बाह्मी
बाह्मी भी दिमाग के लिए टॉनिक से कम नही है। यह दिमाग को शांति देता है। इसका सेवन करनें से आपकी याददाश्त तेज होगी इसके लिए आप आधे चम्मच बाह्मी के पाउडर और शहद को गर्म पानी में मिलाकर पिएं।
जायफल
जायफल को अपने विशेष स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं, जो दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करता है साथ ही इसके सेवन से याददाश्त भी बढती हैं।
