EYES

'मोतियाबिंद' आंखो से जुड़ी समस्या है जिसे अंग्रेजी में कैटरेक्ट कहा जाता है। आइए जानते हैं बीमारी के लक्षण, कराण और बचाव के उपाय।

दुनिया के रंग दिखाने वाली हमारी आंखों को हमें कैसे सहेज कर रखना है.. कैसे संभालना है.. ये जानना बहुत जरूरी है। ये कैसे होगा, ये स्वामी रामदेव ने खुद बताया है।

अगर आप अपनी आंखों को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आंवले का जूस पीना एक बेहतर विकल्प हो सकता है।

अक्सर आपने देखा होगा कि लोगों की आंखों के ऊपर वाले हिस्से में कुछ मोटा सा दिखाई देने लगता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।

विटामिन से भरपूर इन फूड्स का सेवन करने से आपके आंखों की रोशनी अच्छी हो सकती है।

मानसून में आंखाें से जुड़ी समस्याएं हाेना बेहद सामान्य हाेता है। लेकिन, सावधानी बरतने से इन समस्याओं को दूर रखा जा सकता है।

क्या आपको पता है भिंडी का ना केवल स्वाद बेहतरीन होती है बल्कि ये कई बीमारियों में भी फायदेमंद है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। जानिए भिंडी का सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होंगे।

काला चना सेहत के लिए बेहतरीन होता है। इसे डाइट में शामिल करने से आप कई बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं।

कुछ लोग रोजाना के अपने रुटीन में ऐसी गलती कर देते हैं जो उनकी आंखों को नुकसान पहुंचाता है। जानिए आपकी ऐसी कौन सी आदतें हैं जिनसे आपकी आंखों को नुकसान होने लगता है।

अगर किसी की बहुत हल्की सी आईसाइट वीक है तो अपने खानपान में बदलाव करके आंखों की रोशनी बढ़ा सकता है, जिससे कि आंखों से चश्मा भी हट जाएगा।

आंवले को डाइट में शामिल करने का एक और तरीका है और वो है- आंवले का पानी। जानिए आंवले का पानी पीने से सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं। इसके साथ ही जानें कि इसे किस तरह से बनाया जाए।

अगर आप अपने चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप कुछ घरेलु उपायों को अपना सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए कुछ योगासन और आयुर्वेदिक उपाय जिनकी मदद से आंखों से मोटा चश्मा भी हट सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार बढ़े हुए ब्लड शुगर के कारण अधिकतर लोगों की आंखों की रोशनी पर प्रभाव पड़ता है। जिसके कारण उन्हें कम दिखने लगता है। ऐसे में आप इन आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।

आंखों संबंधी हर समस्या से निजात पाने के लिए आप कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं। इसके बजाय आप चाहे तो कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। इससे आपके आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी। स्वामी रामदेव से जानिए कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में।

आंखों का लाल होना, पानी आना, तेज दर्द या जलन या यूं कहें कंजेक्टिवाइटिस.. कोरोना के लक्षण हो सकते हैं।

भारत में लगभग 1 करोड़ 20 लाख ग्लूकोमा के मरीज हैं। जिनमें 10 लाख मरीजों का विजन पूरी तरह से खत्म हो चुका है। इतना ही नहीं, बढ़े हुए स्क्रीन टाइम की वजह से भी आंखें कमजोर हो रही हैं।

अगर आपके आंखों की रोशनी कम हो गई और घरेलू नुस्खों के द्वारा इसे बढ़ाना चाहते हैं तो शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे तेजी से नेचुरल तरीके से आपके आंखों की रोशनी बढ़ेगी।

अगर आप नजर का चश्मा लगाते लगाते परेशान हो चुके हैं और उससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसमें कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। अगर आप अपनी डाइट में इन जूस को शामिल करेंगे तो आपकी आंखों पर चढ़ा चश्मा कुछ ही दिनों में उतर सकता है।

खानपान ठीक ना होने की वजह से आजकल ज्यादातर लोगों की आंखें कमजोर हो गई हैं। ऐसे में अगर आप चश्मे से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं। खास बात है कि ये टिप्स घरेलू नुस्खे हैं तो इसका आपको कोई साइड इफेफ्ट भी नहीं होगा।