white bread
सफेद ब्रेड
इसमें भारी मात्रा में फैट पाया जाता है। इससे इनडाइजेशन और कब्ज की समस्य़ा हो सकती है।
हाई फैट मीट
हाई फैट मीट जैसे कि मटन बीफ में भरपूर मात्रा में फैट होता है। जो बॉडी में जाकर फैट बढ़ाता है। इससे हार्ट अटैक की संभावना सबसे अधिक होती है।
