरेपी है जो आपको दिमाग की सोई हुई नसों को भी जगा सकता है। ऐसा ही चमत्कार 10 साल से कोमा में रहने वाली एक लड़की के साथ हुआ है।
Diabetes Heart Connection: डायबिटीज के रोगियों में हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए शुगर को कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए सर्दियों में डायबिटीज को कैसे कंट्रोल रखें।
Weight Loss Remedies By Baba Ramdev: वजन घटाने के लिए लोग इंजेक्शन, दवाओं और सर्जरी का सहारा ले रहे हैं। लेकिन इनके साइडइफेक्ट्स कहीं ज्यादा खतरनाक हैं। स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा कम करने के अचूक उपाय।
Cancer From Tobacco and Smoking: तंबाकू और सिगरेट से कैंसर के मामले भी तेजी से पनप रहे हैं। ये नशा शरीर को अंदर के खोखला बना रहा है। लंग कैंसर से लेकर माउथ कैंसर तक कई तरह के कैंसर धूम्रपान के कारण होते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए नशा छुड़ाने के उपाय।
Neck Size Show Your Health: सिर्फ मेडिकल टेस्ट ही नहीं कुछ फिजिकल टेस्ट भी आपकी सेहत का हाल बता देते हैं। गर्दन के साइज से शरीर में बीमारियों का पता चलता है। स्वामी रामदेव से जानिए मोटी गर्दन किन बीमारियों की ओर इशारा करती है।
Improving Indoor Air Quality: प्रदूषण से घर के अंदर की हवा भी जहरीली हो गई है। शाम होते ही घर गैस चैंबर बन जाते हैं। स्वामी रामदेव से जानें घर के अंदर प्रदूषण से कैसे बचें और इसके लिए क्या उपाय करें?
Pollution For Heart: बढ़ता प्रदूषण फेफड़े ही नहीं बल्कि दिल के लिए भी खतरनाक साबित हो रहा है। हार्ट में सूजन और हाई ब्लड प्रेशर के कारण हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए दिल को मजबूत बनाने के उपाय।
What Food Protect From Pollution: प्रदूषण और जहरीली हवाओं के असर को बेअसर करना है तो इसके लिए डाइट में कुछ खास चीजों को जरूर शामिल कर लें। स्वामी रामदेव से जानिए पॉल्युशन से बचने के लिए क्या खाना चाहिए?
How To Improve Lifestyle: खराब हो रही लाइफस्टाइल को सुधारने से बीमारियां दूर रहती है। इससे शुगर, बीपी और दिल की बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानें लाइफस्टाइल को सुधारने के उपाय।
Panchakarma Body Detox: दिवाली पर सिर्फ घर की सफाई नहीं बल्कि शरीर की सफाई भी जरूरी है। दिवाली से पहले पंचकर्म से शरीर को भी डिटॉक्स कर लें। स्वामी रामदेव से जानिए पंचकर्म के फायदे।
Pollution Effects On Joints: जहरीली हवा के हमले पर चौंकाने वाली स्टडी सामने आई है। प्रदूषण से जोड़ों मे दर्द और सूजन की समस्या हो रही है। स्मॉग हड्डियों के रोग ट्रिगर कर रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए जोड़ों के दर्द को ठीक करने के उपाय।
Brain Stroke: हाई ब्लड प्रेशर और बढ़ता तनाव स्ट्रोक का कारण बन सकता है। एक रिपोर्ट की मानें तो हर 40 सेकंड में 1 व्यक्ति ब्रेन स्ट्रोक का शिकार हो रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए स्ट्रोक से बचने के उपाय।
Weight Loss Ramdev Tips: मोटापा शरीर में 200 से ज्यादा बीमारियों को जन्म दे रहा है। वजन बढ़ने से हार्ट, किडनी, ब्लड प्रेशर और लिवर की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा कम करने का अचूक रामबाण उपाय क्या है?
क्यों शहर-गांव में परिवारों की सेहत बिगड़ रही है। खाने का बजट बनाने में कहां हो रही है गलती? स्वामी रामदेव से जानिए अगली पीढ़ी को रोगों से कैसे बचाएं और कैसे उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाएं?
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