URI

Uric Acid: हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं। जिनका सेवन यूरिक एसिड के मरीजों को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।

यूरिक एसिड सभी के शरीर में बनता है और किडनी इसे फिल्टर करके शरीर से बाहर निकाल देती है। मगर दिक्कत तब होती है जब यूरिक एसिड शरीर से बाहर नहीं निकलता और शरीर में इसकी मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे में तमाम परेशानियां घेरने लगती हैं।

शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा सामान्य से अधिक हो जाए तो गठिया रोग हो सकता है। आयुर्वेद में इस समस्या को 'वातरक्त' कहते हैं। 

Uric Acid:आइए जानते हैं गिलोय किस तरह से यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में असरदार है।

Ajwain for Uric Acid: आइए जानते हैं अजवाइन यूरिक एसिड को किस तरह से कंट्रोल करती है।

Uric Acid: आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में जिनका सेवन यूरिक एसिड के मरीजों को बिल्कुल नहीं करना चाहिए

Uric Acid:अगर आप गर्मियों के मौसम में इन चीजों का सेवन करेंगे तो इससे आपका यूरिक एसिड कंट्रोल में रहेगा। आइए जानते हैं।

Tips to Control Uric Acid: आइए जानते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कैसे मददगार है।

Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से आर्थराइटिस का भयानक रूप गाउट, हृदय रोग, शुगर या किडनी रोग जैसी परेशानियां घर कर जाती हैं।

Uric Acid: यूरिक एसिड से निजात पाने के लिए सबसे पहले प्यूरिन की अधिक मात्रा वाली चिजों जैसे - मीट, बीन्स, बियर आदि का सेवन करने से बचना चाहिए।

Uric Acid: कुछ लोगों को गठिया के इलाज के लिए दवा की आवश्यकता होती है लेकिन इसे डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करने से भी ठीक किया जा सकता है।

इंग्लैंड के हैम्पशायर में रहने वाले 34 साल के हैरी का दावा है कि इस विचित्र अभ्यास ने उन्हें अवसाद से ठीक कर दिया और उनकी उम्र 10 साल कम कर दी। 

आइए जानते हैं उन गल्तियों के बारे में जिससे तेजी से यूरिक एसिड का लेवल बढ़ता है।

यूरिक एसिड के बढ़ने से पीड़ित लोगों को अपने आहार और खाने की आदतों के प्रति बेहद सतर्क रहना चाहिए।

अजवाइन में प्रोटीन, फैट, फाइबर और मिनरल जैसे कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और निकोटिनिक एसिड होता है।

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में विटामिन-सी अहम रोल आदा करता है।

सामान्य तौर पर शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाने से हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं जिसका असर किडनी पर पड़ता है। ऐसे में आप दवाओं के अलावा कुछ चीजों का सेवन करके यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।

दवाओं के अलावा, अपने आहार में कुछ बदलाव करके यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर को भी नियंत्रित किया जा सकता है।

यूरिक एसिड हमारे ब्लड में मौजूद एक रसायन से होता जिसे प्यूरीन कहा जाता है। यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से गठिया जैसी दिक्कत आती है।

आइए जानते हैं किस तरह से गोखरू यूरिक एसिड कंट्रोल करता है साथ ही जानिए सेवन करने का तरीका।