आपके किचन में ऐसी कई मसाले पाए जाते हैं जो आपकी सेहत को दुरुस्त बना सकते हैं। इन्हीं में से एक मसाला है काला नमक. काला नमक गुणों की खान है। इसका सेवन करने से आपको सेहत से जुड़े कई फायदे होंगे। ये कई परेशानियों में बेहद कारगर है।
Vitamin D deficiency and diabetes: विटामिन शरीर में कई सारे फंक्शन में एक गहरी भूमिका निभाती है। ऐसे में ये इंसुलिन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और डायबिटीज में ये मेटाबोलिज्म को तेज करता है और शुगर पचाने में मदद करता है। तो, आइए समझते हैं इसकी पूरी भूमिका।
Diabetes Control: एक बार डायबिटीज हो जाए तो इसे सिर्फ कंट्रोल ही किया जा सकता है। हालांकि कई बार दवाओं और परहेज के बाद भी ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं हो पाता। आज हम आपको एक असरदार आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं जिससे हफ्ते भर में आपका ब्लड शुगर धड़ाम गिर जाएगा।
डायबिटीज का कारण: डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है जिसका सबसे पहला और बड़ा कारण है खराब डाइट और एक्सरसाइज। ऐसे में कुछ आदते हैं जोकि इस समस्या का सबसे बड़ा कारण बन सकती हैं क्योंकि एक्सपर्ट की मानें तो, रोजाना डाइट से जुड़ी इन गलतियों की वजह से आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है ।
Diabetes Day: दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। बेहद कम उम्र में ही लोग मधुमेह के शिकार होने लगे हैं। अगर 30 की उम्र में आपको डायबिटीज होता है तो इससे आपकी उम्र 14 से 16 साल तक कम हो सकती है। जानिए बाबा रामदेव से जानिए डायबिटीज का कैसे करें इलाज?
Skin Spots Color Change: त्वचा का रंग बदलने लगे, स्किन में स्पॉट्स दिखने लगें तो ऐसी समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं। शरीर में ब्लड शुगर बढ़ने पर त्वचा पर ये लक्षण नजर आते हैं।
विश्व डायबिटीज डे: हर साल 14 नवंबर को दुनियाभर में 'विश्व मधुमेह दिवस' मनाया जाता है। लोगों को डायबिटीज के खतरे को लेकर जागरुक किया जाता है। जानिए इस बार वर्ल्ड डायबिटीज के की क्या थीम है और क्या इसका इतिहास रहा है।
डायबिटीज की बीमारी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है क्योंकि शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ना जानलेवा भी साबित हो सकता है। ऐसे में यह हरी पत्ती आपके लिए बेहद लाभदायक हो सकती है।
Best Milk For Diabetes: डायबिटीज के मरीज खान-पान को लेकर बहुत अलर्ट हो जाते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज होने पर दूध पीना चाहिए या नहीं। अगर दूध पी रहे हैं तो प्लेन पीना चाहिए या कुछ मिलाकर। जानिए डायबिटीज में कब और कैसे पीएं दूध।
Sweet Recipe For Diabetic: दिवाली पर हर कोई मिठाई का स्वाद जरूर चखता है। हालांकि डायबिटीज के मरीज का मिठाई खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में आप ड्राई फ्रूट्स की मदद से घर में आसानी से टेस्टी बर्फी बना सकते हैं। जानिए मेवा बर्फी के रेसिपी।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे लगातार कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है। नहीं तो, थोड़ी सी लापरवाही से भी आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है। लेकिन, डायबिटीज को लेकर एक जरूरी सवाल ये भी है कि क्या रात को शुगर बढ़ जाता है (Why blood sugar is high in the night)? अगर ऐसा होता है तो इसका कारण क्या है।
Diabetes weight loss: डायबिटीज के मरीजों में अक्सर देखा जाता है कि वजन तेजी से घटता जाता है। ऐसे लोग बहुत दुबले-पतले होते हैं। ऐसे में शुगर के मरीज अगर कुछ टिप्स को अपनाएं तो वजन बढ़ा सकते हैं। साथ ही ऐसे लोगों में बॉडी मास तेजी से बढ़ता है और कमजोरी जैसी दूसरी दिक्कतें भी नहीं होती हैं।
डायबिटीज में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं क्या हैं ये और कैसे ये डायबिटीज समेत दूसरी बीमारियों के भी खतरे को कम करते हैं।
डायबिटीज एक ऐसी जटिल बीमारी हो गई है जिसके मरीजों की तादाद देश-दुनिया में लगातार बढ़ती जा रही है। इसके मरीजों की जरा सी लापरवाही उनके लिए खतरनाक हो सकती है।
कुछ लोग शुगर बढ़ते ही पैनिक करने लगते हैं। जबकि इस स्थिति में अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखें तो आपका शुगर लेवल बैलेंस हो सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं।
White Foods Avoid In Diabetes: मोटापा और डायबिटीज दोनों एक दूसरे से जुड़े हैं। डाइट में लापरवाही बरतने पर शरीर में फैट बढ़ने लगता है जिससे डायबिटीज का खतरा तेजी से बढ़ता है। अगर आप वजन और डायबिटीज को कंट्रोल रखना चाहते हैं तो इन सफेद चीजों से एकदम दूरी बना लें।
Eye diseases in diabetes: डायबिटीज शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है और इन्हीं में शामिल हैं आपकी आंखें। जानते हैं कैसे शुगर का बढ़ना आंखों का नुकसान कर सकता है।
Pedicure in diabetes: पेडीक्योर करवाना पैरों की साफ-सफाई के लिए जरूरी है। लेकिन, डायबिटीज के मरीजों को इसे करवाने से पहले क्यों सोचना चाहिए। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
काली गर्दन के कारण: अगर आपकी गर्दन लगातार काली हो रही है और आप इसके कारणों को नहीं समझ पा रहे हैं तो आपको थोड़ा सतर्क हो जाना चाहिए। क्योंकि ये इन बीमारियों का संकेत हो सकता है।
White pumpkin juice for diabetes: डायबिटीज कंट्रोल करना बहुत आसान काम नहीं है। ऐसे में इस जूस को पीना इस स्थिति में कैसे मददगार हो सकता है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
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