आजकल के युवा ऑफिस में घंटों तक ऑफिस में बैठे रहते हैं। इसका नतीजा है कि वह अक्सर कमर दर्द और शरीर में दर्द की शिकायत करते हैं। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए ख़ास योगासन और प्राणायाम। #SwamiRamdev #YogaTips #YogaLIVE
लिपोमा की गांठें छोटी या बड़ी दोनों साइज की होती हैं। ये महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में दिखाई देती है। अच्छी बात ये है कि योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार से लिपोमा की गांठों को ठीक किया जा सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से।
भारत में आज हर 10 में से 4 लोगों को थायराइड की शिकायत है। ये बीमारी महिलाओं में सबसे आम है। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं थायराइड दूर करने के लिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
गर्मियों में अक्सर कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इनमें से एक है टाइफाइड जिसके चपेट में कई लोग आ जाते हैं। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं टाइफाइड से बचने के लिए ख़ास योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय। #SwamiRamdev #YogaTips #YogaForTyphoid
दुनिया में आजकल बड़े-बड़े सितारे अपने शरीर को मनचाहा शेप देने और बॉडी से एक्स्ट्रा फैट हटाने के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी का सहारा लेते हैं। लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। लेकिन जब इस समस्या का उपाय नेचुरल तरीके से कर सकते हैं तो बेवजह खतरे को मोल नहीं लेना चाहिए। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं शरीर से एक्स्ट्रा फैट कम करने के लिए ख़ास योग थेरेपी। #SwamiRamdev #YogaTips #YogaForWeightLoss
घरों में कैद रहने से बच्चों का विकास रुक गया है। उनके लर्निंग स्किल्स कमज़ोर हुए हैं। एक ताज़ा रिसर्च के मुताबिक डॉक्टर्स के पास पहुंच रहे कई बच्चों में कुछ अलग किस्म के लक्षण भी दिखाई दे रहे हैं। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं बच्चों के लिए ख़ास ब्रेन योग। #SwamiRamdev #YogaTips #YogaForKids
अगर आप बीपी और शुगर के मरीज हैं तो साल में दो बार किडनी के टेस्ट करवाना भी जरूरी हैं । किडनी इंफेक्शन, स्टोन ना हो और क्रिएटिनिन कंट्रोल में रखने के लिए योग बहुत ही जूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए किडनी को हेल्दी रखने का तरीका।
नियमित रूप से आंवला, एलोवेरा और गिलोय के जूस का सेवन किया जाए, तो हमें कई रोगों से मुक्ति मिल जाती है। आइए Swami Ramdev से जानते हैं इसे बनाने का सही तरीका।
कई लोग इस बात की शिकायत करते हैं कि उनके आंत में सूजन आ गई है। इस बीमारी से कैसे पाएं आराम? जानिए Swami Ramdev से।
योग और प्राणायाम न सिर्फ हमारे माइंड को कूल रखता है बल्कि हमारी बॉडी के डेवलपमेंट के लिए भी जरूरी है। Swami Ramdev से जानते हैं योग और प्राणायाम करने के फायदे।
ICMR के मुताबिक हर चार में से एक एडल्ट हाई बीपी का शिकार है। उस पर डरावनी बात ये है कि 27 परसेंट लोगों को ये अंदाजा भी नहीं है कि वो हाइपरटेंशन के शिकार हैं। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन से निपटने के लिए ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
भीषण गर्मी की वजह से लोगों की तबीयत खराब हो रही है। ऐसे में प्याज से बनी चटनी का सेवन करना काफी फायदेमंद होगा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
Swami Ramdev से जानिए किन उपायों को करके हम लंबे वक्त से हो रहे फूड प्वाइजनिंग को रोक सकते हैं।
अक्सर गर्मियों में लोग पेट में ऐंठन की शिकायत करते हैं, लूज मोशन हर घर की परेशानी बन जाती है। इसके लिए क्या उपाय करें? जानिए Swami Ramdev से।
जिम्मेदारियों के बोझ के कारण हम अक्सर सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं। वर्कआउट नहीं कर पाते और साथ ही 8 घंटे की नींद भी नहीं ले पाते। इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि कैसे निरोग रहा जाए और लाइफ स्टाइल को करेक्ट किया जाए।
पुदीना और अंगूर को मिक्स करके इसके जूस का सेवन करने हार्ट की कई समस्याओं से आराम मिल जाता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसे बनाने का तरीका।
अक्सर लोग अपने बच्चों की सुनने की क्षमता को लेकर परेशान रहते हैं। बच्चों को सुनने के लिए मशीन का सहारा लेना पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से इस समस्या का उपाय।
देश के कई शहरों में भीषण गर्मी पड़ रही है। ऐसे में ज़रूरी है शरीर को फिट रखना। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
ऐसा देखा गया है कि आम तौर पर ज्यादा उम्र के लोगों में दिल की बीमारियां होती हैं, मगर आजकल हर उम्र के लोगों को हार्ट से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका उपाय।
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