PERIODS

पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव होते हैं. ऐसे में खानपान के साथ बहुत सी बातों का ध्यान रखना चाहिए। ये ऐसे ही पांच काम हैं जो पीरियड्स के दौरान भूलकर भी नहीं करने चाहिए। सबसे ज्यादा देने वाली बात यह है कि आपने ध्यान दिया होगा कि पीरियड्स के वक्त पैरों में भारीपन या लगातार दर्द होता है। 

यूनिसेफ के विशेषज्ञों ने बताया कि उत्तर प्रदेश में 60 फीसदी छात्राएं अपनी पीरियड्स के कारण स्कूल जाना छोड़ देती हैंं। इसका मुख्य कारण पानी और टॉयलेट का इंतजाम न होना। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि इन दिनों उन्हें स्वस्थ माहौल दिया जाए तो वे बीमारी और संक्रमण से बच सकती हैं।

मानुषी ने कहा कि 21वीं सदी में रहने के बावजूद महिलाएं इस बारे में बात करने झिझकती हैं। ऐसे में वह पीरियड्स के लिए महिलाओं को जागरूक करेंगी और उन्हें इस दौरान बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में भी बताएंगी

पीरियड्स को लेकर आसपास और एक-दूसरे से खुलकर बात नहीं करते है। इसके साथ ही महिलाएं को कई जगहों पर शर्मिंदा का सामना करना पड़ता है। इसी समस्या को लेकर एक शॉर्ट फिल्म बनाई गई है। जिसका नाम है 'First Period'।

पीरियड्स की दर्द कभी-कभी इतनी ज्यादा बढ़ जाती है जिससे लड़कियां कई बार परेशान हो जाती हैं। आप भी पीरियड्स के दर्द से हर महीने परेशान रहती हैं तो आज आपको बताते हैं इससे जुड़े कुछ खास टिप्स।

पीरियड्स को लेकर लड़कियों को कई तरह की परेशानी झेलनी पड़ती है ये बात किसी से छिपी तो नहीं है। लेकिन इससे जुड़ी कुछ खास बात जो शायद ही आपके दिमाग में आता होगा। पीरियड्स को लेकर हर लड़की के मन में आता है ऐसे कई सवाल।

एक अध्ययन से पता चला है कि लगभग एक-दो प्रतिशत भारतीय महिलाएं 29 से 34 साल के बीच रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करती हैं। इ

30 साल के कम उम्र के लोग बस यहीं सोचते है कि वह आगे कैसे अपने करियर में बढ़े और कैसे बुलंदियों को छुएं। आज के समय में हर लड़की अपने समाज के लिए कुछ करना चाहती है। ऐसी ही कुछ कहानी है दीपांजलि डालमिया की।

खाने को लजीज बनाने के अलावा लहसुन के कई सारे और भी फायदे होते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि रोजाना लहसुन की एक कली आपके जीवन के लिए किस तरह फायदेमंद होती है।

PadMan: अभी तक सभी पैडमैन के बारे में जानते हैं यहां हम आपको देश की पैडवुमन से मिलवा रहे हैं लेकिन आपको इस बात ही हैरानी होगी कि 26 साल उन्होंने खुद सैनेटरी नैपकीन यूज नहीं किया है।

इन दिनों अक्षय कुमार ने अपनी फिल्म पैडमैन(Padman) के प्रमोशन के लिए खास अंदाज सर्च किया है। लोगों को पैडमैन चैलेंज देकर जिसमें उन्हें पैड के साथ अपनी तस्वीर सोशल मीडिया में डालनी है, लेकिन क्या आप जानते है कि यह पैड महिलाओं के लिए कितना जानलेवा है...

"मां अपनी बेटियों को इस बारे में खुलकर बात नहीं करना सिखाती हैं। रसोई में, मंदिर में जाने से मना करती हैं, तो यह सिर्फ पुरुषों के बीच ही नहीं, महिलाओं के बीच भी मौजूद है।"- राधिका आप्टे

जल्द ही अक्षय कुमार की फिल्म पैडमेन सिनेमा घरों में रिलीज होने वाली है। उससे पहले जान लें जानिए महिलाओं के पीरियड्स से जुड़े कुछ तथ्य और कुछ मिथ।

बॉलीवुड अभिनेत्री रह चुकी ट्विंकल खन्ना फिल्म 'पैडमैन' से प्रोडक्शन में कदम रख रही हैं। अक्षय कुमार और राधिका आप्टे की यह फिल्म पीरियड्स यानी माहवारी पर आधारित है।

पीरियड्स के शुरुआती दो दिन हर महिलाओं के लिए काफी कष्टदायक होता है। लेकिन ऐसे में सबसे जरूरी है कि आप अपने बॉडी का खास ख्याल रखें। जिन महिलाओं या लड़कियों को पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द होता है उनके लिए आज हम बताने जा रहे हैं रामबाण इलाज।

कचड़ा प्रोडेक्ट' के द्वारा चलाएं जा रहे है 'periodofchange' कैंपेन के अनुसार हर महिला साल भर में कम से कम 150 किलो मेन्सट्रअल वेस्ट प्रोड्यूस्ड होता है। ये नॉन-बायोडिग्रेडेबल होते हैं। इसी को ध्यान में रखकर बनाएं ऐसे पैड्स...

पुराने जमाने की बात करें तो जिन महिलाओं को ये समस्या होती है उसके साथ बुरा व्यवहार किया जाता था। उन्हें अपवित्र माना जाता था। शास्त्रों के अनुसार उन्हें कई नियमों का पालन करना पड़ता है। पीरियड्स को लेकर सभी धर्मों का अपन-अपना नियम है। जानिए

कई बार किसी खास मौके, धार्मिक अनुष्‍ठान या शादी-ब्‍याह में कुछ घंटों या कुछ दिनों के लिए पीरियड्स को टालना जरूरी हो जाता है। जानइए इसे टालने के नेचुरल तरीके। बिना किसी साइड इफेक्ट के....

अगर आपकी उम्र 20 साल से कम है और आपको पीरियड 11 साल की उम्र में ही शुरु हो गया है, तो आपको डिसमेनोरिया होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। जानिए इससे जुड़ी और बातें...