देश में अभी तक सिर्फ 12 साल से ऊपर के बच्चों को वैक्सीन लग रही है और यहां तो बात 12 साल से कम उम्र के बच्चों की है। कोरोना के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से कौन से उपाय करने से बच्चे और बड़े दोनों वायरस से बचे रहेंगे।
मोबाइल फ़ोन का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि इसकी लत से रेडिएशन का खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
कोरोनावायरस की तीसरी लहर का खौफ होते ही अब चौथी लहर का आगाज़ भी हो गया है। ऐसे में ज़रूरी है कि इम्यूनिटी बनाई रखी जाए और सावधान रहा जाए। जानें स्वामी रामदेव से योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
थायराइड प्रॉब्लम दो तरह की होती है। हाइपर थायराइड और हाइपो-थायराइड। हाइपो-थायराइड में वजन तेजी से बढ़ता है तो हायपर थायराइड में वजन अचानक कम हो जाता है। इसे अगर समय से क्योर न किया जाए तो ये बड़ी समस्या बन सकती है इसीलिए स्वामी रामदेव के इन उपायों से कुछ ही दिनों में थायराइड को कहें बाय।
कोरोना का संकट दोबारा मंडराने लगा है। ऐसे में आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं लो बीपी के मरीज़ों के लिए ख़ास योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय जिससे वह बीपी को मिनटों में नॉर्मल ला सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने आज इंडिया टीवी पर गुस्सा और एंग्जायटी कम करने के उपाय बताए।
आजकल सिर्फ बड़ों में नहीं बल्कि युवाओं और बच्चों को भी जोड़ों में दर्द, अकड़न जैसी समस्याएं हो रही हैं । स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, प्राणायाम और ख़ास आयुर्वेदिक उपाय जिससे आप गठिया रोग ठीक कर सकते हैं।
WHO के अनुसार रोजाना 5 ग्राम नमक खाना चाहिए। जबकि देश के 100 में 99 लोग हर दिन इसकी दोगुनी मात्रा में नमक खाते हैं, जिसकी वजह से हाइपरटेंशन देश में महामारी बन चुका है। यानी की जिस तरह से खाने में सिर्फ नमक कम कर बीपी कंट्रोल रखा जा सकता है, ठीक इसी तरह नमक की तरह चीनी को कम करके डायबिटीज से बचा जा सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा,हाई बीपी, शुगर से कैसे करें कम।
सिगरेट पीने से न सिर्फ फेफड़े कमजोर होते हैं बल्कि कई बीमारियों का भी खतरा होता है। स्वामी रामदेव से जानिए - सिगरेट की बुरी लत को कैसे छुड़ाएं?
आज रामनवमी के मौके पर कैसे करें अपने बच्चों के माइंड को शार्प और हेल्दी? स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेद और योगाभ्यास से कैसे इसे हासिल किया जा सकता है।
स्वामी रामदेव ने आज के एपिसोड में बताया कि जानलेवा माइक्रोप्लास्टिक से कैसे खुद को बचाए।
बीमारियों को दूर करने के लिए हम कई मेडिसिन लेते हैं। लेकिन वह कहीं ना कहीं किडनी पर असर डालते हैं। जिसका कई बार वक्त रहते हमें पता भी नहीं चलता क्योंकि 60% से ज्यादा बीमार होने के बाद भी किडनी अपना काम करते रहती है। लेकिन एक वक्त ऐसा भी आता है..जब किडनी हार मान लेती है और तब डायलिसिस -ट्रांसप्लांट की नौबत आ जाती है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे रखें अपनी किडनी का ख्याल।
इन दो सालों में कोरोना ने हमें बहुत कुछ सिखाया। विषम परिस्थितियों में कैसे जिया जाए इसका भी पाठ पढ़ाया। इस दौरान योग ने लोगों के जीवन में अहम योगदान दिया और लोगों को नकारात्मक माहौल में भी सकारात्मक तरह से जीने का तरीका सुझाया। स्वामी रामदेव से जानें कैसे नकारात्मक परिस्थिति में खुद को रखें सकारात्मक।
आज से ठीक दो साल पहले पूरी दुनिया पर कोरोना का साया छाया हुआ था। घरों में बंद रहना ही इकलौता विकल्प था। तब योग से लाखों की जान बची। योग के सहारे लाखों लोगों ने कोरोना पर जीत पाई। आज योग लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। स्वामी रामदेव के साथ इन योगाभ्यासों से सभी रोगों को दें मात।
स्वामी रामदेव ने आज इंडिया टीवी पर बताया कि कौन से योगासनों और डाइट की मदद से बच्चों का दिमाग तेज होता है।
एलोपेसिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें बाल बहुत तेजी से झड़ते हैं।
स्वामी रामदेव ने आज बेल और ब्राह्मी के शरबत के फायदों के बारे में जानकारी दी। ये भी बताया कि इसे आप घर पर कैसे बना सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने बताया कि किन योगासनों की मदद से छात्रों का दिमाग तेज होगा और वो परीक्षा में अच्छे नंबर हासिल करेंगे।
स्वामी रामदेव ने चैत्र नवरात्रि पर व्रत रहने का तरीका बताया है, जिससे आप बीपी-शुगर जैसी बीमारियों को भी हरा सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने आज बताया कि अगर आप नवरात्रि के लिए व्रत रख रहे हैं या रोजा रखने वाले हैं तो किन चीजों का सेवन करें जिससे भूख कम लगे।
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