स्वामी रामदेव ने बताया है कि किडनी को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक का इस्तेमाल ना करें। ज्यादा मीठा और नमक ना खाएं।
कई बार अनजाने में तो कई दफा जानते और समझते हुए हम किडनी को बीमार कर देते हैं। ऐसे में किडनी को हम कैसे हेल्दी बना सकते हैं, बेहतर लाइफस्टाइल कैसे अपना सकते हैं, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।
थायराइड तितली के आकार का एक ग्लैंड होता है। ये सांस की नली के ऊपर होता है। थायराइड ग्लैंड थ्योरिकसिन नाम का हार्मोन बनाती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार थायराइड की समस्या से निजात दिलाने में योग के साथ-साथ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स काफी कारगर साबित होंगे। स्वामी रामदेव से जानिए इन प्वाइंट्स के बारे में।
एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में हर 10वां इंसान थायराइड की बीमारी से जूझ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए कौन-कौन से योगासन थायराइड की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि धूप में सूर्य नमस्कार करने के अचूक फायदे होते हैं। इससे शरीर स्वस्थ रहता है। साथ ही आप खुद को बीमारियों से दूर रख सकते हैं।
त्रिफला शरीर की कई डेफिशिएंसी दूर करता है। आंवला और एलोवेरा का जूस पीना फायदेमंद है। स्वामी रामदेव ने डेफिशियेंसी से बचने के और भी उपाय बताए हैं।
12 आसन के सिर्फ एक अभ्यास से कैसे होगा आपका शरीर सेहतमंद और शरीर में कैल्शियम, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी कैसे पूरी होगी, ये सब कुछ स्वामी रामदेव ने बताया है।
स्वामी रामदेव से जानिए हर्निया होने की वजह, इसके लक्षण और योगासन, आयुर्वेदिक औषधियों व काढ़ा से इसे बिना किसी ऑपरेशन के भी ठीक किया जा सकता है।
भारत में नाभि का हर्निया, कमर और जांघों के ज्वॉइंट्स में हर्निया, पेट के निचले हिस्से में स्पोर्टल हर्निया, सर्जरी वाली जगह पर इनसिजनल हर्निया बहुत कॉमन है। स्वामी रामदेव से जानिए इसका इलाज।
योग के जरिए बिना सर्जरी के हर्निया को क्योर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव ने आज योग के जरिए हर्निया को ठीक करने का सटीक उपाय बताया है।
स्वामी रामदेव की मानें तो योग आयुर्वेद और मेडिटेशन के जरिए हाइपरटेंशन का पूरा इलाज हो सकता है और महज़ 15 दिन में बीपी की दवा भी छूट सकती है।
हाइपरटेंशन के शिकार 50 प्रतिशत लोगों को पता ही नहीं होता कि उनका ब्लड प्रेशर हाई है। हाई बीपी के 7 मरीज़ों में सिर्फ 1 ही अपनी दवा लेता है और दवा खाने वाला 10 में से 1 ही शख्स बीपी को कंट्रोल रख पाता है। ऐसे में ये योगासन कारगर हो सकते हैं।
योग गुरु बाबा रामदेव का 'रामबाण'.. कोरोना वायरस पर कितना असरदार? देखिए कोरोना की नई दवाई पर स्वामी रामदेव के साथ EXCLUSIVE बातचीत।
जब आपको कमर या गर्दन में दर्द सताए और आप चाहते हैं कि सर्जरी की नौबत ना आए तो इसके लिए आपको योग और आयुर्वेद अपनाने की जरूरत है।
सर्वे कहते हैं कि करीब 80 फीसदी लोगों को लाइफ में कभी ना कभी कमर दर्द की शिकायत रहती है और अगर वक्त रहते इस दर्द को ध्यान नहीं दिया गया और इसे क्योर नहीं किया गया तो परमानेंट डिसेबिलिटी की भी प्रॉब्लम आ सकती है।
रिपोर्ट्स कह रही हैं कि वर्क फ्रॉम होम कल्चर शुरू होने के बाद कमर दर्द वाले मरीजों की तादाद 20 फीसदी बढ़ी है। भारत के करीब 60 प्रतिशत लोगों को स्पाइन से जुड़ी कोई ना कोई तकलीफ हुई है। वहीं, स्पॉन्डिलाइटिस के 10 में से 8 लोग शिकार हो चुके हैं।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे स्पाइन के दर्द से आराम मिलेगा.. रीढ़ की हड्डी और कमर कैसे मजबूत होगी.. यहां तक की स्लिप डिस्क की बीमारी भी ठीक हो जाएगी, वो भी 15 दिनों में।
स्वामी रामदेव के अनुसार आज के समय में खुद को फिट रखने के लिए अच्छी डाइट के साथ योग बहुत ही जरूरी हैं। इसे करके आप खुद को हमेशा हेल्दी रख सकते हैं।
कई बार छोटे बच्चों को जन्मजात हर्निया की समस्या का सामना करना पड़ता है। स्वामी रामदवे के अनुसार छोटे बच्चे को योग कराना तो काफी मुश्किल है। ऐसे में आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
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