HEALTH HAZARD

गैस बनने पर उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप घर पर ही जीरा और अजवाइन से बने पाउडर का इस्तेमाल कर इस तकलीफ से तुरंत आराम पा सकते है।

शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने पर हड्डियों, उंगलियों और जोड़ों में दर्द महसूस होने लगता है। आपने देखा कि यूरिक एसिड के बढ़ने से कैसी-कैसी समस्याएं होती हैं। अब हम आपको इसे कम करने के कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं:

चाय और पराठा को हमारे देश में नाश्ते के तौर पर बेहद पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं चाय के साथ पराठा खाने से आपकी सेहत को कई गंभीर नुकसान भी पहुंच सकते हैं?

विटामिन B-12 की कमी की वजह से कई तरह की बीमारी होती है। यह विटामिन बॉडी के लिए बहुत ही जरूरी है क्योंकि अगर बॉडी में इसकी कमी हो गई तो कई बार इसकी वजह से व्यक्ति की मौत भी हो सकती है।

बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन की परेशानी ज्यादा होती है जो गठिया की बीमारी का कारण बनती है। ऐसे में इस समस्या में इस एक सब्जी का कभी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

ऑटोइम्‍यून लिवर बीमारी लगातार बढ़ते जाती है, जिस वजह से जो लिवर इन्फ्लेमेशन की संभावना बढ़ जाती है और व्यक्ति ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस से पीड़ित हो जाता है। यह बीमारी सिर्फ मरीज को नहीं बल्कि उसकी कई पीढ़‍ियों को बर्बाद कर सकती है।

देश में 100 में से 99 लोग गैस-एसिडिटी और इनडायजेशन की परेशानी झेल रहे हैं। उपर से लिवर पर हुई एक ताज़ा स्टडी ने लोगों में इनडायजेशन का खतरा और बढ़ा दिया है। यानि घूम फिरकर असर पेट पर ही पड़ रहा है,

इलायची का नियमित तौर पर सेवन करने से गैस, ऐसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर करने के आलावा यह मसाला पुरुषों की शारीरिक क्षमता भी बढ़ाता है।

हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO)ने एक नए वायरस को लेकर अलर्ट जारी कर दिया है। बता दें कि WHO ने बर्ड फ्लू को दुनिया के लिए एक नया खतरा बताया है। बर्ड फ्लू को एवियन फ्लू कहा जाता है, जो समुद्री पक्षी, बत्तख, मुर्गी आदि को संक्रमित करता है।

अर्थराइटिस एक ऐसी समस्‍या है, जिसका समय रहते इलाज न कराया जाए तो व्‍यक्ति का उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। अर्थराइटिस होने पर जोड़ों में असहनीय दर्द और सूजन की समस्‍या हो जाती है, जो लंबे समय तक परेशान कर सकती है।

आज हम आपको एक ऐसी दाल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन से आपके आसपास फटकने वाली कई बीमारियां खुद-ब-खुद दूर भाग जाएंगी।

सर्दियों के मौसम में दूध के साथ खजूर मिलाकर पीने से आपको सेहत से जुड़े कई चौंकाने वाले फायदे मिलेंगे। दूध में खजूर मिलाकर पीने से सेहत के साथ आपकी सुंदरता में भी निखार आएगी।

दही एक प्रोबायोटिक युक्त आहार के रूप में जाना जाता है। जो एसिडिटी, ब्लोटिंग और गैस से बचाने का काम करती है।

शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर लोग परेशान हो जाते हैं। लेकिन माइग्रेन का दर्द बेहद असहनीय होता है।अगर आप भी इस दर्द से जूझ रहे हैं तो इन योगासन को अपनी डेली लाइफ में करें शामिल और फिर देखने चमत्कार

ठंड के मौसम में शरीर में अकड़न और जोड़ों का दर्द सबसे बड़ी परेशानी बनकर सामने आते हैं। ऐसे में आप अगर इस दर्द से बचना चाहते हैं तो इन कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए लंग्स को मजबूत करना बेहद जरूरी है। जानें डाइट में किन चीजों को शामिल करके आप इम्यूनिटी को मजबूत कर सकते हैं।

Dangerous Bacteria: हाल ही में ‘द लैंसेट’ द्वारा प्रकाशित रिपोर्ट में यह दावा किया गया है कि भारत में 2019 में 5 तरह के बैक्टीरिया- ई कोलाई, एस. निमोनिया, के.निमोनिया, एस.ऑरियस और ए.बाउमानी के कारण करीब 6.8 लाख लोगों की जान गई है।

Healthy Habits: अगर आप ऐसे लोगों में से एक हैं, जो डिनर करने के तुरंत बाद बिस्तर पर सोने चले जाते हैं, तो इस आदत को जल्द से जल्द सुधार लीजिए ,क्योंकि यह बैड हैबिट कई तरह के हेल्थ प्रॉब्लम की वजह बन सकती है। इसके कारण डायबिटीज और हृदय रोगों सहित पाचन संबधी समस्याओं को बुलावा मिलता है।

Singhara Health Benefits: सर्दियों में कई लोगों को बड़े चाव से सिंघाड़ा खाते देखा होगा। क्या आप जानते हैं कि सिंघाड़ा न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि इसे खाने से हमारे शरीर को ढेरों फायदे भी होते हैं।

Mouth Ulcer: अगर मुंह के छालों ने आपको भी कर रखा है परेशान तो तो इन घरेलू नुस्खों को जरूर आजमाएं।