WINTER

सर्दियों में ठंड लगने पर माइग्रेन का दर्द बढ़ जाता है, इससे छुटकारा पाना है तो कुछ आर्युवेदिक तरीकों का पालन करने से राहत मिलेगी।

सर्दियों में हाथ पैरों की मांसपेशियों में खून का दौरा कम होने के चलते मांसपेशियों में दर्द और सूजन बढ़ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू टिप्स आपको राहत पहुंचाएंगे।

पिछले हफ्ते उत्तर भारत में पहाड़ी क्षेत्रों में कई जगहों पर बर्फबारी हुई है तथा कुछ जगहों पर मैदानी क्षेत्रों में बारिश भी देखने को मिली है, पहाड़ों पर बर्फबारी के बाद अब ठंडी हवाएं चल रही हैं जिस वजह से मैदानी इलाकों में शीतलहर का प्रकोप देखा जा रहा है।

उत्तर भारत बुधवार को बर्फीली हवाओं के आगोश में रहा। उत्तर प्रदेश के विभिन्न भागों में घना कोहरा छाया रहा, जहां कम दृश्यता के चलते एक बस और गैस टैंकर की भिड़ंत में आठ लोगों की मौत हो गई।

स्वामी रामदेव ने ठंड के मौसम में इम्यूनिटी को बूस्ट करने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए कुछ योगासान और व्यायाम बताए हैं। इन्हें करने से महज 7 दिन के अंदर अपनी इम्यूनिटी मजबूत कर सकते हैं।

उत्तर भारत के कई हिस्सों में मंगलवार को ठंड बढ़ गई और कई राज्यों में घना कोहरा छाया रहा जबकि दिल्ली में इस मौसम का अब तक का सबसे कम न्यूनतम तापमान दर्ज किया गया, तो वहीं कश्मीर में रात का तापमान शून्य से नीचे चला गया।

कोरोना वायरस महामारी के कारण सरकार ने इस वर्ष संसद का शीतकालीन सत्र न बुलाने का फैसला किया है। इस बात को लेकर विपक्ष द्वारा भी विरोध किया गया। कांग्रेस ने सरकार के इस कदम की आलोचना करते हुए इसे संसदीय लोकतंत्र को नष्ट करने का कार्य करार दिया।

दिल्‍ली-एनसीआर में कड़ाके की ठंड पड़ने लगी है। मंगलवार को न्यूनतम तापमान 4.1 डिग्री रहा। पिछले 10 साल में पांचवीं बार दिसंबर में तापमान इतना नीचे गया है।

सर्दियों में बाजार में हरी भरी सब्जियां ज्यादा मिलती है। इन्हीं में से एक हरा मटर भी है। जानें हरा मटर का सेवन किन लोगों को जरूर करना चाहिए।

मौसम विभाग ने सोमवार को कहा कि अगले दो-तीन दिनों में उत्तर भारत में रात के तापमान में तीन से पांच डिग्री सेल्सियस की गिरावट आएगी। मौसम विभाग ने कहा कि पंजाब में ठंड का प्रकोप और बढ़ सकता है जबकि हरियाणा, चंडीगढ़ और उत्तर पश्चिम राजस्थान में भी ठंड की स्थिति बनी रहेगी।

दिल्ली में सोमवार को पारे में भारी गिरावट देखी गई और अगर मौसम विभाग का पूर्वानुमान सही साबित हुआ तो गुरुवार-शुक्रवार तक और गिरावट हो सकती है।

जानें ठंड के मौसम में तिल से बनी चीजें खाने से सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।

जानें सर्दियों में किन चीजों को खाली पेट खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है और उससे शरीर को क्या क्या फायदे होते हैं।

सर्दियों के मौसम में अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो पत्तागोभी काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर के साथ लो फैट पाया जाता है।

देश में 11 दिसंबर को सर्द सुबह देखी गई। राष्ट्रीय राजधानी में कोहरे की एक मोटी परत देखी गई और इससे तापमान में गिरावट आई।

गुड़ की तासीर गर्म होती है। इसी वजह से सर्दियों में गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। जानिए गुड़ को ठंड में किन चीजों के साथ खाना चाहिए और उससे सेहत को क्या फायदा होता है।

दिल्ली और एनसीआर में 09 दिसंबर को कई क्षेत्रों में घने कोहरे के साथ ठंड देखने को मिली।

सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार, गले की खराश जैसी तमाम बीमारियों का खतरा बना रहता है। गले में मामूली खराश की प्रॉब्लम बढ़ जाए टॉन्सिल की समस्या हो जाती है।

आप खूबसूरत स्किन पाने के लिए कई तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आप चाहे तो घर पर ही रहकर फेसपैक बनाकर खूबसूरत स्किन के साथ स्किन संबंधी समस्या से निजात पा सकते है।

सर्दियों में स्क्रिन सेंसटिव हो जाती है। कम पानी पीने और गर्म पानी से नहाने की वजह से स्किन ड्राई हो जाती है। जिसके कारण होंठ और एड़ियां फटने की समस्या के अलावा बालों संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता है।