Poonam Yadav

अगर आपको बार-बार किडनी स्टोन की समस्या हो रही है, तो उसे कंट्रोल करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए इन टिप्स को फॉलो करें

बारिश के मौसम में बैक्टीरिया और वायरस तेजी से पनपते हैं जिसका सीधा असर रोग प्रतिरोधक क्षमता पर पड़ता है। कमजोर इम्यून सिस्टम से शरीर कई गंभीर बामरियों की चपेट में आता है। ऐसे में सद्गुरु बता रहे हैं कि किन चीजों का सेवन कर आप इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं?

बारिश के मौसम में गोभी में कीड़े और गंदगी होने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए इसे पकाने से पहले अच्छी तरह साफ करना जरूरी है।

दिमाग की रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए रोजमर्रा की कुछ चीजों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है, एक्सपर्ट से जानते हैं वो आदतें

बरसात के मौसम में अक्सर लोगों में डायरिया का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में एक्सपर्ट बता रही हैं इस दौरान किन चीजों को खाएं?

पर्याप्त नींद केवल आराम का समय नहीं है, बल्कि यह बच्चे के संपूर्ण विकास की मजबूत नींव है। इसलिए माता-पिता को पढ़ाई और अन्य गतिविधियों के साथ-साथ बच्चों की नींद को भी समान प्राथमिकता देनी चाहिए।

अगर आपकी आइब्रो और आईलैशेज पतली है और आप उन्हें घना बनाना चाहती हैं तो यह लेख आपके लिए है। ऑनलाइन मेडिकल एजुकेटर विजयलक्ष्मी बता रही हैं कि कैसे आप घर पर आइब्रो और पलकें को घना और काला कैसे बनाएं?

अगर आप भी दूध से मोटी मलाई नहीं जमा पाते हैं तो यह लेख आपके लिए है। चलिए जानते हैं घर पर कैसे जमाए गाढ़ी मलाई

अगर आपके पैर में दर्द होता है और वह वह हर दूसरे दिन हो रहा है तो हो सकता है कि आपको ये कुछ समस्याएं हों। माई एक्सपर्ट डॉक्टर' की संस्थापक, एमबीबीएस, एमडी (जनरल मेडिसिन) डॉ. शालिनी सिंह सालुंखे बता रही हैं किन कारणों से पैरों में दर्द हो सकता है?

शाम के नाश्ते के लिए पोटैटो चीज बॉल्स एक परफेक्ट ऑप्शन है। चलिए जानते हैं ये टेस्टी स्नैक्स रेसिपी कैसे बनाएं?

बारिश में मौसम में अगर आपको भी कुछ कुरकुरा खाने का मन कर रहा है तो आप कॉर्न के पकौड़े बना सकते हैं. नोट करें आसान रेसिपी

पाचन संबंधी समस्याएं जैसे पेट में जलन, एसिडिटी, गैस और अपच आजकल काफी आम हो गई हैं। कुछ आदतों में बदलाव करके इन परेशानियों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए लोग महंगे महंगे शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते है लेकिन कोई फायदा नहीं होता है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ नित्यानंदम श्री ने बालों को जड़ से मजबूत बनने के बेहद असरदार तरीके बताए हैं

काठियावाड़ी लसनिया बटाटा रेसिपी आलू में लहसुन का फ्लेवर ऐड कर के बनाया जाता है। इसका तीखा स्वाद आपको खूब पसंद आएगा

अगर आपको भी रात के समय पेशाब के लिए कई बार उठना पड़ रहा है तो इस स्थिति को गंभीरता से लें। डॉक्टर बता रहे हैं कि रात के समय ज़्यादा पेशाब आना किन गंभीर समस्याओं का संकेत हैं।

अगर आप भी रास्ते या रोड पर जमा बारिश के गंदे पानी में चलकर जाते हैं तो संभल जाएं। क्योंकि इससे सेहत को नुकसान हो सकता है। डॉक्टर से जानते हैं कैसे?

दिल्ली एनसीआर में बरसात की शुरुआत हो चुकी है। बारिश से गर्मी से तो राहत मिल जाती है लेकिन कई लोगों को पैरों में फंगल इंफेक्शन की परेशानी बढ़ जाती है। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं इससे बचाव के उपाय

बारिश की वजह से मौसम में नमी आ जाती जो ठंडक को बढ़ाती है। इस वजह से जोड़ो और हड्डियों में अकड़न, दर्द की समस्या होने लगती है। ऐसे में डॉ. शालिनी सिंह सालुंखे बता रही हैं कि जब ये समस्या हो तब आपको बचाव के लिए क्या करना चाहिए?

कैरेमलाइज्ड सूजी का हलवा स्वाद में बेहद टेस्टी लगता है। इसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता है। चलिए नोट कर लें रेसिपी

अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए गट का हेल्दी होना बहुत ज़रूरी है। लेकिन कब आंतों की सेहत खराब हो जाती है अक्सर लोगों को पता ही नहीं चलता, डॉक्टर बता रहे हैं खराब गट हेल्थ के संकेत