नियमित रूप से आंवला, एलोवेरा और गिलोय के जूस का सेवन किया जाए, तो हमें कई रोगों से मुक्ति मिल जाती है। आइए Swami Ramdev से जानते हैं इसे बनाने का सही तरीका।
कई लोग इस बात की शिकायत करते हैं कि उनके आंत में सूजन आ गई है। इस बीमारी से कैसे पाएं आराम? जानिए Swami Ramdev से।
योग और प्राणायाम न सिर्फ हमारे माइंड को कूल रखता है बल्कि हमारी बॉडी के डेवलपमेंट के लिए भी जरूरी है। Swami Ramdev से जानते हैं योग और प्राणायाम करने के फायदे।
ICMR के मुताबिक हर चार में से एक एडल्ट हाई बीपी का शिकार है। उस पर डरावनी बात ये है कि 27 परसेंट लोगों को ये अंदाजा भी नहीं है कि वो हाइपरटेंशन के शिकार हैं। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन से निपटने के लिए ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
भीषण गर्मी की वजह से लोगों की तबीयत खराब हो रही है। ऐसे में प्याज से बनी चटनी का सेवन करना काफी फायदेमंद होगा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
Swami Ramdev से जानिए किन उपायों को करके हम लंबे वक्त से हो रहे फूड प्वाइजनिंग को रोक सकते हैं।
अक्सर गर्मियों में लोग पेट में ऐंठन की शिकायत करते हैं, लूज मोशन हर घर की परेशानी बन जाती है। इसके लिए क्या उपाय करें? जानिए Swami Ramdev से।
जिम्मेदारियों के बोझ के कारण हम अक्सर सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं। वर्कआउट नहीं कर पाते और साथ ही 8 घंटे की नींद भी नहीं ले पाते। इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि कैसे निरोग रहा जाए और लाइफ स्टाइल को करेक्ट किया जाए।
पुदीना और अंगूर को मिक्स करके इसके जूस का सेवन करने हार्ट की कई समस्याओं से आराम मिल जाता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसे बनाने का तरीका।
अक्सर लोग अपने बच्चों की सुनने की क्षमता को लेकर परेशान रहते हैं। बच्चों को सुनने के लिए मशीन का सहारा लेना पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से इस समस्या का उपाय।
देश के कई शहरों में भीषण गर्मी पड़ रही है। ऐसे में ज़रूरी है शरीर को फिट रखना। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
ऐसा देखा गया है कि आम तौर पर ज्यादा उम्र के लोगों में दिल की बीमारियां होती हैं, मगर आजकल हर उम्र के लोगों को हार्ट से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका उपाय।
स्वामी रामदेव ने आज के एपिसोड में सिर दर्द दूर करने के योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय बताए हैं। #SwamiRamdev #IndiatvYoga #Headache
स्वामी रामदेव ने आज तरबूज का जूस बनाने की रेसिपी बताई, साथ ही शिमला मिर्च, मशरूम की खास रेसिपी भी बताई।
स्वामी रामदेव ने बताया कि आप ताड़ासन और चक्रासन जैसे योग से हाइट बढ़ा सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने आज शरीर के त्रिदोष वात, कफ और पित्त दूर करने के लिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार बताए।
आजकल के युवा धीरे धीरे स्ट्रेस, डिप्रेशन और एंजाइटी जैसे मानसिक रोगों के शिकार हो रहे हैं। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव से जानें परफेक्ट दिमागी संतुलन को बरक़रार रखने के लिए ख़ास योगसा, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
स्वामी रामदेव ने आज पॉवर योग थेरेपी बताई जिससे आपकी हड्डियां मजबूत होंगी और मसल्स मजबूत होंगी।
दुनिया में लिवर से जुड़ी एक रहस्यमयी बीमारी 20 से ज़्यादा देशों में फैल चुकी है। इस बीमारी से बच्चों के लिवर पर स्वेलिंग देखने को मिलती है जो अगर वक्त पर डिटेक्ट ना हो तो लिवर फेल होने की का डर बढ़ जाता है। जानिए स्वामी रामदेव से योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
एक रिपोर्ट के मुताबिक देश में हर साल लगभग सवा दो लाख डायलिसिस के मरीज़ बढ़ जाते हैं। मरीज़ों का ये आंकड़ा दिन ब दिन बढता जा रहा हैं क्योंकि जब तक किडनी में इंफेक्शन और यूरिन में प्रोटीन लीकेज का पता नहीं चलता तब तक लोग इसे सीरियस नहीं लेते। फिर जब शरीर के इस ऑर्गन पर ध्यान जाता हैं तब तक किडनी 60-70% खराब हो चुकी होती है।ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए शरीर के इस सबसे बड़े ऑर्गन को स्ट्रॉन्ग बनाने का तरीका।
संपादक की पसंद
