DIABETES

डायबिटीज में हल्दी: हल्दी को कई प्रकार के रोगों से बचाव के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है लेकिन, डायबिटीज में ये आपके लिए कैसे काम कर सकता है इस बारे में जानना जरूरी है। क्योंकि इस मसाले में ऐसा बहुत कुछ है जो कि इस बीमारी के रोगियों के लिए फायदेमंद है।

Harmful Food In Kitchen: आजकल जो बीमारियां बढ़ रही हैं उनकी सबसे बड़ी वजह खाना और लाइफस्टाइल है। किचन में ऐसी कई चीजें हैं जो आपको हार्ट की बीमारी, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का मरीज बना सकती हैं। आज ही इन चीजों को रसोई से आउट कर दें।

Gestational Diabetes Control: प्रेगनेंसी में कई बार महिलाओं का ब्लड शुगर लेवल काफी बढ़ जाता है, जिसे जेस्टेशनल डायबिटीज कहते हैं। शुगर लेवल हाई होने पर बच्चे के विकास पर इसका असर पड़ता है। इसलिए डायबिटीज को कंट्रोल करना जरूरी हो जाता है। इन 5 चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें।

Pre Diabetic Symptoms: खराब लाइफस्टाइल और खाने-पीने में लापरवाही के चलते लोग डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं। अगर आपको बहुत भूख लगती है, दिनभर थकान और कमजोरी महसूस होती है तो आप प्री-डायबिटिक हो सकते हैं। अगर शुगर लेवल बॉर्डर लाइन पर है तो ये लक्षण नजर आ सकते हैं।

Dry Fruits For Diabetics: डायबिटीज के मरीज को ड्राई फ्रूट्स जरूर खाने चाहिए। सूखे मेवा खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है और ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है। जानिए शुगर के मरीज को कौन से ड्राईफूट्स खाने चाहिए और कौन से ड्राईफ्रूट्स खाने से बचना चाहिए?

Diabetes Symptoms: डायबिटीज को साइलेंट किलर कहा जाता है। शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर धीरे-धीरे सारे अंग खराब होने लगते हैं। इसके लिए जरूरी है कि आप समय रहते डायबिटीज के लक्षणों को पहचान लें और इसे कंट्रोल कर लें। सुबह-सुबह शरीर में इनमें से कोई लक्षण दिखाई दे तो भूलकर भी इग्नोर ना करें।

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। लेकिन अपनी डाइट में इस औषधीय गुणों से भरपूर पत्ते का सेवन कर और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है।

Control Diabetes In Winter: सर्दी का मौसम आते ही कई बीमारियां परेशान करने लगती हैं। ठंड में शरीर पर दबाव बढ़ता है जिससे शरीर ऊर्जा को बढ़ाने के लिए कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज करता है। ये तनाव हार्मोन इंसुलिन को कम करता है और ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा रहता है। जानिए डायबिटीज के मरीज ठंड में क्या सावधानी बरतें।

अगर आपक गर्दन भी बहुत ज़्यादा काली हो गई है और आप साफ कर-कर के थक गए हैं फिर भी यह हटने का नाम नहीं ले रही तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस गंभीर बीमारी की शुरुआत हो गई है।

आपके किचन में ऐसी कई मसाले पाए जाते हैं जो आपकी सेहत को दुरुस्त बना सकते हैं। इन्हीं में से एक मसाला है काला नमक. काला नमक गुणों की खान है। इसका सेवन करने से आपको सेहत से जुड़े कई फायदे होंगे। ये कई परेशानियों में बेहद कारगर है।

Vitamin D deficiency and diabetes: विटामिन शरीर में कई सारे फंक्शन में एक गहरी भूमिका निभाती है। ऐसे में ये इंसुलिन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और डायबिटीज में ये मेटाबोलिज्म को तेज करता है और शुगर पचाने में मदद करता है। तो, आइए समझते हैं इसकी पूरी भूमिका।

Diabetes Control: एक बार डायबिटीज हो जाए तो इसे सिर्फ कंट्रोल ही किया जा सकता है। हालांकि कई बार दवाओं और परहेज के बाद भी ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं हो पाता। आज हम आपको एक असरदार आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं जिससे हफ्ते भर में आपका ब्लड शुगर धड़ाम गिर जाएगा।

डायबिटीज का कारण: डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है जिसका सबसे पहला और बड़ा कारण है खराब डाइट और एक्सरसाइज। ऐसे में कुछ आदते हैं जोकि इस समस्या का सबसे बड़ा कारण बन सकती हैं क्योंकि एक्सपर्ट की मानें तो, रोजाना डाइट से जुड़ी इन गलतियों की वजह से आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है ।

Diabetes Day: दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। बेहद कम उम्र में ही लोग मधुमेह के शिकार होने लगे हैं। अगर 30 की उम्र में आपको डायबिटीज होता है तो इससे आपकी उम्र 14 से 16 साल तक कम हो सकती है। जानिए बाबा रामदेव से जानिए डायबिटीज का कैसे करें इलाज?

Skin Spots Color Change: त्वचा का रंग बदलने लगे, स्किन में स्पॉट्स दिखने लगें तो ऐसी समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं। शरीर में ब्लड शुगर बढ़ने पर त्वचा पर ये लक्षण नजर आते हैं।

विश्व डायबिटीज डे: हर साल 14 नवंबर को दुनियाभर में 'विश्व मधुमेह दिवस' मनाया जाता है। लोगों को डायबिटीज के खतरे को लेकर जागरुक किया जाता है। जानिए इस बार वर्ल्ड डायबिटीज के की क्या थीम है और क्या इसका इतिहास रहा है।

डायबिटीज की बीमारी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है क्योंकि शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ना जानलेवा भी साबित हो सकता है। ऐसे में यह हरी पत्ती आपके लिए बेहद लाभदायक हो सकती है।

Best Milk For Diabetes: डायबिटीज के मरीज खान-पान को लेकर बहुत अलर्ट हो जाते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज होने पर दूध पीना चाहिए या नहीं। अगर दूध पी रहे हैं तो प्लेन पीना चाहिए या कुछ मिलाकर। जानिए डायबिटीज में कब और कैसे पीएं दूध।

Sweet Recipe For Diabetic: दिवाली पर हर कोई मिठाई का स्वाद जरूर चखता है। हालांकि डायबिटीज के मरीज का मिठाई खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में आप ड्राई फ्रूट्स की मदद से घर में आसानी से टेस्टी बर्फी बना सकते हैं। जानिए मेवा बर्फी के रेसिपी।

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे लगातार कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है। नहीं तो, थोड़ी सी लापरवाही से भी आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है। लेकिन, डायबिटीज को लेकर एक जरूरी सवाल ये भी है कि क्या रात को शुगर बढ़ जाता है (Why blood sugar is high in the night)? अगर ऐसा होता है तो इसका कारण क्या है।