EYE SIGHT

कुछ लोग रोजाना के अपने रूटीन में ऐसी गलती कर देते हैं जो उनकी आंखों को नुकसान पहुंचाता है। जानिए आपकी ऐसी कौन सी आदतें हैं जिससे आपकी आंखों को नुकसान होने लगता है।

डॉक्टर के मुताबिक, पटाखों से लोग दो तरह से घायल होते हैं- एक तो पटाखे का एक हिस्सा गोली की तरह निकलकर लोगों को लगता है और दूसरा बारूद से जलने से।

वायु प्रदूषण के बढ़ने से इसका सीधा असर हमारे शरीर पर होता है। जहरीली हवा सिर्फ फेफड़े और इम्यून सिस्टम को ही कमजोर नहीं कर रही बल्कि बढ़ते प्रदूषण से आंखों में जलन और खुजली की समस्या भी पैदा हो रही है।

World Sight Day 2023: आंखों की समस्याएं आजकल बढ़ गई हैं। ऐसे में इन्हें स्वस्थ रखने के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

World Sight Day 2023: हमारी गलतियों से हमारी नजर कमजोर हो सकती है। ऐसे में आज के डिजिटल युग में आंखों की रोशनी कैसे बनाए रखें ये एक बड़ी चुनौती है। ऐसे में एक्सपर्ट टिप्स मददगार हो सकते हैं।

Juice for Eye sight : खराब लाइफस्टाइल और खान-पान का असर हमारी आंखों पर पड़ता और नजर कमजोर हो जाती है। अगर समय रहते आप अपनी डाइट में सुधार कर लें तो आपकी आंखों की रोशनी सुधर सकती है।

भारत सरकार अंधेपन के कारणों और रोकथाम के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 1 से 7 अप्रैल तक Prevention of Blindness Week का आयोजन करती है।

हर वक्त मोबाइल लैपटॉप से चिपके रहने से बच्चे चिड़चिड़े और लोनली हो रहे हैं। फिजिकल एक्टिविटी कम होने से उनकी ग्रोथ पर भी असर पड़ा है और सबसे बड़ा नुकसान तो आंखों को हैं। जैसे-जैसे स्क्रीन टाइम बढ़ता जा रहा है वैसे-वैसे आंखों की रोशनी कम होती जा रही है।

आंख हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, इसके बिना जिंदगी मुश्किल हो जाती है, इसलिए हमें ऐसा कुछ काम नहीं करना चाहिए जिससे आंखों की रोशनी कम हो जाए।

Yoga Tips for Healthy Eyes: आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं आंखों को कैसे हेल्दी रखा जाए साथ ही जानिए इन्हें बीमारियों के खतरे से कैसे बचाया जाए।

अगर आप भी आंखों की समस्या से काफी परेशान हैं तो इस घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं। इससे आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।

ग्लूकोमा के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए छह से 12 मार्च तक विश्व ग्लूकोमा सप्ताह मनाया गया है। यह भारत में अंधेपन की मुख्य वजह है।

अगर आप भी इस समस्या से काफी परेशान हैं तो इस घरेलू नुस्खा को अपना सकते हैं। इससे आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। इसके साथ ही रोजाना कुछ योगासन जरूर करें।

सर्दियों में आंखो को पोषण देने के लिए कुछ सीजन फूड्स का सेवन करना चाहिए।

अंडा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जानिए इसे डाइट में शामिल करने से आपकी सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।

गाजर को किसी भी रूप में डाइट में जरूर शामिल करें। ये आपकी सेहत के लिए बेहतरीन होती है। जानिए इसका सेवन करने से सेहत को क्या लाभ होता है।

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप कई घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं। हो सकता है कि इससे आपका नजर का चश्मा भी हट जाए।

आंखों की रोशनी बढ़ाने और नजर का चश्मा हटाने में आंवला आपकी मदद कर सकता है। जानिए इसे आप डाइट में किस तरह से शामिल कर सकते हैं।

अगर आप अपने आपको मोटे चश्मे से छुटकारा दिलाना चाहते हैं या फिर चश्मा लगाने से बचना चाहते हैं तो ये घरेलू नुस्खा इसमें आपकी मदद करेगा।