अगर आप भी तले भुने और स्पाइसी खाना खाने के बाद पेट में जलन और एसिडिटी की परेशानी से जूझ रहे हैं तो ये घरेलू नुस्खे अपनाकर आप जल्दी रिलीफ पा सकते हैं।
अगर आप भी पेट से जुड़े रोगों से परेशान हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव ने बताया है कि कब्ज से कैसे बचा जा सकता है।
बदलते लाइफस्टाइल, खाने में फाइबर की कमी, लंबे वक्त तक बैठकर काम करने से डाइजेशन भी बिगड़ जाता है और सर्दियों में कॉन्स्टिपेशन बहुत बड़ी परेशानी बन जाती है।
जानें छाछ पीने के क्या क्या फायदे होते हैं और आप ठंड के मौसम में छाछ का इस्तेमाल किस तरह कर सकते हैं।
एसिडिटी होने पर इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए।
स्वामी रामदेव के अनुसार इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम के कारण पेट में दर्द और मरोड़ होना, सूजन, गैस, कब्ज और डायरिया जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जानिए कैसे घरेलू नुस्खों के द्वारा इनसे निजात पा सकते हैं।
अगर आप भीा हमेशा एसिडिटी, कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके अलावा इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम से परेशान हैं तो बस रोजाना ये योगासन और प्राणायम करे। इससे आपको कुछ ही दिनों में लाभ मिलेगा।
गैस की समस्या आगे चलकर अल्सर, कोलाइटिस, कब्ज जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते इससे निजात पा लें। जानिए बेहतरीन घरेलू नुस्खा।
जानें ऐसी कौन सी 5 चीजें हैं जो एसिडिटी की समस्या को और भी बढ़ा देती हैं। ऐसे में एसिडिटी होने पर इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए।
खराब लाइफस्टाइल और अनियमित खान के कारण अधिकतर लोग एसिडिटी की समस्या का सामना करते हैं। जानिए कैसे पाए इस रोग से छुटकारा।
खट्टी डकार कई बार दूसरों के सामने शर्मिंदगी की वजह बन जाती है। अगर आप भी बार बार खट्टी डकार आने की वजह से परेशान हैं तो ये घरेलू नुस्खे आपको इस समस्या से जल्द ही छुटकारा दिला सकते हैं।
शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण अधिककर लोगों को कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। जानिए कैसे घर पर रहकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कारगर घरेलू नुस्खे
किस समय क्या खाएं और क्या ना खाएं इसका ध्यान रखना बहुत जरूरी है। खास तौर पर वो चीजें जो गैस की समस्या को और बढ़ा सकती हैं। ऐसे में एसिडिटी होने पर इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए।
स्वामी रामदेव ने पेट को फिट रखने का यौगिक और आयुर्वेदिक उपाय बताया है। इन उपायों को करने से हमेशा डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहेगा और कभी भी इनडाइजेशन की समस्या नहीं होगी।
खानपान के बिगड़े टाइमटेबल की वजह से एसिडिटी, पेट फूलना और खट्टी डकारें जैसी समस्याओं ने लोगों को घेर लिया है। इन सब समस्याओं से निजात दिलाने के लिए अभिनेत्री नीना गुप्ता ने एक देसी नुस्खा सोशल मीडिया पर शेयर किया है।
आयुर्वेद में कचनार को कई बीमारियों को दूर भगाने का रामबाण इलाज बताया गया है। खास बात है कि कचनार के फूल से लेकर इसकी छाल तक सभी कुछ सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
कई बार एसिड ज्यादा बन जाती है। जिसके कारण एसिडिटी की समस्या हो जाती हैं। जिससे निजात पाना बहुत ही जरूरी है।
कब्ज और एसिडिटी की समस्या आजकल आम है। हर दूसरा व्यक्ति इससे पीड़ित है। स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना नाशपाती और उसके जूस का सेवन करने से कब्ज और गैस संबंधित समस्या से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा।
वैसे तो हमारे किचन में ढ़ेरों ऐसी चीज है जिनका सेवन करने से आपको एसिडिटी से निजात मिल जाएगा, लेकिन आप कोई ऐसा उपाय सर्च कर रहे हैं जिससे आपको तुरंत लाभ मिले तो खाएं ये चूर्ण।
गर्मियों के मौसम में अगर आप भी हमेशा पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो यह फूड्स आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।
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