WORK

क्या आपको भी एक्सरसाइज करने का समय नहीं मिल पाता है? आपको 15 मिनट के इस व्यायाम को अपने डेली रूटीन का हिस्सा जरूर बनाकर देखना चाहिए।

ऑफिस में एक महिला का प्रोमोशन नहीं हुआ लेकिन उसकी सहकर्मी का हो गया। जिसके बाद महिला नाराज हो गई और वह जलन के मारे उससे बहस करने लगी। बहस के बाद महिला ने अपनी सहकर्मी को जहर दे दिया।

क्या आप भी अपनी बॉडी के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको इस महिला के वेट लॉस सीक्रेट के बारे में जानकारी जरूर हासिल करनी चाहिए।

कॉरपोरेट कल्चर में आफिस में किए जाने वाले काम को लेकर चर्चा तेज हो गई है। नीति आयोग के पूर्व सीईओ अमिताभ कांत ने देश के युवाओं को हफ्ते में 90 घंटे काम करने की सलाह दी है। इस पर अब सपा प्रमुख अखिलेश यादव का बड़ा बयान सामने आया है।

क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार बनने से बचना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में एक्सरसाइज को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

रात में डिनर के बाद लोग वॉक करना पसंद नहीं करते हैं और तुरंत बिस्तर पर सोने चले जाते हैं। ऐसा करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। चलिए, जानते हैं डिनर के बाद कितने घंटे और कैसे चलना चाहिए? साथ ही वाकिंग के फायदे

उत्तराखंड के चमोली जिले के माणा गांव में एक हिमस्खलन ने 55 मजदूरों के कैंप को तबाह कर दिया। कई मजदूरों ने बर्फ के सैलाब से बचने की अपनी कहानी सुनाई।

यार्डी ने स्वीकार किया कि कभी-कभी वे सप्ताहांत पर भी काम करते हैं। वे कर्मचारियों को ईमेल भेजने से बचते हैं, क्योंकि किसी कर्मचारी को सिर्फ दुख देने का कोई मतलब नहीं है, जबकि वे अच्छी तरह जानते हैं कि सप्ताहांत पर काम नहीं किया जा सकता है।

Virat Kohli Fitness Routine: धुआंधार शॉट्स लगाने वाले विराट खुद को मेंटेन रखने के लिए कड़ी मेहनत के साथ सख्त डाइट प्लान भी फॉलो करते हैं। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि विराट अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए क्या करते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं उनकी फिटनेस और डाइट रूटीन

अगर आप भी बाजुओं की चर्बी से परेशान हैं और अपने हाथों को फिट और टोंड बनाना चाहते हैं तो ये कुछ आसान एक्सरसाइज कर सकते हैं। ये एक्सरसाइज न सिर्फ आपके हाथों की चर्बी कम करेंगी बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होंगी

वॉक न सिर्फ वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव भी करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि 60 मिनट चलने से कितनी कैलोरी बर्न होती है और इसके सेहत पर क्या-क्या फायदे होते हैं?

आखिर देसी गर्ल प्रियंका चोपड़ा ने ये फिट बॉडी कैसे पाई है? ऐसी टोंड बॉडी के लिए वो क्या करती हैं तो चलिए हम आपको आज प्रियंका का फिटनेस मंत्रा बताते हैं और जानते हैं कि वो इस उम्र में भी इतनी फिट कैसे हैं?

आपने सोशल मीडिया पर ऐसे कई वीडियो देखे होंगे, जिनमें बंदर कपड़े धोते, बर्तन साफ करते, सब्जी काटते और घर के अन्य काम करते हुए नजर आते हैं। इसी बीच एक ऐसा ही एक वीडियो फिर से वायरल हो रहा है। जिसमें एक बंदर को घर के काम में हाथ बटाते हुए देखा गया।

अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के अभियोजन पर काम करने वाले न्याय विभाग के 12 कर्मचारियों को निष्कासित कर दिया गया है। इससे न्याय विभाग में भारी उथल-पुथल और अफरातफरी है।

आपको यह जानकार हैरानी होगी कि यह डाइट प्लान कुछ लोगों के लिए बिलकुल भी सही नहीं है। चलिए, जानते हैं किन लोगों को इंटरमिटेंट फास्टिंग करने से बचना चाहिए?

वॉक करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। लेकिन कई लोगों को पता नहीं होता है कि एक दिन में कितना चलना चाहिए तो ऐसे में चलिए हम आपको बताते हैं एक दिन में कितना चलें, उम्र के हिसाब से कितने घंटे चलें और वॉक करने के फायदे क्या हैं?

बिग बॉस के दौरान करणवीर की जिस चीज़ ने लोगों का सबसे ज़्यादा ध्यान अपनी तरफ खींचा वो था उनका वर्कआउट रूटीन। चलिए हम आपको बताते हैं फिट और टोंड बॉडी के के लिए करणवीर क्या करते हैं?

पुरी की यह टिप्पणी भारत की सबसे बड़ी इंजीनियरिंग और निर्माण कंपनी लार्सन एंड टूब्रो लिमिटेड के अध्यक्ष और प्रबंध निदेशक एसएन सुब्रह्मण्यन द्वारा सोशल मीडिया पर छेड़े गए विवाद के बाद आई है, जब उन्होंने कहा कि कर्मचारियों को घर पर बैठने के बजाय रविवार सहित सप्ताह में 90 घंटे काम करना चाहिए।

सोशल मीडिया पर एक ऑफिस का वीडियो इन दिनों खूब वायरल हो रहा है। जिसमें कंपनी के कर्मचारी अपने हाथों में बियर लिए डांस करते नजर आ रहे हैं।

आनंद महिंद्रा ने कहा कि काम की क्वालिटी पर ध्यान दें उसकी मात्रा पर नहीं, क्योंकि 10 घंटे में दुनिया बदल सकती है। उन्होंने यह बयान 90 घंटे काम करने पर छिड़ी बहस के बीच दिया।